[閒聊] 麩質戒斷症

serene469 08/21 14:16看來戒不戒麩質是種信仰？

serene469 08/21 14:16我除了炸物不吃，其他都生冷不忌，皮膚

serene469 08/21 14:16也沒有大毛病。

ivymorita 08/21 14:21本來就不愛這些食物 不用特別戒

pipa0320 08/21 16:10之前完全戒奶戒麩質了半年多，結果皮膚

pipa0320 08/21 16:10沒有變化，也沒有出現戒斷症狀

pipa0320 08/21 16:11但是外食超級麻煩，多數情況下根本吃不

pipa0320 08/21 16:11飽

Justapig 08/21 16:33我的皮膚科醫師倒是認為只有極少數人才

Justapig 08/21 16:33對膚質有不良反應，可以試試看戒麩質反

Justapig 08/21 16:33正最多就是沒影響而已不會有壞處，少數

Justapig 08/21 16:33人可能對皮膚會有幫助那你就可以堅持，

Justapig 08/21 16:33但也不需要矯枉過正

lorena409 08/21 17:26其實就跟戒手搖戒糖一樣啊，我就是每

lorena409 08/21 17:26次碰到麩質（跟洋芋片手搖飲巧克力美

lorena409 08/21 17:26奶滋）以後都會經歷好上癮好想繼續吃好

lorena409 08/21 17:26餓的階段XD其實可以嘗試吃無麩質的替代

lorena409 08/21 17:26品看看，看滿足心裡的補償作用後會不會

lorena409 08/21 17:26好一點

lorena409 08/21 17:46如果真的想吃小麥產品可以考慮購買酸

lorena409 08/21 17:46種麵包試試看（但通常咬下去以後就會發

lorena409 08/21 17:46現自己想吃的並不是小麥）

jenny14 08/21 17:59戒麩質後 粉刺痘痘經痛改善非常多！

jenny14 08/21 18:01戒麩質對我很有效

lorena409 08/21 18:03我自己是不覺得戒麩質算信仰，畢竟我一

lorena409 08/21 18:03吃到就是馬上脣炎發作/眼皮腫脹/瘋狂

lorena409 08/21 18:03腹瀉，但是反過來我對奶類就還好，除非

lorena409 08/21 18:03吃太多；但是像meg就是只吃一口都會馬

lorena409 08/21 18:03上爆痘

MAC731231 08/21 22:13朋友也有實施做的很徹底，但皮膚是真

MAC731231 08/21 22:13的有變好耶~

bh2142 08/22 03:10戒糖有沒有效

sweetyaya 08/22 10:45看自己的毅力了

lydia09 08/22 11:32戒麩質真的好難QQ

yiparlkco 08/22 16:18我長知識了，謝謝分享

caprigemi 08/22 22:36我戒麩也對皮膚無影響，本來戒麩就是

caprigemi 08/22 22:36為了偏頭痛而不是皮膚。戒麩後偏頭痛

caprigemi 08/22 22:36明顯改善（不算痊癒）、經痛與經期不

caprigemi 08/22 22:36穩也是意外的效果卓越

caprigemi 08/22 22:37但我的戒麩是簡易版，就是麵粉做的一

caprigemi 08/22 22:37律不吃而已，沒有在避交叉污染及調味

caprigemi 08/22 22:37料。

yahan427 08/23 19:12戒麩質能吃的東西也變太少 太困難了