[閒聊] 有戒癮成功過的人嗎
最近在戒一個不好說的癮
持續了五天
出現戒斷症狀身體無力 情緒低落
不想跟人說話
剛剛破戒了..整個人活過來 太陽公公都出來了
但其實自己想持續下去的說..
與其說想念那個癮 其實更害怕戒斷那些症狀
有沒有板友經過這個過程的
戒斷大概多久消失呢
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我戒下午喝咖啡,一開始會喝可樂或茶,後來經過幾天
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之後,完全不需要飲用含咖啡因的飲料,睡眠品質變的
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很好,不再多夢早醒,這些養生的方式越早知道越好。@@
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。
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其實連戒咖啡都不簡單
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正在戒尻 sol 7
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戒熬夜 平日一定都12點前睡 一個月ㄌ
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戒尻很麻煩
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不想戒了
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難戒的不是癮, 而是習慣
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我連可樂都戒不掉了
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我戒類固醇,給你參考。不用被它箝制的人生真美好
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轉移注意力?
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氣泡水成癮中 不想戒了
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戒咬指甲
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如果交到女友我就戒飲料
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戒菸三個月>///<
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戒菸 現在改成喝酒
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熬夜超難戒
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所以你是在戒什麼....
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我想戒掉一個人,但好難
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戒菸快四年。某天抽完突然覺得膩了,就沒再碰過
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找到其他生活的重心
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我戒不掉垃圾食物和可樂
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戒咖啡很成功,現在在戒另一個東西...正在前往成功的路上
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Ptt都戒不掉><
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戒掉吃肉~持續快一年了
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戒肉、咖啡、牛奶、海鮮,有些已經達成十幾年了
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試試看漸進式戒菸
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我最近戒菸,就能不抽就不抽,但有時候真的還是很想
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抽啊~星期五開始戒到今天,就偷抽了四根了
爆
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