[閒聊] 找得出肌膚黯沉的真實原因嗎
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平常時候肌膚是中性肌膚((沒有判斷錯誤的話
早上看新聞文章有提到
健康會受到「飲食、行為、環境、甚至代謝能力的影響」
在內分泌方面,血糖、血脂等也與皮膚健康相關
https://i.imgur.com/czf5kBz.jpg
飲水量平常有2000-3000CC
也有吃夠蔬菜水果
生活作息也覺得有遵照中醫23-1點的休息時間
但臉的邊緣或是眼周會有些微暗沉
感覺似乎沒有到很有效
還是因為空氣品質都不好的關係?
羨慕萬年好膚質
https://i.imgur.com/BX4pFXa.jpg
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暗沉我個人是從按摩加強循環和去角質(A醇
或抹酸類保養品),效果看得見
感謝分享
血液循環不好似乎也會暗沉 要不要試著運動
一段時間看看?
基因
醫生常說遺傳基因差異, 完美主義記得
入坑醫美
醫美+1
好多人推醫美
如果該做了都做了 就是基因決定了
有化妝的話也要卸乾淨
感覺真的跟基因有關 身邊很不健康的人
皮膚超級好 有夠羨慕
我暗沉原因應該是晚睡QQ
就是基因阿,就好像有的人各種熬夜亂吃
就是不長痘痘,有的人什麼該做都做了皮
膚還是爛
然後我就是皮膚爛的那一個QQ
這種基因真的辛苦了
試試看自己撥筋按摩?我算是沒有血色的
氣色不好那種,自己撥筋有覺得臉色變紅
潤。撥筋按摩就像是臉部做運動,血循增
強後氣色就變好了
有一陣子常流汗循環比較好。那個時候好多人
說我氣色很好皮膚很白。
要開始去運動了
我脖子很白,用A酸多年 臉還是比脖子暗,
去年加上早CeraVe VitC用完也還好。年前
開始用薇姿C15安瓶加上白天防曬,用1個多
快光瓶時很明顯目視臉跟脖子差不多色階!
覺得防曬是轉捩點。(以前肌膚屏障受損
還不穩定時臉部防曬都用躲避跟遮蓋法,
幸好養回來了)
用一個多*月*
除了基因可能是肝不好,只能看中醫調
可能要去看一下中醫了
※ 編輯: ki840903 (27.247.42.230 臺灣), 02/14/2023 10:47:46運動有效,每天流汗,皮膚有自然的光澤
運動血液循環會好一點
也可能是角質代謝能力不好 老舊角質沒正
常脫落 老舊角質含水%低 透光度差看起來
就暗沉 我覺得吃保健品(ABCE鋅)幾個月好
像有點效果
我出生就是臉比身體黑....(娘認證)。可
惱的基因....
都做到這種程度了應該就是基因問題了吧
有睡飽嗎?我覺得睡飽超有效
不只是幾點睡的問題 而是睡多久
我是眼周(含眼皮)膚色就是比較黑
比較暗沈,本
來以為無解,結果因為眼下細紋的關
係開始有海洋
拉娜眼霜後(有附小按摩棒),擦了
一陣子眼皮顏
色就跟臉的其他地方一樣了
補充我上面留言。我在沒有改變生活作息下
(不早睡但但也沒有熬夜、運動量少...工
作壓力差不多)做的差別是早C晚A的白天
早C後加上防曬乳。加上防曬乳一個多月後
臉跟原本就白的脖子色差變小,暗沉改善。
原P.O. 分享的圖右上角三個項目,大概早C
防曬晚A可以幫點忙改善。
少吃糖,攝取太多糖分會使臉色暗沉發
黃。
運動很重要還有飲食
現在才知道吃糖臉色會暗沉...感謝樓樓上
原來要少吃糖...只知道作息很重要
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