[心得] 長滿痘痘後執行less is more….
以下爛臉照 請大家斟酌觀賞!!!!
https://i.imgur.com/GIUpzfD.jpg
完全不敢相信臉會變成這樣><
當時爆痘到就算化妝也救不了(淚崩)
https://i.imgur.com/8jc6GbE.jpg
情況是沒有再惡化…但也沒很明顯的好轉
反反覆覆到我也沒很沒自信 很沒信心….
半放棄的狀態想說 算了反正Less is More
我就洗完臉→
擦醫生開的痘痘藥和痘膚潤
https://i.imgur.com/cjMDRVJ.jpg
活泉水馬上噴，癢度立馬減少
也聽醫生說得如果要擦保養品也要擦成分單純的
就買了雅漾的安敏水凝乳當最後的保濕
痘膚潤擦完了就沒拍了，是說哪裡還買的到痘膚潤阿QQ
水凝乳的質地很輕爽 完全不會黏
非常喜歡這質地
https://i.imgur.com/Zz4WhoZ.jpg
認真的執行Less Is More來養皮膚
持續三天後~好像比飽水度有好一點?
持續擦酸類和痘痘藥早上也沒有脫皮
https://i.imgur.com/TO3RoCq.jpg
皮膚有慢慢穩定下來，也沒有新的痘痘生成出來
https://i.imgur.com/cX7xDvL.jpg
因為我現在的疤很多
天天照鏡子沒辦法很敏銳的察覺
但這幾天我發現就算不拍照 我也感覺得出來
皮膚真的有在逐漸好轉~
另外牙膏我也換成無氟的、睡覺枕頭上墊毛巾(天天換)
痘痘有穩定控制住
接下來就是防曬美白淡疤的另一個大工程!!(累)
PS大家還有什麼抗痘小改變很有感的?
歡迎分享~~為了抗痘不嫌多阿~~~
--
我自己覺得戒鮮奶有感
戒糖戒奶有比較不會亂長東西
好像有欸 我還在找自己過敏源中 但奶製品應該是一定要戒 因為少吃或不吃真的有差
保養品擦太多也會養一陣子之後大爆發
所以後來只重保濕了 偶爾會洗完臉什
麼都不擦
現在只希望膚況繼續穩定下去，我就可以好好認真美白，這樣化妝就不會凸凸一顆一顆的 ，至少還遮的掉
※ 編輯: Arielki (27.52.68.121 臺灣), 03/24/2020 21:47:37我戒糖有感但戒奶無感
然後吃沒有维生素B12的B群皮膚有穩定
一些
推薦看陳皮靠腰喔
吃B群，別吃發物，炸的醃的火腿之類都別碰
吃B群有效！！
哇這麼厲害！？好我試試，感謝分享！！
覺得單純保濕反而痘痘會改善!推一個安敏
乳好用～
戒奶真的有差
吃B群會長痘（哭）
我自己是擦醫生開給我的蒂膚麗+雅若，成效
卓著，目前除了天氣很冷的日子以外都不覺
得乾。
戒牛奶是真的，之前胃不好，醫師叫我
不要喝牛奶，之後皮膚的小症狀開始有
改善
我臉也是這樣是內分泌失調，到最後看
身心科，才確認身心壓力導致。
最近看了醫生後痘痘趨緩很多。
會推薦我去看的是我的皮膚科醫師。
推less is more我這陣子膚況差也都只有活
泉水+安敏，然後改變飲食和壓力我覺得影響
也很大
我覺得吃c也可以
Less is more是真理
換牙膏有感
真的好嚴重...先改善飲食不化妝～我戴口
照又內分泌失調也長
我是小黑瓶後再擦果酸痘痘消很快
把氣墊換掉也很重要！！
我也是減少吃奶製品有明顯改善
我荷爾蒙失調痘，只靠睡前擦果酸乳液，現在
幾乎不長了，偶爾生理期冒出一顆，也大概一
兩天消掉
戒炸的差很多
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[閒聊] 用過有感有差的保養品是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 雖說都知道保養不可一蹴即就，不過多少都會希望擦了至少要有擦，不要擦心酸的吧XD 分享幾個近期用過比較有感有差的保養品： 1. 寶拉 0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳 這罐我是直接跳過入門款，原本是看上它主打的抗老效果，希望可以撫紋，結果用不到一周最先有感的是皮膚細緻度大幅提升。38
[心得] 如果爆痘痘就去看醫生｜痘痘用藥資訊分享重點：爆痘去看醫生，會好比較快 ————————————————————— 感謝大家願意往下看，故事開始 先上圖 2022/1/16![[心得] 如果爆痘痘就去看醫生｜痘痘用藥資訊分享](https://i.imgur.com/oDHK41xb.jpg "[心得] 如果爆痘痘就去看醫生｜痘痘用藥資訊分享")
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[閒聊] 會在意保養品成分的多寡嗎？最近又進入爛臉期，馬上去皮膚科找醫生報到 醫生也覺得奇怪上次來報到是三個月前，怎麼臉又變這樣(我也想知道阿醫生你應該要告 訴我…) 再度強調化妝和保養都先盡量避免，保養如果要擦最好先看一下成分找單純一點的 因為醫生這一句話，回家就就開始看手邊保養品的成分![[閒聊] 會在意保養品成分的多寡嗎？](https://i.imgur.com/eyTM0RHb.jpg "[閒聊] 會在意保養品成分的多寡嗎？")
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[心得] 施巴痘淨潔面慕斯/調理凝露/面皰凝膠是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 長痘長到這個年紀 才認為與其等長了再擦痘痘藥膏 不如在日常生活中養成避免痘痘的習慣跟用合適的保養品來對付痘痘問題才更有效 基本上還是保養品成分簡化 以減少負擔為前提 選有抗痘+基礎保濕的就好 施巴是個很奇妙的牌子![[心得] 施巴痘淨潔面慕斯/調理凝露/面皰凝膠](https://i.imgur.com/eWB90fnb.jpg "[心得] 施巴痘淨潔面慕斯/調理凝露/面皰凝膠")
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