[請益] 晚A新手請教
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感謝版友們花時間回覆
本來覺得版友有點派
但回完文就檢討了自己
畢竟皮膚是自己的
有可能搞爛
也有可能造成不可逆的傷害
這些不是說「我以為...」等等就能解決的
所以我會對我的臉溫柔一些的
謝謝大家的回覆(鞠躬
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以下是
新手千萬不要這樣做
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晚A新手請多指教
混合肌
目前用的是
寶拉20%b3 +0.3%寶拉A醇
先用酸再用A醇
剛用兩個禮拜
因為我用過蠻多酸類
水楊酸 杜鵑花酸 果酸 杏仁酸
都沒有大家說的什麼痛感
所以我不太理解
怎樣的狀況要先暫停
頻率是每天或6休1
剛擦得時候
臉頰微泛紅有小刺痛感
其他部位含眼周嘴巴附近小刺痛
臉的邊邊刺痛感就比較明顯
但沒有持續很久
第一個禮拜有冒小痘痘
但是不多 也很快就消了
第二個禮拜開始無感
但是臉頰還是會泛紅
以上的狀況正常嗎？
https://i.imgur.com/WyBsdTH.jpg
而且擦完看起來油光滿面
（朋友當下問我為啥臉這麼油）
是我擦太多吗
B3一管、A醇壓到底3下
https://i.imgur.com/P7NpjlI.jpg
另外我額頭會多擦一點
想說隔天讓皮膚乾一點
但隔天額頭沒什麼差的樣子
還是會讓瀏海變條碼XDD
是我爬文理解錯誤
還是我錯誤的期待
求版友解答QQ
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Sent from JPTT on my iPhone
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從你的使用方法和產品選擇明顯犯了不少
迷思，使用a醇最重要是從低濃度開始慢
慢建立耐受度，b3也不需要一開始就用這
麼高的濃度，既然是新手,怎麼敢大膽放
心在a醇前加酸，請問您是看哪位民間高
手的建議？建議多看皮膚醫生的文章，增
加對皮膚保養的知識。
謝謝S大的回覆 原本我就有在使用 B3 10% 持續到 B3 20% 這兩個擦起來都沒有紅、刺痛感 後來A醇有先單擦試試看感覺也還行 所以才把兩個加在一起 然後就出現大家所說會出現的反應 因為是微刺痛跟泛紅 (我自認是微微的反應) 而刺痛的部位在臉的邊界 對我來說好像還行QQ 但我又不確定是否是正常的 當然我可能也覺得 自己是城牆皮才敢越級打怪><" 這其中真的是很多的「我自以為」 My bad. QQ
天選之人...城牆皮
寶拉0.3很溫和阿...不算很高的濃度吧
其實我是想選1%的(該打) 但爬文都說會很刺激 才換成0.3%
擔心的話可以先改成一周三天，然後
用a那天中擦a。這個紅的確有一點像
我即將脫皮的前兆
＊用a那天只塗a
官方建議的用量好像都是兩三滴就行(？
啊..這個我2-3滴好像沒辦法擦滿臉 秉持著寧多勿少的想法就...
想知道泛紅要不要繼續擦+1
B3也有可能不耐受喔 而且20%通常是混在
乳液裡面使用 我會建議你B3早上滴進乳
液 晚上單擦A醇
好的，會改變使用方式。 謝謝S大
感謝Z大花時間回覆這麼多 誠如上面的回覆 「我自以為」是微微的反應 然後之前的經驗 皮膚沒有過任何太大的反彈 頂多就是長長幾顆小痘痘 也很快就恢復 所以也沒有太緊張 就是持續觀察中 但畢竟出現了之前沒有過的刺痛泛紅(但我又覺得還好??) 總之這樣就是這樣一個矛盾心態 是我沒有做好功課 My bad. QQ
先用A再用B3，臉發亮正常(角質代謝了)，0.
3%不用休息吧!直接每天持續用就好
莊醫師說過A醇對油脂分泌量沒差，反而因
為角脂乾淨了會覺得出油變多，其實是毛孔
通暢了
我擦A醇臉隔天也會很油XD 不過我的流
程是10%B3-寶拉1%A醇-紫熨斗，有寫信
問過M大，他說可能最後一個步驟乳液
太滋潤，當然擦A醇也會幫忙代謝油脂，
所以妳的話應該是正常的
然後妳B3用的好大方哈哈哈我只會用五
滴
就一個寧多勿少的概念...(母湯)
我健康混合肌也是從0.3A醇開始，是20%
B3+0.3A醇，擦了好一段時間都沒有感
覺，後來把A醇用量改為4下（擦全臉眼
周和脖子）才有毛孔緊緻的感覺
後來晉升1%後癢/泛紅/脫皮樣樣來，只
要有上述狀況出現我都會休息幾天修復
肌膚，沒有的話就是一直擦（現在還在
兩下）
一開始A醇是按2下 總覺得不夠均勻 就增加為3下
刺痛泛紅就要降低用量跟頻率吧..酸跟醇
我還不敢這樣用XD當天擦酸就不會擦醇
新手…不要…太過…鐵齒…
謝謝..N大的...提醒...
我跟你都用一樣，只是分早上B3、晚上A醇
每天用，已經半年了~ 覺得沒什麼問題..
我的問題應該是先不要一起用XD
同樓上n大。擦了a醇之後反而從乾肌
變成中性肌t字會出油（但是不會很誇
張是變健康的感覺）
你會痛再停就好，沒有不舒服就可以每天
用
高濃度B3為什麼要擦一管，高濃度維他命
C也是，實驗室用假皮說可以擦到幾趴，
一堆人就買高劑量產品高用量的疊擦，是
錢多嗎？皮膚吸收有限。A醇前面擦太多
東西阻擋也是浪費。另外，擦A醇不是讓
你乾，脫皮乾燥紅腫是附帶反應，耐受該
濃度會改善，主要是增生膠原自體保水，
改善紋路、代謝角質，或許有一點點控油
。
好的我了解了 My Bad. QQ
刺痛 泛紅 脫皮都是你該停下來加強修護
的訊號
*[1;31m→
boyutsai: 爬文真的有認真看，還是選擇性看自己想122.118.63.153 11/02 12:48
看的
A醇長期擦本身就會有美白代謝角質，酸
真的是看你有什麼目的再加，不管是抗痘
制菌還是加強去痘印
我並沒有選擇性觀看啦 當然也是有考慮到自身皮膚的經驗 (自以為城牆皮) 才越級打怪 就像開頭說的 之前擦過的酸類都沒有不適感(刺痛泛紅癢脫皮等) 對我來說加入A醇 是個實驗性質的測試 那很明顯皮膚出現了以往沒有的反應 但到底要到什麼程度的不適感才需要停止 現在維持在一個微刺跟泛紅的狀態 隔天早上又恢復正常 我不知道這樣對不對。 不過看大家的回覆 結論是只要有以上的狀況 不管是不是一點點刺痛就應該停止^^" 謝謝B大的回覆
Less is more…擦太多並不會比較有效
…
痾 還沒加入A醇前步驟更多... 現在不知道該拿化妝水怎麼辦~"~
20％B3 建議用量不是2-3滴嗎? 一管!?
抱歉我是一個怕用量不夠多的人 怕擦太少是擦心酸 畢竟皮膚沒有給我反饋QQ
※ 編輯: WTF1229 (59.115.154.86 臺灣), 11/02/2022 16:38:31我用A也會油油+1
寶拉B3很油…我夏天用不了
B3使用時我是都會多按摩臉部 趕快讓它吸收 然後吹著冷氣擦更棒><b
第一次購買也是同兩款,擦三次就翻車,過
敏停用兩周還是不舒服才去看醫生吃類固
醇馬上好,現在耐受度ok
其實你和我很像..我是一開始B3 10%沒事
然後就上了寶拉0.3%A醇...用不到一個月
直上寶拉1%A醇...還配水楊酸2%精華液
但也只有微脫皮..洗完澡才的到那種
也有一點刺痛感...但2小時就沒了
現在就早C晚A偶爾刷一下酸..皮膚好很多
你皮膚受的住就好..多嘗試很不錯啊
B大我覺得我們都蠻大膽的XD
A醇剛擦本來就會些許泛紅及刺痛感,但不
會持續太久
0.3%無感後來上1%，1%要小心擦，我紅腫
到看兩三次皮膚科嗚嗚
如果不適下一次可以先擦修復產品等到復
原在擦
https://i.imgur.com/Lem90OS.png
有的，小棕瓶待命中。
我是不建議用了酸再用A醇，給皮膚太多
刺激了，我酸類跟A醇是交互。135酸類
246A醇，星期天休息，類似這樣…
因爬到M大的文 心想好巧手上剛好有寶拉B3 酸+A醇可以讓效果更好 還可以配合早C呢^^ 不過這是進階玩法 我越級打怪了(X) 目前還沒開始早C 選擇的是春日來信VC10% 跟Vichy VC安瓶15% 濃度我是否也選太高了呢???
雅頓的橘燦2.0我也覺得油油
a醇/算建議可以慢慢建立耐受性，我最早
開始擦A酸也是一不小心擦太多就痛到受
不了停很久。直到幾次脫皮以後皮膚漸漸
習慣，加上抓到用量（根據天氣跟皮膚感
受微調）就跟他成為好朋友了。不過我是
用ZO，出現脫皮的速度會比寶拉還快，但
脫完以後很有成就感，移除老廢角質皮膚
看起來很健康
ZO不是更刺激嗎 B大很猛哦！ 那您脫皮後還是繼續使用嗎？ 所以脫皮到底是不是個正常狀態呀？？
B3 我都只有用4-5滴哈哈
已改成3-4滴哈哈ㄏ 直接用一管下去的我....
https://i.imgur.com/c0bROgk.jpg
※ 編輯: WTF1229 (59.115.154.86 臺灣), 11/03/2022 03:03:13 ※ 編輯: WTF1229 (59.115.154.86 臺灣), 11/03/2022 03:17:33 ※ 編輯: WTF1229 (59.115.154.86 臺灣), 11/03/2022 04:41:39
B3容量只有20ml，一次一管也太豪邁XD
我都是一次2、3滴混進精華液或乳液用
個人10%、20%混進精華液用都覺得好吸收
契爾氏A醇很好用推推！
我覺得春日來信的維c很好用～～～皮
膚超明顯有膨潤感的
不過我是不會早上用啦 皮膚都會偏黃
很討厭 本來就比較黃惹 用了更黃==
早c我自己是選用衍生維他命c
原型c晚上跟a醇一起用
說到酸+a醇 我用Dr.wu18%杏仁酸 根本
沒啥感覺 就斷斷續續脫皮而已==
我自己是把酸放早上，早酸水-10%維C-
雙抗-眼霜/晚B3-A醇-紫熨斗，修復日就
早雙抗-眼霜/晚B5-安心乳液-乳霜-眼
霜（通常會排修復日都是臉開始脫皮，
乳霜擦個兩三天就又亮晶晶了）
我0.3A醇後面用的四下是因為膚質都沒
有變好，也沒有不適感，一晉升四下馬
上膚況變亮，但是實在用太兇了所以就
改買1% XD 結果到現在還在建立耐受
我也把酸放早上，但會加強防曬。酸水-打
底-六酸精華-（乳液）-防曬，晚上用a醇，
偶爾休息一天只擦水和乳霜
爆
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