贈送 可調式啞鈴30kg

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如題 不知道能不能在這問 有問題我再自刪 最近整理家裡 翻出之前再迪卡農買的組合啞鈴 還另外翻出N年前買的一個4KG啞鈴

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關於這個繩索飛鳥上胸我一直有個疑惑 就是如果今天我將繩索換成啞鈴 是否能有一樣的效果 因為手邊只有啞鈴沒握推椅（啞鈴可調至25kg

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明天女兒要校外教學 學校說水壺要有背帶，剛好目前使用是無背帶的直飲式 已來不及網路買，想請問小北、寶雅或一般大五金行 (宜兒樂?) 各位板友有無看過類似產品，或者有其它更推薦的 我剛搜尋9x9好像沒有

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各位前輩好 關於上胸的啞鈴訓練方式 普遍很多都是推薦啞鈴上斜臥推 這個姿勢不知道為何我做的再標準 我都會感覺上胸感受度非常差

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深夜了，跟女孩用手機聊天 聊到一些重訓的東西 然後女生說拍舉啞鈴的影片給她看 請問是什麼意思？ 女孩想幹嘛？

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大家都知道使用的容量決定硬碟的重量 我看市面上啞鈴都好幾百越重越貴 而且可以調整重量的也不便宜 反觀硬碟不但不佔空間而且他的重量 是隨著使用容量改變重點是價格又便宜

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在家要練最基本的二頭肌 根本不用買啞鈴吧 就家裡的小椅子 小桌子 或拿袋子裝到你要的重量就行了呀 客家健身

欸欸 我肥肥啦 無聊逛網拍的時候齁 網站忽然推薦我啞鈴啦 不看還好

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感謝踴躍來信，照順序詢問，勿再寄信咯，謝謝。 如圖，組合式啞鈴，買了都沒在用 1.25kg槓片x4 2.5kg x 2 3kg x 10