[贈送]迪卡儂槓鈴組
現況 : 因為有多組來信, 先暫停收信, 照順序聯絡, 有人取消的就按順位
原因 :
大約四年前買的迪卡儂槓鈴
因為最近可能會搬家
而新家沒有槓鈴的空間
未來在家裡健身打算用啞鈴就好
所以打算把他們送出
用了多年, 目前使用狀況良好 (今天也還有使用)
贈送方式:
整組一起送出
需要自取, 位置在板橋新埔站旁四維路上
在二樓所以要爬一層樓梯
因為很重, 建議開車來載, 我能協助一起搬上車
能配合的時間是平日晚上七點後, 或假日另外約時間
請直接站內信約時間, 感謝
內容 :
-槓鈴桿
1.55 m
1.2 m
各一支
-槓片
15 KG *4片
5 KG *4片
2.5 KG *2片
-簡易槓片索 *4個
-槓鈴護套 (深蹲用來墊脖子的)
-槓鈴架 (多年前的左右分開的款式, 高度可調整75~120)
-握推椅 (不能調整角度)
圖片:
https://imgur.com/70kBM7s
https://imgur.com/Q8PrTST
https://imgur.com/agLDFZe
https://imgur.com/X1HUJt0
https://imgur.com/r81To96
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.139.4 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: chaung1892 (111.248.139.4 臺灣), 04/10/2022 21:55:06
推
我2018年也買了一組 放在車上還沒拿下來過..
→
推一樓 最近疫情升溫 可以準備拿下車了XD
推
推 真的佛心
推
一樓這樣不就放車上4年？
推
推佛心 現在才看到這篇QQ
推
佛心
推
我高估我運動的決心了
推
錯過了
爆
[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎其實是在巨石強森的IG上面看到有人提出的質疑 不過他那麼紅，留言一下就被洗掉了現在根本找不到 大概的意思是問他PO了那麼多訓練影片，看起來的確很猛 可是怎麼沒看過他做槓鈴深蹲或硬舉的片段 當然這也不可能會得到本人的回覆，應該只會被視為刻意找碴![[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎](https://i.imgur.com/ZzCaeuWb.jpg "[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎")
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Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎第一、Rock大概率用藥，也就是說他的合成代謝比一般人還高兩三倍 第二、他可以請到美國最好的教練，飲食做到最完美，大把的時間練個兩、三小時再工作 第三、他可能做槓鈴只是影片沒剪出來 先消除你的認知差，再來談普通人是要從器械或是槓鈴下手 槓鈴(自由、多關節動作)，需要啟動最多肌群穩定身體結構來完成動作，優勢在可以一次![Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎](https://i.imgur.com/3unsvtnb.jpg "Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎")
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Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎先說結論，機械式器材的效果比較好. 強度一樣，肌肉才不會管你是用什麼器材 但是機械式的優點很多 1.全程有張力 2.安全9
[贈送] 迪卡儂槓鈴組(已送出)現況 : 因為有多組來信, 先暫停收信, 照順序聯絡, 有人取消的就按順位 原因 : 大約四年前買的迪卡儂槓鈴 因為最近可能會搬家 而新家沒有槓鈴的空間![[贈送] 迪卡儂槓鈴組(已送出)](https://i.imgur.com/70kBM7sb.jpg "[贈送] 迪卡儂槓鈴組(已送出)")
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