[贈送] 分離乳清蛋白營養補充粉 (送出)
(送出)
分離乳清蛋白營養補充粉
Costco購入, 味道太甜又很人工實在不想喝, 就著樣放著到過期
過年大掃除才翻出來...
面交:蘆洲捷運站 , 站內信...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.219.23.130 (臺灣)
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※ 編輯: michaellai (61.219.23.130 臺灣), 02/03/2022 09:47:46
※ 編輯: michaellai (61.219.23.130 臺灣), 02/06/2022 22:15:44
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[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質本身沒有很愛吃肉 如果只吃乳清 蛋 偶爾喝豆漿補充蛋白質來源 平常也有補充綜合維他命 魚油 蔬菜水果白飯也沒少吃 這樣是OK的嗎?![[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質](https://img.youtube.com/vi/FFSkZx5qjQ0/mqdefault.jpg "[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質")
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[問題] 植物性乳清跟動物性乳清有什麼差別嗎因為最近痘痘爆多 去看皮膚科 被皮膚科醫師建議不要喝乳清 不過剛剛爬了一下文 好像也有人改喝植物性蛋白就不會特別長痘痘 不過關於植物性乳清的文好少X
[問題] 沒有重訓也可以吃乳清嗎本人用的是BSN 原則上我知道BSN是一種含有6種蛋白 並不是一般分離式乳清蛋白 而我現在採用的是間歇式斷食(20/4)從4點以後 一般時間我很少攝取蛋白質 我偶爾會去健身房(晚上以後)那是不是只有在有重訓的日子才需要乳清?? 聽說BSN有六種蛋白效果不一樣，可以每天吃? 常常有人說平時要多補充蛋白，保持身體營養?![[問題] 沒有重訓也可以吃乳清嗎](https://img.youtube.com/vi/24Myva-nmYI/mqdefault.jpg "[問題] 沒有重訓也可以吃乳清嗎")
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[送出] 自製無麵粉南瓜蛋糕送出 物品項目：自製無麵粉南瓜蛋糕幾枚 面交地點：新竹好市多前晴空匯社區 面交時間：07/05 今日 來信討論 聯絡方式：站內信7
[問題] 分離乳清選擇障礙前陣子身體出了狀況,又加上乳糖不適症,好一陣子沒有鍛鍊肌肉了,不過最近身體比較 好一點,就想開始鍛鍊肌肉 只是由於乳糖不適症的因素,想要找分離式乳清蛋白的產品,正考慮的有: 1.台灣Tryall 無添加分離乳清蛋白 2.Biochem 全天然分離乳清蛋白4
[贈送] myp過期乳清(已徵到)已徵到人幫忙，謝謝 已過期不宜食用，請幫忙丟棄 意者請站內信 土城自取，郵寄需自行負擔運費 全新，高蛋白烘焙餅乾12個，期限2021/2/28![[贈送] myp過期乳清(已徵到)](https://i.imgur.com/xnjLIwMb.jpg "[贈送] myp過期乳清(已徵到)")