[贈送] 仰臥起坐板( 已送出)
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[問題] 腹部脂肪靠仰臥起坐可削減或變成腹肌嗎如題。預計自行在家做,而非去健身房做。 人有了點年歲,腹部開始堆積出半圓的脂肪。 預計用最陽春的方式消除這些累贅的脂肪,我目前想到的是仰臥起坐。 請問仰臥起坐這個方法(我打算一天做20下), 做久了(依照經驗,通常是多久呢?)可以有效消除脂肪或變成腹肌嗎?24
[討論] 海賊王裡「仰臥起坐」是什麼梗?不敢是台灣還是對岸,在海賊王的相關影片與文章底下都有人在刷仰臥起坐 是我漏看了哪些章節嗎?和之國全篇都沒有關於仰臥起坐的情節或畫面 到底仰臥起坐是什麼梗?有人知道嗎? --9
[贈送] 掀蓋式桌子一個 (已送出)有使用痕跡桌子 功能皆正常 地點在後驛站附近 請自取 有意者站內信 謝謝7
[贈送] 已送出已送出 請勿再來信 感謝大家 物品名稱: 1.咖啡機:功能正常2
[問題] 仰臥起坐 曲腳與直腳 練的位置有差別嗎?雖然仰臥起坐好像不太流行了 逐漸被棒式取代 不過我好奇一個問題 就是讀書時體適能 還有軍中的體測 仰臥起坐都是有人壓腳 以曲腳方式做