Re: [求助] 想認識健身房40+的大叔

dathan 發表於 2023/6/12 下午11:50:51

看板Boy-Girl標題Re: [求助] 想認識健身房40+的大叔作者

(螺絲釘)時間Jun 12 23:50:51 2023推噓 7 推:11 噓:4 →:10

40+的大叔啊...

到了這個年紀，體力開始下降，
身體毛病越來越多，
肩膀舉不高，樓梯爬不久，
手機字體越來越大，看書距離越擺越遠...XD

工作家庭兩頭燒，也得開始照顧長輩，
看著原本深愛的長輩臥病在床，才驚覺自己未來不能變成孩子的負擔，
於是拼了命也得擠出時間上健身房啊...

所以總是匆匆的來，匆匆的走，
好不容易搞定工作路上塞個御飯糰就衝來上課，
收完操得趕快趕回家洗碗曬衣服盯小孩作業簽聯絡簿哄睡覺，
年輕時可以輕鬆跑完的課表現在做到靈魂出竅還看到阿媽在對我招手，
練了好幾個月累得像狗一樣可是體重腰圍血壓還是一樣高...囧rz

唯一稍稍值得安慰的，是看著健身房充滿活力的年輕同學們，
一起鍛鍊會暫時感覺自己也年輕了起來，
但下課收了操，還是得趕快回到日復一日枯燥的生活，
因為啊，對40+的大叔而言，生活能像白開水一樣，簡單，就好...

所以當妳看到40+大叔跑課表跑到臉色發白手腳發抖，
記得跟他說一聲哥加油！
組間休息也可以跟他聊一些生活瑣事，大叔心裡會被療癒的，
但是，這樣就好，真的。

當然，如果有遇到其他好男孩正在曖昧中，可以問問大叔，
相信他會用歷練幫妳診斷看看是不是好男孩的！

※ 引述《mm013087 (妮妮的兔子)》之銘言：
: 已經注意這位大叔一段時間了
: 相較於其他的學生會互相聊天打屁
: 大叔在教室就是一個很安靜的人
: 平常就默默的進教室、下課後又默默離開
: 前陣子終於鼓起勇氣跟他搭話
: 聊了發現他比想像中還要健談
: （畢竟也是個社會經驗豐富的大叔了呀
: 在那之後健身房遇到彼此也會微笑示意
: 有次因為出國所以連幾週沒上健身房
: 回來上課後大叔默默走過來說我很久沒來了哦？
: 當下真的是受寵若驚發現自己有被他關注了
: 前幾天我故意問他「你明天會來上課嗎？」
: 明明知道明天那堂課他平常是不會上的
: 只是想滿足自己私心看會不會得到想聽的答案
: 他只回了我「如果下班來得及應該可以」
: 結果隔天真的就出現在教室裡了
: 當然當下有走去跟他小小聊天
: 覺得可以默默接近他好開心…
: 以上都只是小妹我人生三大錯覺的一些片段
: 目前困擾我的是大叔可能大我15歲左右
: 依照他40+的年齡不知道他是不是已婚
: 但也不知道該如何問他？或是該怎麼進一步
: 希望可以有人可以指點我，或是儘早下船…
: 謝謝><

--

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噓

aggressorX 06/13 01:20...你的身體是多爛啊 40+而已

→

nanalia 06/13 04:28有去健身房的差距？

推

cuba391156 06/13 06:29欸不是我們這邊40+的跑課表都跟神一樣

推

VoV 06/13 07:58有運動習慣的40+大叔,絕對不是你說的這種軟腳型態,

→

VoV 06/13 07:5830+宅男才有可能

推

newtypeL9 06/13 08:40如果出社會以後再也沒運動，大概就會像這篇這樣

推

leeys1092 06/13 09:02隱約覺得這是原原PO看上的大叔發的文

推

abasqoo 06/13 09:07建議你去看看什麼叫Zone 2訓練

→

abasqoo 06/13 09:08慢跑別搞的這麼累，有效率更好的方式

推

cuba391156 06/13 09:21不能只是練Z2啊…..強度也要上 = =

→

cuba391156 06/13 09:21週期化訓練

噓

ziggy 06/13 10:21又不是每個身體都爛，每個人都要照顧長輩

推

abasqoo 06/13 10:44Z2 80%心率練久了強度自然會上去

推

abasqoo 06/13 10:46而且比較輕鬆不易對健身產生抵抗排斥感

→

abasqoo 06/13 10:47生活已經夠累人了…

推

eric0327 06/13 11:24才40說得跟60一樣

→

happy530 06/13 20:53哥~加油好嗎？

噓

DICKASDF 06/14 03:47練幾個月還是累成那樣代表根本都白練了

→

DICKASDF 06/14 03:47而且八成吃東西沒忌口只是在做心理安慰的

→

DICKASDF 06/14 03:49我這邊是70+退休老人可以中強度打球打到底

→

DICKASDF 06/14 03:49身材比大部分球友還好主要重訓跟瑜珈

→

leonorule 06/14 04:28不是40都整組壞光光吧

推

teeo 06/14 07:47自介？！

噓

liopei 06/14 09:03欸不是啊。自己不行不要拉一群人下水

推

cfochen7060106/14 12:21這個感覺當事人

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