Re: [心情] 好低落但也不知道為什麼

妳好

天氣好冷
喝杯溫暖的咖啡，跟妳聊聊是非

※ 引述《apple057 (卡卡)》之銘言：
: 不知不覺分手也快半年了
: 那時剛好進入新的職場生活，生活上的忙忙碌碌以為自己放下了，當時對於觸景傷情的事
: 到了最近天氣變冷，身邊的老朋友一直問起感情狀態，也開始放假閒下來後，才發現自己
: 原本很害怕面對的一天，才發現其實我好像在期待著什麼事情的發生；原本以為我可以接
: 一直以來我不敢輕舉妄動的打擾
: 因為我不知道我對他是否還有感情
: 還是更多的是捨不得與惋惜
: 但也覺得我好想努力些什麼

妳這個老朋友真討厭
堪比過年時在那邊身家調查的親戚 (開玩笑
離開之後，更多的其實是不捨及懷念
也許妳懷念當時那一段長長甜蜜的時刻
也許妳惋惜那個沒有再更多勇氣的自己
總想著當時如果再努力一點，會不會不一樣
有可能會吧，但那些都該讓它過去了

他已經離開了

很簡單，卻又很真實的一句話
我知道也許妳的世界或多或少有著他的身影
他所留下來的，不管是物品或是相處過時間
總會在某些時刻提醒妳
其實妳們曾經這麼要好、甜蜜過
然而如今，妳們卻不曾再彼此依偎著

: 昨天夢了一個好長好長的夢，跟對方很開心的夢
: 醒來我發現我的眼睛流了好多淚
: 接著想到人總說夢境跟現實總是相反的
: 這讓我一整天都提不起勁，感受到滿滿失戀的感覺
: 我在想是不是真的該放下了
: 會造成分手大部分是我的問題
: 他一直給我機會問我要不要繼續試試看
: 他問得很逼急，要在某個期限內做決定
: 但我告訴他，我會在那天給他答案
: 那陣子造成我壓力很大，只要想起來就會發抖跟過度換氣
: 在這上面我們似乎也沒有取得共識
: 一直沒有接受是因為罪惡感之外，我也很害怕我做得不夠好，也怕我們應該也回不去了: 所以我才一直沒有勇氣把機會交出去
: 但那天還沒到，他已經自己在我的世界消失了

想哭就哭呀，想癱軟就癱軟
最後的某一刻，記得要再次站起來就好

其實呀，會造成分手的，不是只有單個人的問題
是兩個人發現其實不適合
他的個性急驚風，需要立即做判斷
妳的個性需要更多時間才能決定
妳說這是誰的錯或是問題嗎? 應該不是吧
兩人之間如何「平衡」，也許是妳們的課題
他走得很前面，妳沒有辦法跟上
妳有沒有再加快自己的速度一點?
而他有願意停一下等等妳?
妳們也可以彼此牽著彼此的手一起走
不是嗎?
一段感情如果都是滿滿的罪惡感與害怕

妳不覺得這非常的糟糕嗎?

也許這是妳最終沒有回去的原因
回去之後，也許會又再次迷失了自己
說著連妳自己都聽不懂的言語
徘徊在愛他，還是愛自己的十字
越來越看不到自己的身影，變得透明
但當初他喜歡上的，不就是那個妳嗎?
妳在這段愛情沒了蹤跡
那他要愛誰?

在妳情緒退潮之後
可以想想為什麼會變成這樣

: 我一直以為我放下了，
: 但其實我好像只是把事情藏起來而已
: 想起我仍會因為知道他做某些事情生氣
: 讓我覺得我一直不敢交出去的機會，也許根本就不值得
: 或是發現了更多自己再也無法聯絡到他的畫面而痛哭流涕
: 那些曾有我的影子的事物在他的畫面消失
: 又或是那些還在我這的東西，我根本捨不得移動
: 我是個好差勁的人
: 就如他所說：只愛自己的自私鬼
: 哭的時候因為鼻塞、跟一直咳嗽（感冒）吸不到空氣，差點以為自己要死掉的時候，想說
: 總覺得這件事情好像變成我一個深深的心結
: 也覺得造成我不知道怎麼面對他
: 更覺得我不知道怎麼接受下一段感情
: 好想知道怎麼樣去放下一個人
: 或是怎麼樣才是真正的放下
: 好想知道明明對他可能沒有喜歡的感覺了
: 為什麼還是還這麼難過的一直哭
: 還是其實我還喜歡著對方…..

放下的議題很大，很廣
學著能夠正視自己的「失落」與「難受」
學著能夠跟當時懊悔的自己好好告別時
也許才能真正向前邁步
妳的內在世界才會真正開始運轉

妳也該離開了

等到情緒退了，有一點力氣了
在只有自己的時間、空間，可以看看相關的書籍
現在也有很多Youtube影片教妳如何面對
如何去思考這一段感情，要給妳的是什麼
生命為什麼要帶他來，卻又讓他走
我相信，他的離去，留下來的
不會只有遺憾及不捨
也不會只有滿滿的怨懟跟懷念
生命給了妳這個經驗
是讓妳停下來好好的去思考
讓妳能夠成為更喜歡的自己
希望妳可以找回當初說Yes的勇氣

祝福妳

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