Re: [心情] 憂鬱症
以一個服藥好幾年到去年初可以靠自己停藥的人來看
原po內文提到的行為就不評論
單純分享自己的經歷跟病友互相討論過的事情
我跟一些病友互相開玩笑的討論過
嚴重發作時候
每天睜開眼睛第一關就是起床
第二關是走出家門
第三關是跟周遭的人互動
明明上述的事情就是日常
可是發作期間真的讓人用盡力氣去做
藥物控制只是讓大腦暫時歸零一下
中度到重度憂鬱的藥物基本上就是讓情緒當機
帶來的影響是七情六慾減到最小
更不用說情慾、性慾、社交這三件事情
說個好笑的經驗
我家腦婆曾經說過我在服藥期間幾乎都不太發脾氣,任何事情都笑笑帶過
我聽了就回說:阿就吃了藥後,啥咪事情都嘛不在乎,怎麼可能會發脾氣
說好聽是不在乎
直白一點講就是無感
我比較幸運的是還沒到重度憂鬱
藥物就可以維持我日常運作
對於重度甚至要強制就醫的病友們
每天面對的是一堆藥與帶來的副作用配上今天的情緒能不能順利撐過去
我完全可以理解要結束自己生命才叫解脫,雖然我不認同
停藥後
情緒靠自己努力
雖然很偶爾會發作
季節交替的時候
幾日不見太陽的時候
覺得狀況不對了
運動、找事情做都好
就是快轉移重心到其他事情上
還不行的話就是把備著的藥吞下去
都知道自己發作了
就快好好控制好嗎
最好笑的發作經驗是上一刻還在跟同學聚餐笑笑鬧鬧
開車回家的下一刻突然腦袋當機,莫名的發作
發作的來無影去無蹤
完全抓不到牙起來的節奏是怎樣
後來我就盡量避免情緒有大起伏的狀況出現
身為一個情緒方面有病的人
就是要知道自己就是有病啦
憂鬱症不是一個任何事情都拿來擋的理由
需要就醫,需要長期服藥
需要靠自己調適情緒、改變生活型態的疾病
如果你有憂鬱症
你更該認清的是自己的病識感跟就醫吃藥這些事情
最後提醒大眾
拜託不要把公主王子病跟憂鬱症混在一起當撒尿牛丸
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[心情] 可悲的父母大家好 第一次發文就在這個剛剛跳樓失敗被同居人從樓臺扯下來的時間 我患有輕度憂鬱症 輕度還重度我個人不知道 因為我沒看醫生 但是其實我生活過的不錯 衣食無憂 可是每個人的感受真的不同也不能量化 原諒我是哭著打這篇文章所以有點凌亂 我不是要來求安慰或討拍的 所以如果有鄉民不耐煩的噓文要我要死趕快去死不要吵 我其實心裡也不會受傷 因為在這個世界我什麼都不在乎了 我只是想分享心情 非常悲觀及負面的情緒 事情是這樣的 我的病情很不穩定 沒發生什麼事情的時候 也會突然發作 想死的絕望念頭長年在心中不斷發酵 新聞看到無論是自殺死者 甚至柬埔寨可憐的受害者 亦或是因戰爭而死亡的人們 我心中只有無限的羨慕 能離開這個世界是我一生最大的心願59
Re: [心情] 真心覺得不要找有情緒問題的對象你對你女友的敘述跟我媽媽相似度很高 我媽媽當時也是像原PO的女友一樣 整天疑神疑鬼 懷疑我爸有外遇 想害她 但冷靜下來的時候又會跟我們說對不起 說她知道這樣是不對的 但她就是無法控制34
Re: [討論] 能接受伴侶有精神疾病嗎身為精神科醫院藥師 想跟版友分享一下憂鬱症的小知識 講的東西不會太難 希望可以減少社會對憂鬱症的污名化,給患者們一個更友善的環境> < (不過我覺得已經有很多版友很有common sense了XDD小妹拙見還請大家海涵)9
Re: [問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?因為很多人沒搞懂兩者的分別,憂鬱"症",症這個字就表示他是病 憂鬱是一種單純的心理狀態,憂鬱症則是非自願的生病狀態 舉例來說像身體體溫上升的情況 站在太陽底下、洗熱水澡、喝熱湯之類的情況都會讓身體變熱 在陰涼的地方過一陣子就回復了,這是正常的7
Re: [問卦] 有焦慮症之類的病 人生是不是毀了?精神疾病一但發作,康復所需要的時間是以年為單位 我是多重共病的精神病患,亞斯柏格症、ADHD、恐慌症、憂鬱症 2010年恐慌症發作,第一次明顯的緩解已經是2020年前後的事情 整整花了十年的時間,做了過百次的心理治療,才勉強有好轉 2017、2018前後憂鬱症發作,除了偶有狀況好轉,偶爾藥物能夠控制情況幾個月之外5
Re: [心情] 跨年前 與憂鬱症女友分手了我男友有憂鬱症,我有幻聽,我們下個月要交往滿三年了,走過這些讓我有些體悟,在這邊 分享出來讓大家參考看看。 1.個人的課題個人負責 例如有憂鬱症的人,要積極的去面對處理治療憂鬱症,有幻聽也要按時服藥,不要把自己的 課題牽拖給伴侶,這樣關係不會健康,自己的情緒問題,也盡量自己去覺察做療癒。4
Re: [問卦] 憂鬱症要怎麼才能醫好啊?你真的很可悲,不懂又要跳出來裝懂 什麼叫做不就是心情不好? 你這跟叫一個月收三萬的人說叫他賺十萬不就好了有什麼差別? 憂鬱症就是無法不焦慮,會想很多事情 過去的事情、現在的事情、未來的事情3
Re: [求助] 關於憂鬱症的伴侶我以前就是有憂鬱症的那一方 憂鬱症很多種, 我是治療才發現是血清素過低, 尤其季節變換或溫差過大特別明顯 病發時整個狀況不在位, 以前也沒有沒有病識感, 是另一半提醒才慢慢有意識到, 開始吃藥後病識感才大增, 給一點意見給陪伴者2
Re: [求助] 如何陪伴憂鬱症女友?我本身就是有憂鬱症者 另一半陪伴到現在也有十年 提出點建議 我本身到後期才有比較重的病識感 當發病的時候就要求另一半自行1
Re: [閒聊] 對憂鬱症的看法問 : 題 : ......布拉布拉」這類的言論 : 但憂鬱症光是缺乏血清素就會牽扯到醫學 : 我內心只有「Errrrrrrr」然後不多做評論