PTT評價

[心情] 希望這就是振作或獨立的感覺

看板Boy-Girl標題[心情] 希望這就是振作或獨立的感覺作者
rainmangay
(Rainman)
時間推噓28 推:31 噓:3 →:30

不知道該算分享還是心情,但這篇應該抒發的目的比較多。

過去的一年裡,我總共跟兩個女孩分手了三次,結束了六年有人陪伴的日子,一直在如何振作的問題裡打轉,這篇想把我自己走的路記錄下來,抒發情緒,如果能剛好讓正在掙扎的你有一些新想法,那是再好不過了。

結論其實可以歸納成三個重點,一個是決心,一個是自信,最後一個是正確的環境,後面我都會寫到,先來快速帶過我的故事。

大學交往到畢業後一年的第一任女友,是我這輩子最用力愛過的人,因為我之後要出國念書,所以也一起規劃了她提前先出去念書,出去三個月後就被提分手了,不吃不睡的工作兩周後,身體不堪負荷昏迷了兩天,醒來之後以為自己好了然後開始認識新的人,慢慢掉進感情後和另一個女孩在一起,但這個女孩沒辦法接受我之後要出國,讓她很有壓力,我也因為前一段感情需求感很重,積累下來的壓力讓她很快地提出分手,分手後我修了長假到國外走走,認識了很多新朋友,得到自信之後回到工作崗位,慢慢跟第二任連絡上,然後就又走在一起,她也承諾說她決定要努力看看跟我一起出國,結果半年後我們還是分手了…這次有一半是我提的,因為她一直沒有努力的決心,溝通過很多次後兩邊都沒共識我決定放手了,出國前的這一年我也不打算交女朋友了,雖然突然回到一個人還有接下來的空窗期真的讓我很害怕,但內心就有一個聲音告訴我用一年把自己真的調整好才是我該做的,兩個月了,雖然有時候會很慌,但我是真真確確的感覺到自己的轉變。

我做的事情調整都圍繞在前面的三個重點,首先是決心,
我覺得要真的不再留戀,就是要做很多讓自己心裡知道不會再回頭的事情,可以是一些儀式感的事情,也可以是心理對話,我在分手後讓自己看最後一次照片,之後就要把他們全部刪掉,然後告訴自己刪掉就是不打算後悔了,我弄了一個刪除儀式來玩弄自己的潛意識,(其實很蠢,在電腦前放了根蠟燭,灌了一杯啤酒之後像念咒語一樣大喊”刪除後就結
束了”,然後按刪除…) 嘲笑完自己之後卻真的覺得肩膀輕鬆了很多,然後我就開始認真
地規劃新生活。

為了建立自信我努力提升自己,狂看書、狂運動、狂參加活動聚會,我心裡只有一個想法,只要我繼續變強,我出國後一定可以遇到更好的人,我覺得這份自大的想法反而是推進我很多計畫的原動力,我因此很認真做我覺得很了不起的事,完成第一場全馬、在業餘時間考導遊、當世界展望會翻譯志工…等等,就只是因為我一直抱持著一定有人在一年後等我的信心。

最後我也參加很多社團活動,我覺得團體類別很重要,要找那種會強迫跟別人互動或合作的團體,這樣才可以在之中體認到自己的價值,重新認識自己的價值也是我發現自己可以有自信認真生活的關鍵,像是去參加英文會話課我就比在跑團裡面認識更多新朋友,我假日去打棒球也比我參加電腦課認識更多人。

其實還有很多細節,包括去諮商、憂鬱症等等,也常常還是會想起第一任,但可以慢慢感覺到想起來的情緒不再像以前一樣強烈,痛苦沒少過,但我學著告訴自己,會難受想哭,代表我做的事情能真正帶我走出去,而不只是逃避。

祝福每個跟我一樣還在因為分手而受苦的靈魂,想找人聊聊歡迎站內信。


--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.122.200 (臺灣)
PTT 網址
※ 編輯: rainmangay (27.247.8.180 臺灣), 02/12/2020 13:34:26

eunice1110xp02/12 13:51你好棒

eunice1110xp02/12 13:52看到儀式那邊笑了XD 不過有用就好 加油

pttqse4031002/12 13:54你好棒!你的故事讓我想起過去的我,把愛情看的太重

pttqse4031002/12 13:54要,把自己託付在對方身上,當對方走了,好像把自己

pttqse4031002/12 13:54重要的一塊帶走了,但事實是,人生還很長,還有很多

pttqse4031002/12 13:54事情值得追尋,不僅僅是愛情,當更多時間花在自己身

pttqse4031002/12 13:54上,可能會活出更想要的自己。

abckk02/12 14:03所以你現在還是沒女朋友,對吧?

沒有,前一段分手才兩個月,而且出國前不敢交了,哈哈

GREATID02/12 14:04加油,做得很好!

ftdifs10302/12 14:10加油

謝謝各位!看到妳們的回應心裡很溫暖。

TOEY02/12 14:14為何是一年?感覺像被繩索套住一樣?

TOEY02/12 14:14而且那條繩索還是紅色的!?

一年其實就是我出國前的時間而已,因為要念的書需要一點工作經驗,累積了幾年,今年 申請,明年才會出國。

jyekid02/12 14:20看起來你自己一個人過得也不好 無論外在多麼光鮮亮麗

jyekid02/12 14:21理由:只要我繼續變強 ..一定可以遇到更好的人

的確是過得不好,但心裡比之前踏實很多,原因是開始覺得自己有目標跟除了感情以外的 憧憬。但我也會再想想這點,謝謝~

kuninaka02/12 14:30你交往前有說明要出國嗎?

有啊...但我也真的給了她不少壓力啦,不是說逼她出國,而是她有說過覺得怕跟不上我 很有壓力。

c2274887202/12 14:32如果一個方法有用 那就不是蠢方法

沒錯!

※ 編輯: rainmangay (27.247.8.180 臺灣), 02/12/2020 14:38:50 ※ 編輯: rainmangay (27.247.8.180 臺灣), 02/12/2020 14:39:58 ※ 編輯: rainmangay (27.247.8.180 臺灣), 02/12/2020 14:41:27

wenrats02/12 14:46出國大概是僅次於當兵最難熬的時機點 獨自長期生活在國

wenrats02/12 14:46外多半都會想要有人陪 加油吧

abckk02/12 14:58忘記從那聽到:不要奮力去追一匹馬,用追馬的時間去養草原

abckk02/12 14:58,等純暖花開時就有好幾匹馬可以選!

johnny9402/12 15:03嗯...我比較好奇的為什麼全部都要以另一半為出發點

johnny9402/12 15:04難道你是一個很怕寂寞的人嗎?

我的確害怕孤單,但因為是BG板主要還是寫相關的部分,我出國念書就是為了自己準備很 多

royant39902/12 15:04距離上一次分手已經13年了,看了你的文章眼淚卻不知不

royant39902/12 15:04覺地流了下來。會越來越好的,真的:)

希望多年會回頭也可以這樣覺得!

RaiGend051902/12 15:06分手價值充足

RaiGend051902/12 15:08追匹馬只需要一雙腿,養草原卻需要大筆金錢

smile45602/12 15:09你積極經營自己的心態很棒 像是活出自己一樣 別太累就好

RaiGend051902/12 15:11有錢養草自然不會花心力去追馬,沒錢養草人家還會笑

RaiGend051902/12 15:11你草短地狹打腫臉充胖子

abckk02/12 15:12比較怕把草養到跟樹一樣高還沒看到馬... ㄎㄎ

反正我追了也沒地方養,剛好慢慢整地沒關係~

perri35802/12 15:33其實我很能體會把自己照顧好、再遇見下個更好的人這個想

perri35802/12 15:33法耶,要說是不甘寂寞也行,不少人努力的目的應該都不是

perri35802/12 15:33100%只為了自己,會希望在終點能有個人跟你一起細細咀嚼

perri35802/12 15:33一路走來的旅程~至少我是這樣的人!

差不多是這種感覺欸!為自己努力,但也希望有人可以分享中間的起起落落。

kb102302/12 15:35恭喜

gedo02/12 15:43刪除儀式蠻好的,你很棒!

我是看國外論壇學的,很蠢蛋至少我信了,哈哈 37m推

SkyShih: 勸你不要去找兩性諮詢,她們基本婚姻都有問題

02/12 16 :0 我是找心理諮商探討個人價值拉XDD 謝謝你~

※ 編輯: rainmangay (211.75.164.93 臺灣), 02/12/2020 16:20:39

tg801202/12 16:13淚推 另外想問一下你在諮商後是覺得有幫助的嗎?

諮商其實很多種,建議可以自己親自試試,但對我覺得幫助沒有想像的大,就是確認自己 真的有狀況而已,我反而找很熟的朋友聊很深入,對心裡轉變幫助比較多。

rea102/12 16:48很真實的經歷

PinkRosa02/12 17:20我在美國可以站內XDDD

謝謝XDD 我還沒過去,哈哈,有緣相會~

a098886402/12 17:54不吃不睡工作兩周你已經不能發文了

謝謝關心:)

※ 編輯: rainmangay (27.247.8.180 臺灣), 02/12/2020 18:03:02

john060102/12 18:23哈哈哈我喜歡儀式那段

john060102/12 18:25在日常生活中需要一點儀式感來讓生命精彩豐富,讓平凡無

john060102/12 18:25奇的人生中有了特別的時刻,長存於心

jimmy8054602/12 18:41文章給了我正面的能量,感謝你

加油!

duck072302/12 18:53想學不吃不睡兩週,我也想當氪星人

完全不懂重點放在那的目的是什麼...但事實就是我真的吃不下睡不著兩週,如果你們堅 持的話,那我道歉...我偶爾喝喝身旁人給的豆漿跟果汁,然後通勤的時候睡著過幾次, 希望你們滿意了... 然後,想學的話,祝福你~

※ 編輯: rainmangay (123.194.160.14 臺灣), 02/12/2020 19:13:16

blackrays02/12 19:11感同深受 一同加油

※ 編輯: rainmangay (123.194.160.14 臺灣), 02/12/2020 19:13:56

torah02/12 19:22儀式這個方法不錯欸!

memory042902/12 19:26優文推,不適合真的不要拖彼此時間

DarkBottle02/12 19:34加油! 不過有時太過逼自己反而會有反效果,還是要不斷

DarkBottle02/12 19:34問自己想要的是甚麼

謝謝!我相信一直思考的確是必要的。

strlen02/12 21:37你這個症狀就是把愛情神聖化過頭了 告訴你愛情就不是你想

strlen02/12 21:37像的那樣 什麼白頭偕老 天長地久 以前可能還有吧 現在?

strlen02/12 21:38大家的觀念早就改變很久了 合則來不合則去 不用想太多

strlen02/12 21:39提升自己是對的 讓自己更強大是對的 但希望找一個對的人這

strlen02/12 21:39種想法錯得非常離譜 沒有所謂「對」的人 只有現在剛好適合

strlen02/12 21:40的人 現在適合也不代表未來也適合 不要再幻想你腦中的真愛

strlen02/12 21:40沒有的東西就是沒有 就算你變成億萬富豪也是一樣的

strlen02/12 21:42分手都多久了 還在想?天女症只能說 可憐哪

謝謝你的分享,其實我也沒有打算要找前任回來的意思,分手後會想到以前的事跟天女症 的關係是什麼我看不太懂,雖然我認同你說的適合這件事,但我也覺得跟樓下C大說的類 似,世界那麼大,為什麼不可能找到想法類似的人?

copapta02/13 01:21樓上兇屁。搞不好原po就真的可以找到一個跟他一樣需要人

copapta02/13 01:22陪伴、跟他一樣想天長地久白頭偕老,兩個人互相陪到老死

copapta02/13 01:22的人,想一下也要被你說幻想哦?

copapta02/13 01:22幫原po推回來

er11102/13 02:21推了

※ 編輯: rainmangay (27.247.8.180 臺灣), 02/13/2020 09:30:40

adidas7007002/13 20:03