[討論] 健身的迷思?

commissar04/15 20:32健身為自己就好了...

maxx556604/15 20:34身高160公分有用嗎？

t8151127004/15 20:35健身 = 下班時間太孤單太無聊消耗時間用

GUANGLEI04/15 20:38我對健身毫無興趣 身高188 高瘦 穿搭還是屌打一堆健身

GUANGLEI04/15 20:38男

GUANGLEI04/15 20:38且練太壯很噁

kamisun04/15 20:42健身環大冒險+健身環+其他遊戲要台幣9000多塊

kugyumayu04/15 20:42因為會問這種問題的人大多都自卑內向

kugyumayu04/15 20:42健身可以挑戰自己 提升自信 順便脫離宅的標籤

courge113804/15 20:43100公斤健身到75就很好，你200公斤減到150當然沒差

kugyumayu04/15 20:44某個188的高瘦男大概身材乾到不忍卒睹吧

YXL504/15 20:45男女都可健身呀，不只外貌，也為了健康

deeeplove04/15 20:49抱著希望可以去那邊遇到單身女生（？

nbaliveX04/15 20:54不要整天順著台女的意走，做什麼事都是為了把妹，運動

nbaliveX04/15 20:54本來就是強身健體的

fivesixnodie04/15 20:55多一個興趣話題啊 為什麼一定要多加分才練

nbaliveX04/15 20:56就算不健身練肌肉，每晚下班去跑步長久以來對身體有利

nbaliveX04/15 20:56無害的

loften04/15 20:58就是叫你把多餘精力消耗掉 別花太多精神癡心妄想的含蓄說

loften04/15 20:58法

GUANGLEI04/15 20:58推樓上 不一定要健身 但一定要運動 跑跑步 爬山游泳都

GUANGLEI04/15 20:58很好

GUANGLEI04/15 20:58樓樓上

chen3032404/15 21:13通常說太壯很噁的，根本就不了解健身...

sunen04/15 21:24又不是每人都了解健身，說太壯噁心，沒問題啊

iliketoeat04/15 21:31健身會提升自信還有自律 身材跟健康一舉兩得阿

kate081204/15 21:36我女的、我也健身，但是是為了自己，倒不是想練出什麼人

kate081204/15 21:36人稱羨的身材，只是想保持一定的肌肉量，跟預防老年骨鬆

kate081204/15 21:36骨折，我覺得應該也算是為自己跟自己未來另外一半打算吧

kate081204/15 21:36。

sunskist083104/15 21:36健身要練到穿衣服也看得出來超難

sunskist083104/15 21:37就算是短袖/無袖也是要夠巨 不然只剩有在練的看得出

sunskist083104/15 21:37來 一般人根本不會去鳥你手臂線條長怎樣

kilhi04/15 21:43為自己而練

miauah04/15 21:45長期健身看得出來啦，體態跟走路姿勢差很多，整個人看起來

miauah04/15 21:45就有精神

dora0807199404/15 21:47微壯>太壯>>>>>>>>>>>肥宅

lunping85204/15 21:49開始健身之後就會忘記沒人要的痛楚了

fxfmouse04/15 21:51呵呵 那是你練不起來吧

GGdong04/15 21:57老實講，真的有，首先你能多聊一個話題，再來證明自己下班

GGdong04/15 21:57是有自己的生活而不是在家耍廢，外表光是比較好看就差很多

GGdong04/15 21:57了，外表帶來的自信會反應在你自己身上，還能讓你身體健康

Corydoras04/15 22:02不推健身 太多人健身 且會吸引甲甲

eric2148904/15 22:03對 別練 會太壯

lin03lin1104/15 22:04應該只是建議你某方面的努力可以吸引人，畢竟沒人認

lin03lin1104/15 22:04識你，你自己的優缺點自己最知道，陌生人最簡單的建

lin03lin1104/15 22:04議就是培養體魄，發展各式興趣，難到會叫你去整形嗎

lin03lin1104/15 22:04？又不認識你，給個建議而已

mushroom313704/15 22:06說188的要不要放一下照片讓大家評斷評斷?

ben260594304/15 22:12說練太壯很噁的很惹人笑，是否只有身高可以拿出來說嘴

ben260594304/15 22:12xD

TooAooT04/15 22:14會健身不一定要看到很明顯的成效

TooAooT04/15 22:14我覺得光是知道這個人有健身習慣就是加分了

wetland04/15 22:15只是不夠壯而已

TooAooT04/15 22:15同意GGdong

LII120104/15 22:16健身是為了健康不好嗎？誰願意跟一身病痛的人在一起？線

LII120104/15 22:16條幹嘛一定就是要給別人看到？沒練出線條但養成運動習慣

LII120104/15 22:16這樣不好嗎？為自己運動才能做的久，為了別人的眼光去做

LII120104/15 22:16，自己又不開心，也持續不久的

abc80122404/15 22:19練太壯很噁？拍謝 瘦的跟竹竿一樣更噁

dodoyo021604/15 22:22肥宅的健身根本連態度都改了

nightone102204/15 22:23說練太壯的不了解健身+1 再來了覺得身高高瘦就可以

nightone102204/15 22:23穿搭打趴一堆人也不知道哪來的自信

qb11042504/15 22:24長得矮醜，練再壯都沒意義，那些只是健身房要騙單身肥宅

qb11042504/15 22:24的話術

johnsnow04/15 22:25某個188對健身沒興趣，很了不起嗎？ 呵呵

xxxkey04/15 22:26推樓上

likeyousmile04/15 22:27肌肉量會增加基礎代謝，躺著都會瘦。其他健康好處太

likeyousmile04/15 22:27多了

likeyousmile04/15 22:28身心健康是連在一起的。喜歡健康的伴侶是生物本能

lovehoc04/15 22:29瘦皮猴的11%有肉量的11%其實差滿多的哦...

ben260594304/15 22:30不用跟他們說這麼多健身好處rrr 他們自己開心就好惹

ben260594304/15 22:30 聽不進去der

yakummi04/15 22:31回原文最後一段：矮/醜/窮就算拚命努力也不見得能加1分2

yakummi04/15 22:31分，健身只要一定程度的努力就能加3分,不好嗎

lovehoc04/15 22:31運動的好處太多了，如果只是為了別人的觀感而不是自己那

lovehoc04/15 22:31還是別練吧

littlechild04/15 22:31不用一定要健身，但男女老少都應該運動

likeyousmile04/15 22:32不會看不出來。夏天穿短袖手臂肩膀背，穿合身的不用

likeyousmile04/15 22:32特別露

qweqwe051804/15 22:33我187可是我也有健身ㄟ

friendly471304/15 22:33健身會讓人發自內心有自信

ayabf04/15 22:34說練太壯很噁的都是無知 以為練太壯很容易喔

ayabf04/15 22:35原PO更好笑 你體重多10kg體脂沒變再來說嘴 無知真可怕

eric621004/15 22:44真的有練 穿合身就看得出來好嗎 雲健身？

lgates04/15 22:45噗 讓我瞧瞧健身房啥麼身材的人最多

kevinlook04/15 22:50連改變都不肯還討論什麼

wayne96010504/15 22:52想看188 的穿搭

kinsan82804/15 22:52188竹竿vs 188健身粗哥 你竹竿是什麼咖小

aero041304/15 22:53健身的好處等你老了就知道

wer9015604/15 22:59其實不到穿衣服看不出來，身體有厚度衣服就能撐起來

liwenye092304/15 22:59都不要練，太壯很噁

kissung04/15 23:00自律 https://i.imgur.com/crnw3Xp.jpg

realnofish04/15 23:05養成固定運動習慣很好啊，不想運動只想穿衣好看減肥就

realnofish04/15 23:05好了

ken2922846804/15 23:06你所謂的練太壯超級難的好嗎

billy430504/15 23:07健身的好處 健康 自信 生理心理都能顧到 這麼高cp值的

billy430504/15 23:07事情 當然要做啊！

Nitony04/15 23:11練太壯XDDD，做夢喔？

yjm52052004/15 23:12健身真的只有第一印象加一點分 其餘還是靠內涵謝謝

jass8798704/15 23:14健身房傳說，不小心練太壯

coyote131404/15 23:16自我管理能力

freemanlex04/15 23:18告訴你為什麼 健身可以讓你學會自我規劃 時程掌握 這

freemanlex04/15 23:18個能力放在哪裡都是很重要的

spirit082304/15 23:19健身絕對不是70到73分的感覺。有看到長的真的很不優

spirit082304/15 23:19的但因為幽默+身材真的夠好被吸引

OnceAFreak04/15 23:21健身的目的不是只有把妹好嗎

OnceAFreak04/15 23:21某G竹竿男很想戰喔

zzzzztony04/15 23:21我沒唬爛，去年跟前女友分手，後來po健身照在臉書上，

zzzzztony04/15 23:21現任女友就過來敲我了

keepaflash04/15 23:21多一點話題 多一點興趣 改變是從小地方開始

AxelGod04/15 23:22臉

beams15604/15 23:22瘦子莫名的自信是哪來的

jinzhu04/15 23:23好多健身矮子聽到身高就崩潰XD

bossonwin04/15 23:27就做自己想做的事 不懂有啥好討論爭執的

bossonwin04/15 23:29那麼多種運動 挑自己喜歡的不就好了

JayceYen04/15 23:304樓笑死 這麼快就出來講名言哦？

carlos071104/15 23:37176 64根本超瘦吧

guepard04/15 23:39因為肥宅很多

inomanon04/15 23:40意思是不要是肥宅，懂？

ching030304/15 23:45健身可能有機會讓潛力股進化 但如果你身材不錯了都還是

ching030304/15 23:45無法的話 那可能就比較絕望了

lbu012704/15 23:46https://youtu.be/zl1gomt-w8A

LouisWOLF04/15 23:48徒手俯臥撐都可以做到很明顯看得出線條，你這明顯不對

LouisWOLF04/15 23:48啊

pingba04/15 23:50健身代表有一定的自制力 不會放任自己變肥

datader04/15 23:54健身又不一定要純練肌肉，跑步單車游泳登山，選擇很多啊

loganpaul04/15 23:55https://i.imgur.com/K8fWeXD.jpg

adidi52004/15 23:56健身主要能在精神層面帶給你很大的提升，重訓其實是很痛

adidi52004/15 23:56苦的一件事，但若能逐步提升會得到相當的成就感，人自然

adidi52004/15 23:56也會開始有自信，接下來你對很多事情都會勇於去承擔自己

adidi52004/15 23:56該負起的責任，所以才會說在感情上幫助很大。

beoneg04/16 00:00高瘦只會穿搭就是一個詞：娘炮

gamut020204/16 00:01剛開始練的時候多開心啊 一週去5-7天 15天就不要拿出來

gamut020204/16 00:01講了

zzzttt2204/16 00:05說太壯很噁的XDDD要練到太壯不靠藥物還難的咧 說得好像

zzzttt2204/16 00:05舉舉啞鈴就可以變C羅喔

zzzttt2204/16 00:05題外話寧願肥宅也不要乾扁瘦

yo70600104/16 00:06顏值也要有

RenRenBoy04/16 00:07爽啊 關你屁事

revorea04/16 00:17還是看臉

revorea04/16 00:17但你可以為了自己爽健身，這樣會開心點。

ToroShock04/16 00:19以為練很壯很容易？

ToroShock04/16 00:20你的176/64 體脂11.5 等於過瘦

chigo52004/16 00:21別鬧啦 一堆連超壯的還是單身 頂多讓你有事做不會想東想

chigo52004/16 00:21西的

PUPUYU04/16 00:22四樓自信滿分哈哈

LT26i04/16 00:22老實說你說的沒錯，穿上衣服根本看不出來

LadyTomato04/16 00:25健身最大的優點就是消耗掉你的精力/求偶焦慮

Arnol04/16 00:27健身很無聊 別跟我搶器材

LT26i04/16 00:29是說現在新冠病毒還敢去健身房？

miruw04/16 00:33說健身會練太壯很噁的根本不太了解健身是啥+1

miruw04/16 00:35讓肌肉有力真的線條和聽力都會變好

Limitskyz04/16 00:36怕太壯？ 那大家隨便練都阿諾了

miruw04/16 00:36*體力

REVIEAL04/16 00:38一般人很難練太壯啦 自我感覺良好而已

twmarstw775804/16 00:38適當的健身沒什麼不好

baigyatsh04/16 00:39穿搭屌打 但實戰人家可能用屌就可以打趴你啊

twmarstw775804/16 00:40就男生來說提升你的肌耐力跟肺活量打砲也有幫助吧

JyunFong04/16 00:40說個笑話:練太壯

twmarstw775804/16 00:43就算是現在疫情沒解除還是每週去健身房幾次運動一下

twmarstw775804/16 00:43也比什麼都不動來的好，可惜現在三溫暖烤箱都暫停

twmarstw775804/16 00:43使用，不然蠻爽的

baigyatsh04/16 00:46健身讓你可以增加自信 增加自制力 內外都有提升啊

baigyatsh04/16 00:47你不覺得巨巨都自信爆棚嗎

jinzhu04/16 00:47增加自信告訴自己一個人也能過得很好

aaaRengar04/16 00:49那你就練到會被發現的程度==

fantasystar04/16 00:55健不健身不是重點，重點是人活著就該好好運動，每週

fantasystar04/16 00:55至少三次每次至少半小時

baigyatsh04/16 00:57現在流行hiit 不流行半小時了

wax20704/16 00:58我健身是為了我的血壓...

moneybird04/16 01:03有練沒練差很多好嗎？男生穿短袖從肩膀下來整個線條都

moneybird04/16 01:03不一樣，背影肩膀到腰也完全不同，沒練的很多手臂一看

moneybird04/16 01:03瘦的要死，腰好像要折斷，再加上鳥仔腳，自己想像

blueskymilk04/16 01:07有$$$$或夠帥屌打一切

angelina585904/16 01:08倒三角讚 有認真健身明明差超多

chasegirl04/16 01:10健身跟把妹沒關係啦 跟自信比較有關係

chasegirl04/16 01:11有人走在路上露六塊肌跟人魚線的嗎？

cuba39115604/16 01:14瘦皮猴不會不好看啊

cuba39115604/16 01:15覺得大破傑身材就很好看啊

zuin04/16 01:15男生沒練肩膀的話很醜，有厚實的肩膀超重要，穿衣服看得出

zuin04/16 01:15來有沒有練

ppccfvy04/16 01:17很難練太壯啦，吃太肥到是真的

cdxdvd5512304/16 01:33哈哈 說練太壯很噁的估計連啞鈴都沒拿過吧

XBOX72004/16 01:33建立自信心阿

kobi091004/16 01:35笑死 太壯很噁 以為一般健身能練到很噁的程度也太無

kobi091004/16 01:35知

survivalteru04/16 01:37有練到一定程度就算穿衣服也看得出來好嗎

survivalteru04/16 01:38尤其是看肩和背

sibin04/16 01:40太狀，笑惹

sibin04/16 01:40*壯

fredvase04/16 01:50有關健身我推薦看SBD的怪獸講堂，何立安博士有清楚講述

fredvase04/16 01:50健身對於身體健康的幫助，年輕或許比較沒差但不趁現在打

fredvase04/16 01:50好基礎，上了年紀會需要更多金錢和時間來改變

chasegirl04/16 01:54有在運動的人才看得出來啦 沒練過的女生只知道 胖 瘦

chasegirl04/16 01:54六塊肌

chasegirl04/16 01:56想要肩跟背大一點 吃胖也有啦 自信比較重要啦

victciv04/16 02:00188那個就釣魚引戰的感覺啊

tommy4091204/16 02:03找到自己喜歡的運動更好啊

ShiningRuby04/16 02:05健身是加強妹子的黏著度,你進展到脫衣就有差了不是嗎

ShiningRuby04/16 02:05但你要妄想只靠健身就能讓你還沒把到的妹子自己雙眼

ShiningRuby04/16 02:06噴愛心向你飛撲而來,那你的確是誤會了

esther8182804/16 02:11推35樓 有健身穿襯衫+外套還是看得出來 光是肩膀和腰

esther8182804/16 02:11的形狀就不一樣 體態差很多

davidwu111104/16 02:13188可以秀一下你的體態嗎？

toaperion04/16 02:144樓的大招也太早開了吧？ 笑死

survivalteru04/16 02:14練過的跟胖子的肩跟背形狀差很多好嗎 笑死wwww

survivalteru04/16 02:15不過女森大部分看不出來也不ey啦

abc123257904/16 02:18所以就是要練到穿衣服看得出來啊 你太瘦體脂低根本沒

abc123257904/16 02:18什麼 你先增到70公斤就肉眼看得出差別了

hecticgem04/16 02:19以這個邏輯你還是去賺錢八 錢最加分惹

almondchoco04/16 02:37讓自己變得更精實更健康有什麼不對?

z03006037404/16 03:13叫你去運動轉移注意力不要整天幻想

zealles04/16 03:37太壯ㄏㄏ

hatsuka556604/16 04:08笑死 說練太壯就一堆人被釣到w

d1234563104/16 04:13健身心情好 防軟屌

mills16904/16 04:54那個188說健身練太壯很噁的 真的以為這是件容易事嗎？

rootpresent04/16 05:33甲 暴

kin86111504/16 05:52哈哈哈某G高瘦男 a您文章那什麼不忍直視的搭訕法 建議

kin86111504/16 05:52先別想什麼穿搭健身 該煩惱的是如何不當怪人ok?

injolababy04/16 06:29多啦 你太壯了 千萬不要重訓

chih127704/16 06:57可以讓你打架不會打輸

jenn858804/16 07:05呵呵太壯會很噁

jenn858804/16 07:05188智商只有88？

frekio3798304/16 07:30188/70 體脂10 我覺得自己噁心才健身

safefriend04/16 07:49腦子和骨頭搶養分搶輸了嗎？

orzzroGC04/16 07:56身體健康就是最重要的啊…

WADE061604/16 07:57搭訕法 你身高多高? XDDDDDD

s0218021804/16 08:12說自己體脂肪16以下無健身鍛鍊肌肉的人 以我個人遇過的

s0218021804/16 08:13經驗八成都是看起來營養缺乏的排骨 沒有一個穿衣服好看

s0218021804/16 08:13的 網路上嗆自己體脂數字多好不代表你身材看起來多好

s0218021804/16 08:13放張穿搭全身圖上來笑一笑再嗆健身沒用

s2199530304/16 08:14你沒肌肉在那邊炫體脂低跟破百公斤的女孩自傲有E奶一樣

s2199530304/16 08:14 有什麼意義

redface120904/16 08:14188那是贏在身高吧 168又瘦我是不信多好看

t34008123104/16 08:17最好穿衣服就看不出來 除非你亂練或是偷懶亂吃東西

apple0004/16 08:19練太壯 哈哈

s2199530304/16 08:19還有 健身真的沒什麼用，想我頂多只是比較有機會被吃豆

mamamia041904/16 08:19人是視覺動物

s2199530304/16 08:19腐以及可以教妹子重訓，除非你是健身教練那才很好楷，

s2199530304/16 08:19不過抱著想脫魯念頭訓練的十之八九也是半吊子啦 要靠自

s2199530304/16 08:19我提升文叫你去練才練的要能有什麼成果= =

devilhades04/16 08:20因為從外在到內在真的都會有差

mofeather04/16 08:27強烈建議為了別人的觀感真的不要去

moneybird04/16 08:30如果沒有健身習慣的建議體脂高一點看起來才有人樣。衣

moneybird04/16 08:30服掀起來看到一條條肋骨一層薄皮蓋在上面真的真的很醜

moneybird04/16 08:30，男女都一樣，拜託這裡是台灣不是非洲好嗎？

blue120404/16 08:37七年前178/55，從小就瘦，後來認為不行練到67，你覺得？

t34008123104/16 08:40健身最大的迷思就是不練的人覺得他們開始練馬上就變太

t34008123104/16 08:40壯 呵呵

s986212s04/16 08:41穿搭更重要吧

BIOS04/16 08:53會有這種論點想必您應該還是排骨

talkthetruth04/16 08:54廢文。健康需要解釋？

Mark102004/16 09:01有健康的身體是首要，外觀、體態是附加價值，當然第一印

Mark102004/16 09:01象一定是外觀，走路不圓肩駝背不是好看多了嗎？

sj21044404/16 09:01練太壯？！現在還有北七有這種觀念喔

WinSin04/16 09:20別講的好像練壯很簡單

benny357904/16 09:33一堆都健身房業配我覺得

firmusic04/16 09:41https://i.imgur.com/TbIwbB3.jpg

dawn556604/16 09:48肥宅一定要健啊，不然你喜歡肥宅？

calvincock04/16 09:54188那位要放照片啊 不要出張嘴

jugularnotch04/16 10:07是說比起練肌肉，練心肺好一點，我一個健身的學弟

jugularnotch04/16 10:07爬樓梯比我(女生)還慢@@

gusser04/16 10:10有健身中年比較沒小腹 假日出門穿衣感覺有差

NingK04/16 10:13真的有練，不用大肌肌，短袖就有明顯詫異了好嗎

NingK04/16 10:13不只身材，你臉部輪廓都會改變

NomeL04/16 10:20叫台男健身的都是台男啊 你去問問台男為什麼會對健身有迷思

NomeL04/16 10:22188竹竿>>>>>肌肉男

NomeL04/16 10:24肌肉就很噁 干不了解健身什麼事？

carmelono1504/16 10:45176/64 體脂11.5這就難民身材啊又乾又癟

jamescle2304/16 10:49噓那個188啦，甚麼叫練太壯很噁，那要花多少時間啊，

jamescle2304/16 10:49我看188下面也沒多長啊

jamescle2304/16 10:50補噓啦 188欠噓

simga04/16 10:55看臉~但是自我感覺良好會提升一點點~也是不錯

criminal04/16 10:58練太壯勒

frontin04/16 11:13健身是條不歸路 沒錢沒時間不要輕易嘗試

conanhide04/16 11:21重點是鍛鍊心境吧

cuba39115604/16 11:27練壯很難啦

a1178092204/16 11:28想看188回文打臉XDDD

adenaden200304/16 11:36大部做不到就嘴，真棒

adenaden200304/16 11:36*大部分人都是做不到就嘴

darkfantasy04/16 11:37白癡，提升肌肉量有多少幫助等你老了就知道

darkfantasy04/16 11:39而且對你的健康和日常生活也很有助益好嗎？

stan7661004/16 11:42要吃特定的蛋白質才有辦法練到很壯，一般來說就是會看

stan7661004/16 11:42起來比較fit 我女生也常健身，主要是有益無害

stan7661004/16 11:43也讓自己體脂肪不要太高，提升心肺功能，外表只是之一

stan7661004/16 11:45如果你健身只是為了單純的為外表加分或把妹 那去投胎吧

stan7661004/16 11:46還有我認為會固定健身的人對自己算是負責

SundayPeople04/16 11:47ㄏ

stan7661004/16 11:47還有我是真的覺得自己體態都好，還有也很幫助性事

lustdaemon04/16 11:58因為其他比較難啊 健身最簡單

caumu04/16 12:06打炮視覺效果比較讚吧持久看老二

sober92104/16 12:08臉部線條也有差喔

sober92104/16 12:09自己有成就感，人就自信，人有自信，氣場就不一樣了

MaRin072504/16 12:11188竹竿男自以為很屌 結果可悲到爆

edayyamayday04/16 12:17好可悲 你以為肌肉那麼容易長？

rainwalnut04/16 12:28你能不能不要做甚麼都想到性吸引力 為自己好 可以嗎

LadyTomato04/16 12:30女生健身+1 八成的人訓練跟飲食都不可能讓你太壯啦。

LadyTomato04/16 12:30對於能長期維持訓練的人多半有「延後享樂」的能力，史

LadyTomato04/16 12:30丹佛也證實在領域內成功的人也多半具備這特質喔

c6b7yntz04/16 12:42總比又醜又胖還宅好(？

jeff00704/16 13:00雖然188高瘦很會穿搭，但是禿頭又心律不整免疫怎麼辦？

jinzhu04/16 13:39路上看到有健身的禿頭比較多吧

ja129504/16 13:49幾年前沒健身風氣

oscar9070204/16 13:58連太壯很噁？

CoffeeDonkey04/16 14:11一堆嫌練太多噁的，說下班沒事做的都是沒健身的，只

CoffeeDonkey04/16 14:11是想安慰一下自己

ENCOREH3345604/16 15:02至少讓自己不胖，優點不多至少減少缺點啊

ambertina04/16 16:00看到骨瘦如材的男生真的很不能接受…健身根本不是什麼

ambertina04/16 16:00迷思，除了身材以外，對一輩子的健康都很有影響，當你

ambertina04/16 16:00身邊的人老了都這裡痛那裡痛的時候就知道差異了

strlen04/16 16:23為了健康著想健身不行嗎？等你50歲了又老又病才來後悔？

strlen04/16 16:24打炮只是附加價值 健康無價OK？

aa18220104/16 17:36個人認為健身是為了讓體力更好 比如原本30min就累了可以

aa18220104/16 17:36撐到45min 不過如果是3min的人在怎麼健還是一樣畢竟改變

aa18220104/16 17:36的是體力不是其他的

popolulu04/16 18:00健康很重要

qqpbpp04/16 22:32健身沒小腹中年差很多，這三個月偷懶沒健身，小腹跑出來，

qqpbpp04/16 22:32自己看就覺得差非常多，雖然女友不在意

mixcc04/16 22:43問題在於臉不是身材，其次是談吐

gagalai04/16 23:37我女生 最近開始健身 覺得看到自己變得更好覺得很開心也

gagalai04/16 23:37同時更有自信 未來能夠嘗試以前沒嘗試過的衣服風格 也覺

gagalai04/16 23:37得很開心 男生也可以是同樣的道理吧

XDdong04/17 02:22因為比練其他才藝或突然資產翻倍容易

XDdong04/17 02:23至少這是有付出就能有收穫的項目

noway72904/17 02:32不健身的人應該沒體驗過去海邊玩上衣一脫下來聚集到身上

noway72904/17 02:32的目光XD

hotice945604/17 02:48年輕健身可能為了體態

hotice945604/17 02:48壯年是要有一個固定的運動吧

hotice945604/17 02:48不然一堆病就出來了

chy2404/17 06:39會有練太壯的煩惱，應該都有賽亞人血統吧

stapia04/17 11:51穿tshirt手臂和肩膀鼓鼓的男生我會多看幾眼：）

stapia04/17 11:52巨石強森那種太誇張，稍微有點線條的就很讚了

kuaney1165604/17 11:57沒有別的興趣的話可以練阿 別想著要跟風就可以加分啦

kuaney1165604/17 11:57

ethanol04/17 16:54腹肌跟鮪魚肚，確實前者有性吸引力

neverfriend04/18 09:55因為臉沒救了

love07264204/18 10:21健身是為自己健康

theclgy200104/19 00:32健身就算沒把到妹 你至少把到健康

ququq52004/19 08:46臉

LadyTomato04/22 19:13腹肌跟鮪魚肚，前者不只性吸引力高，體力也會比鮪魚好

LadyTomato04/22 19:13吧XDDD

nazo04/23 11:16健身只是讓自己爽

blackstaroop04/09 12:10我都不讀書的，要是不小心讀太高得諾貝爾獎怎麼辦