Re: [心情] 怎麼從那一段走出來?

※ 引述《SaChiA5566 (煞氣ㄟ五五六六)》之銘言：
: 就像yes man電影那樣
: 了無生趣,提不起勁
電影還沒結束呢
（我愛金凱瑞，也很喜歡這部電影）

: 我努力想要好好過生活
: 但看著吃不完的藥
: 每天不吃藥就不可能睡的著
: 那種感覺很難不厭世
: 他們說,你要放過你自己
去給他們說，他們不會懂
憂鬱對於一般人來說就很痛苦了
憂鬱症患者就像是掉入一個無底洞
抬頭看卻也看不到洞口的亮光一樣無助

厭世、難過，都沒關係
跑步跑累了，你會想停下來喝口水
你太努力生活了，現在只是心累了
就讓他休息一下吧

把每天要做的事情列出來，刪除不喜歡的事情
然後補上你喜歡做的事
吃藥、運動還是要維持，這不能任性
工作的話可以請假

雖然有點矛盾，不過越是憂鬱的時候
越要練習讓自己笑，越要想起自己喜歡什麼
每天一點點，看場脫口秀，摸摸毛孩子，很多很多
這世界太多喜劇演員在逗你開心了
只看你願不願意成為觀眾而已

「就是快樂不起來才憂鬱啊」
但是如果你情緒的天秤，一直往憂鬱的一端走去
那最後會越來越難平衡

所以，用力擠出一點笑容吧

: 就當留一個記念
: 或許幾年後回來看這一切
: 已白首笑顏

我期待 5566

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