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Re: [求助] 人活著的意義是什麼?

看板Boy-Girl標題Re: [求助] 人活著的意義是什麼?作者
deepdish
(Keep The Faith)
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這之前我就找到過一個不錯的說法
https://www.ptt.cc/Gossiping/M.1615139541.A.4DC

一成不變的生活如何找回快樂?史丹佛堂堂爆滿「人生設計課」,萬人淚推這方法
https://www.storm.mg/lifestyle/198974

該是讓我們換個腦袋思考的時候—

一切都要重新出發。

設計生命需要五種心態,分別是

「好奇心」(curiosity)、

「行動導向」(bias to action)、

「重擬問題」(reframing)、

「覺察」(awareness)、

「通力合作」(radical collaboration)。

這五種心態是各位的設計工具。

有了它們,什麼都能打造,包括打造出自己熱愛的生活。
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做自己的生命設計師:
https://i.imgur.com/NqLRF6a.jpg


史丹佛最夯的生涯規畫課,用「設計思考」重擬問題,打造全新生命藍圖
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困住艾倫的念頭,都是本書要談的

「無效的想法」(dysfunctional beliefs),

也就是讓許多人無法設計美好人生的迷思。

每個人都被問過:「你以後要做什麼?」

這是人生非常基本的問題—不論我們是十五歲或五十歲都一樣。

設計師喜歡問題,不過他們熱中的,其實是重擬問題(reframing question)。

⊙無效的想法:大學念什麼,以後就得做什麼。

⊙重擬問題:四分之三的大學畢業生後來做的工作,都和自己的主修無關。

⊙無效的想法:只要成功,就會快樂。

⊙重擬問題:真正的快樂,來自打造適合自己的人生。

⊙無效的想法:太遲了。

⊙重擬問題:設計你熱愛的人生,永遠不嫌遲。

「你以後要做什麼」這個問題,

重擬之後,變成:「你以後想成為什麼樣的人?」

生命的重點是不斷成長、不斷變化。

人生不是靜態的,沒有固定終點,也不是回答完以後要當什麼樣的人之後,
一輩子就這樣了,不能再變。

沒有人真的知道自己想要什麼,就算是那些決定當醫生、律師、工程師的人也一樣。

所謂的要當什麼「師」,只不過是模糊的人生方向,一路上依舊會有許許多多的問題。

人們真正需要的是一個「過程」—一個設計過程—

找出自己要什麼、想成為什麼樣的人,以及如何打造自己熱愛的生活。
※ 引述《AirOctopus (AirOctopus)》之銘言:
: 這個問題以前也困擾了我很久,為了尋找答案,我看了很多書,包括宗教、心靈成長、自我提升、腦力開發。隨後又開始練瑜珈、冥想。
: 然後我瞭解了,我找到了人生的意義是什麼、找到了那一直追尋的解答。
: 不是說我頓悟了,只是我終於找到了答案。
: 我不是什麼人生導師,沒有期望大家看完這篇文後突然人生順遂、動力十足,只是分享自己看書“求道”後的體悟,希望能給大家一點點的啟發。
: 不囉唆了直接講答案:
: 人生的目的就是活出「最好的自己」,自己創造、定義出自己是誰。
: 什麼是最好的自己?這是你自己決定的。你覺得「最好的自己」應該要有「負責善良熱心」的特質,那你就努力讓自己成為一個「負責善良熱心」的人。
: 你覺得「最好的自己」,應該要是個「超有錢住豪宅」的人,那你就努力賺錢,讓自己「超有錢住豪宅」。
: 跟正妹做愛、環遊世界、讓大家尊敬、讓家人放心...都沒有關係沒有好壞對錯,你覺得怎樣的特質行為會是「最好的自己」所擁有的特質行為,那你就去活出那個自己。
: 這就是我們人生的唯一目的:創造出一個最好的自己,讓自己成為那個最好的自己。
: 不過要小心,這個「我認為是最好的自己」,很可能不是真的「我認為」的那個最好的自己、很可能只是你的幻覺。
: 為什麼說可能是幻覺?舉個例子方便理解:
: 相信每個人都同意,「我們的審美觀」是「我們的大腦」告訴我們的吧。的確,判斷一個東西是美是醜,是我們的大腦傳遞訊號告訴我們的。
: 但這這些大腦訊號,其實是由「過去經驗、社會框架」告訴這個大腦要這樣想的。你認為你「真心」喜歡的一件衣服,其實是因為社會經驗「控制」了你的大腦,讓你產生「真心喜歡」的感覺。
: 現在的流行、美妝產業,每天告訴你什麼是"好看"、"不好看",這個很美那個很醜,相信多數人也真的會潛移默化,覺得「嗯,這樣真的好美呀~~那樣就好醜喔。」
: 「頭腦」告訴你的一切思想,只是一個被舊經驗、社會控制的成果。
: 你以為「喜歡身材苗條、皮膚白皙的女生」是你基因、靈魂、某種本我大我告訴你的嗎?: 不是,是「社會經驗」影響了了你的「頭腦思考」,導致你的「頭腦思考」喜歡身材苗條、皮膚白皙的女生。
: 不然為什麼古代中國唐國會喜歡胖的、美國即使是亞裔也喜歡古銅色的皮膚,而台灣現在則普遍喜歡身材苗條、皮膚白皙的女生。
: 基因都差不多,卻有著不一樣的喜好,全部都是生活經驗造成的、過去經驗讓你頭腦這樣想。
: 你頭腦可能有「幻覺」,告訴你「認真讀書」的自己就是最好的自己,導致你不讀書就覺得良心不安、覺得「我應該要很認真唸書啊」。
: 但其實世上沒有什麼是應該或不應該做的,只有「做這件事能不能表達出最好的自己」。: 那問題來了,既然「頭腦」可能產生幻覺騙你,像是原本以為錢越多越好,拼命賺錢卻突然發現自己心靈空虛匱乏;
: 好不容易做到「夢想職業」、努力當到醫生律師,卻發現工作其實並不快樂;快死了才發現一堆事沒做、或是做了很多後悔莫及的事;
: 被某個女生甩了當下傷心欲絕,幾年後,卻完全搞不懂自己當時到底喜歡她哪裡、真心慶幸還好沒在一起...
: 所以到底怎麼知道怎樣的自己才是「最好的自己」?「我自己」到底「想要什麼」?
: 有很多方法,我有親自實驗、以身作則很多心得,但文章已經太長我懶得打了,畢竟一來打了網友也不見得想看,二來這系列文是在討論「人生目標」是什麼,而這部分我已經回答完了。

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Q 人類基本需求2.0 ◢◣ 自我實現 創意.問題解決.真偽.自發性
S ◢██◣ 尊重需求 自尊.自信.成就感
W ◢████◣ 社交需求
E ◢██████◣ 安全需求
E ◢████████◣ 生存需求 空氣.水.食物.住所
T ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ WiFi 電池

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