Re: [求助] 低端魯蛇如何克服求偶焦慮?
其實重點在於你首先要覺得自己是什麼樣的人 你對自己的認同是什麼
你說自己是魯蛇 那你就是魯蛇 你覺得自己找不到對象 那你就找不到對象
反過來說 你覺得自己是潮朝 那你就可以是潮潮 你就會做潮潮的事情
你做了這些事情 但是你的心態是放在「我是一個試圖改變自己的魯蛇」而不是我就是
這樣的人 那其實沒什麼用
你的問題在你覺得這樣不對 但你還是每天漫無目的滑手機 因為你覺得這就是魯蛇該做
的事情 你對你自己的認同沒有改變 那甚麼都不會改變
如果你想變成甚麼人 就先假裝自己是什麼人 當你的行為跟想法都一致的時候 你就是什麼人
先從改變自己的認同做起吧
社會的確是現實的 你既然知道什麼樣的人受歡迎 那就把自己當作是那樣的人
別人怎麼想不重要 而是在於你怎麼做 怎麼做得更好
先從 「我是一個外向健談的人」「我是一個喜歡保持良好體態的人」
「我是一個持續精進自己薪資水平的人」開始吧
※ 引述《aaa013008 (Clown)》之銘言:
: 先附人權圖
: https://i.imgur.com/ptzbNdw.jpg
: 之前積極下載各種交友軟體買會員 甚至去夜店、參加潛水社團,上o2寄信、借朋友低卡: 用抽牌也是被pass
: 看著身邊的家人朋友都有對象或甚至是路上情侶 心裡很不是滋味
: 目前陷入求偶焦慮 電玩影集或是尻尻覺得很膩 每天下班回家漫無目的滑手機滑到半夜一: 兩點睡到七點自然醒 日復一日
: 我是否該去看心理諮詢
: 有類似經驗的版友是否如何克服的
: 謝謝
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自我催眠有用嗎
推
一直說自己條件差然後怪其他人可以交到伴侶 這不是很正
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常嗎 自己已經先認輸了
推
要獲得真實的自信,唯一的公式就是:提高認知+真實反
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饋,自我催眠大多是未有真實反饋作為基底,變成自欺欺
→
人
推
看市場最準,交不到就是不夠格,再怎麼阿Q都無法改變
推
但似乎很難有真實的反饋
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有一種現象叫認知失調 就是事實跟自己認知的不一樣 會造成不適感 即使你把自己說成低端魯蛇 但事實是你還是有可能高估自己28
是 : 工作環境大都同性居多 異性更是不用說了 : 之前積極下載各種交友軟體買會員 甚至去夜店、參加潛水社團,上o2寄信、借朋友低 卡 : 用抽牌也是被passX
是 : 工作環境大都同性居多 異性更是不用說了 : 之前積極下載各種交友軟體買會員 甚至去夜店、參加潛水社團,上o2寄信、借朋友低 卡 : 用抽牌也是被pass3
看到這標題,我也想問我還有得救嗎,走出門都是一個人,過往認識的人都已不和我來往 求解 -- --1
你好! 小弟33歲一個號稱 屋中呂布 綽號 地下里長兼任他宅管理員的男人 其實小弟認為 時間到了 焦慮什麼的其實就會消失了 就會習慣了 隨著年齡增長 交女朋友是考量會越來越多 並不太像以前那樣 喜歡就追4
Papa Jack 35了 167/100 剛交女友的那年大概 80多吧 一路走來工作忙 又貪吃不小心就100了 80多也就2-3年前的事情 最近考慮健康問題要開啟減3
這個我很了解 前幾個月也有在本板發過文 收到一些板友的指教跟鼓勵 我183/76,半導體製造業工程師 牡丹三十年,可能要邁向第31年37
大叔我32歲身高174/59,目前在做重訓, 之前有上教練課24堂,焦慮是一定有的尤 其年紀越來越大身邊的人陸續結婚生小孩 然後各方面條件都比自己還差的朋友也脫 單,真的覺得上輩子是造了什麼孽,目前11
160/77 這個就有點過重了 畢竟多數人類是視覺系動物 不敢說一定要明星等級的俊男美女 但是至少要順眼 我是不知道你交友網站的照片是怎樣的照片 你不要貼那種大臉自拍照 把自己缺點暴露無遺 可以結合興趣 然後跟你結合7
這啥小? : 26y160/77 學歷高中從事3k產業 牡丹二十多年 本身不善表達與社交 不論身處學校或是 : 工作環境大都同性居多 異性更是不用說了 : 之前積極下載各種交友軟體買會員 甚至去夜店、參加潛水社團,上o2寄信、借朋友低卡 : 用抽牌也是被pass
爆
Re: [心情] 我知道我為什麼交不到女朋友了^ ^你為什麼交不到女友 從你第一篇的回文中 老是尋求別人認同 家人的認同 相親女生的認同 甚至網友的認同爆
[求助] 低端魯蛇如何克服求偶焦慮?先附人權圖 26y160/77 學歷高中從事3k產業 牡丹二十多年 本身不善表達與社交 不論身處學校或是7
[討論] 男人肖想對象又愛嫌就是魯蛇心態開門見山的說,一個男人之所以是魯蛇, 不是因為他自身的硬條件在平均以下, 也不是因為他交往的對象在平均以下, 而是因為他肖想一個理想對象又要不到, 在那邊公然嫌東嫌西。6
[分享] 為何吵AA容易讓你變魯蛇?人的注意力,是有限資源,所以處理問題的最佳策略,就是專注在自己可以改變的事情,然 後忽略或接受,自己無法改變的事情。 以吃飯AA這件事來說,女人要不要跟妳AA,要不要存心佔你便宜,是自己無法改變的事情。 而你自己可以改變的事情,大概有這些: 1.管好自己的錢包,不要隨便掏錢幫人付帳。1X
[分享] 真的不要再吵AA了在那邊吵AA, 對男人來說真的很糟糕, 因為那是在消耗你的精力, 聚焦在魯蛇的思維。 什麼叫魯蛇思維?10
Re: [分享] 正常人的世界觀推動AA就是一種正常的平權風氣之一而已. 你自己都說不AA愛凹的女生很爛,不是嗎? 在過去,確實有許多對女性不利的社會風氣. 在爭取平權的過程中也是很多人落井下石. 這也很正常.(應該說, 確實存在的現象)3
Re: [求助] 低端魯蛇如何克服求偶焦慮?如果只是單純想克服焦慮, 並沒有想改變現狀,讓自己變得更好, 那麼參考版上的仇女群眾, 你就知道該怎麼做了...... 以蘇美為首,2
Re: [求助] 低端魯蛇如何克服求偶焦慮?其實不太懂這種邏輯 如果是因為低端魯蛇引起的求偶焦慮 就不要變成低端魯蛇就好啦 才26歲 根本小鮮肉大有可為