[求助] 突然很恨前男友

osmanthusjo08/30 07:20我也是這樣啊 ，就不是和平分手而是被抓到劈腿，你

osmanthusjo08/30 07:20再看到他演戲那樣子，會失去對人的信任。你可以去諮

osmanthusjo08/30 07:20商，或是多接近山林讓心情沉澱，仔細觀察身邊的人

jeff081108/30 07:24現在有交往對象嗎？沒有的話找一個吧

jeff081108/30 07:25心思放在不會回來的人太可惜了

KusoJontaro08/30 07:27你有考慮 現在再去嗆他嗎? 看完內容 我直覺是這樣做

alice051408/30 07:31可能是你當時太痛苦了 把恨他的心情封印起來 現在跑出

alice051408/30 07:31來了

marktak08/30 07:36把自己變更優秀過更好

wateryc08/30 07:36這表示你最近閒著沒事做不夠忙，如果生活上一堆狗屁倒灶

wateryc08/30 07:36的事情你就連想到都累了，所以讓自己忙一點吧

p43126808/30 07:40感同深受！我也是～～

CHRISTINAYEN08/30 07:52如果偶爾這種負面情緒跑出來 就處理這個情緒吧 好好

CHRISTINAYEN08/30 07:52處理完或許就能完全的放下

Csir08/30 07:55買個沙袋打一下吧

felixr012308/30 07:58會恨代表你現在過得不好...

iamkim08/30 07:58有點同感 跟前任分手時也只有難過。不再難過後交了現任女

naideath08/30 07:59可以理解，如果是正常分手無縫接軌就算了，偏偏選這種會

naideath08/30 07:59惹惱人的方式。

iamkim08/30 08:01交了現任女友後很幸福 但想到前任時莫名會有憤怒的情緒

iamkim08/30 08:02 沒有恨她 單純憤怒我也不懂為何

PicHiA608/30 08:10也許是覺得自己沒有善待過去的自己，所以心疼自己，跟這

PicHiA608/30 08:10個人無關。

virleo08/30 08:16吃飽太閒

KH9108/30 08:20代表你現在過得不好+1

nik35123508/30 08:25不甘心巴 覺得自己為什麼要被這樣對待

pcherub08/30 08:27找到自己的幸福，才能完全放下

pp81020708/30 08:36多恨之前就是多愛

vi00024608/30 08:41代表你現在過得不好+1

Colitas08/30 08:48可能是你下意識的把現在的痛苦歸咎於他

wadevs1416108/30 08:51越想越

kaienchou08/30 08:55代表你現在過得不好+1

lumixfilm08/30 08:56去找可以信任的屬靈長輩聊聊，請他們為你禱告，然後讓

lumixfilm08/30 08:56神的愛充滿你，相信神會醫治你，並且一次次選擇饒恕他

lumixfilm08/30 08:56，不是因為他所做的值得饒恕，而是饒恕他等於也是放過

lumixfilm08/30 08:56你自己，我也是分手後一年多還是很恨前男友，但現在完

lumixfilm08/30 08:56全可以把他當一般路人，你要相信自己是值得被愛，這種

lumixfilm08/30 08:56不值得的人，走了對你是好的，轉頭好好專注愛自己，祝

lumixfilm08/30 08:56你早日得自由

xulu008/30 08:58當下沒有宣洩的情緒一直停在心裡，當你狀態不好的時候就會

xulu008/30 08:59壓抑不住跑出來，過了那麼久再去嗆人好像也沒什麼意思，我

xulu008/30 08:59會建議用寫下來的方式宣洩這種負面情緒

frombehind08/30 08:59對現況不滿意，然後恨改變不了現況的自己，然後把恨意

frombehind08/30 08:59轉嫁到前男友身上。解法是先把自己對現況哪裡不滿搞清

frombehind08/30 08:59楚，然後搞懂這份不滿與前任無關，並尋找有效的理由

frombehind08/30 08:59說服自己相信自己有能力改變現狀。

bndan08/30 09:01生活過的不好 = = 不然沒這麼多需要舒發的恨

phoebefun08/30 09:02因為妳內心沒有真正的原諒他，或是沒走出釋懷當年被背

phoebefun08/30 09:02叛的情緒，覺得對方欠妳一個真誠的認錯道歉。這同時也

phoebefun08/30 09:02折磨了自己，其實根本沒放下傷痛。

foxvera08/30 09:02心態健康，正常

freewindg08/30 09:07幹嘛釋懷 就這樣記恨一輩子啊

manadrtoto08/30 09:09就是太閒才會亂想，找件事讓自己忙碌吧！

yeaaah08/30 09:11表示妳這三年不成長反退步，能量低落的表現

zeus766808/30 09:14三年後才怨恨...沒別的事情做了嗎

osmanthusjo08/30 09:16那不是愛啦 就是覺得很可怕，為啥有人當著你的面騙

osmanthusjo08/30 09:16單純的你，這是優點，以後你看人就會變仔細了，不會

osmanthusjo08/30 09:16相信表面言語，會比對邏輯

lucaskofcd08/30 09:23因為你不夠愛你自己

Afro556608/30 09:25發現劈腿剛分手時你會捨不得 滿腦都是他的優點

Afro556608/30 09:25過段時間 自以為已經放下 會想給予祝福 再過段時間

Afro556608/30 09:27越想越不對 開始認清現實 他做錯的地方 他的缺點

Afro556608/30 09:27我只能建議你 不要再去想他的對or錯 當他被薩諾斯消滅

Afro556608/30 09:27變灰塵就好了

Afro556608/30 09:28把心思放回自己身上

ru88atgs08/30 09:32我也是最近突然想到分手4-5年前男友突然厭惡，可能是沒

ru88atgs08/30 09:32有愛的濾鏡。

ru88atgs08/30 09:35分手的方式可能也會影響吧！把自己日子過好比較重要，過

ru88atgs08/30 09:35去的就算了，反正我也不想再見到前任

stopdog08/30 09:35一直恨不值得的人跟一直把發臭垃圾拿在手上一樣，倒霉的

stopdog08/30 09:35還是自己，去做些讓自己開心的事吧

Garen072708/30 09:38過去就讓他過去吧，不要再糾結了。

MTBF08/30 09:38表示你一事無成，人這種生物有個習性就是喜歡將錯誤歸咎他人

MTBF08/30 09:38；你現在單純是潛意識將生活的不順遂怪罪給前任罷了

wawi208/30 09:40因為你現在沒過得很好...加油 自己過得好的話就會忘記

deadair08/30 09:42大概是因為分手之後就沒有再結交新的男友？如果妳已經往

deadair08/30 09:42前走了，是不會去理這個男的如何如何，空窗一年還好，如

deadair08/30 09:42果空三年那應該會很氣，憑什麼對方已經爽三年了老娘還在

deadair08/30 09:42這邊浮浮沉沉。現在還是把自己心情整理好，是時候再去找

deadair08/30 09:42下一個適合的人，祝福妳。

a0000000000v08/30 09:44你是不是沒有新男友

LoveSports08/30 09:44因為你當初把恨意壓抑住，現在自然浮現是好事

LoveSports08/30 09:45過得好不代表就不會有相應的情緒浮現，壓抑住才可怕

LoveSports08/30 09:45舉個實例，我國中被誘拐之後沒有出現恐懼與憤怒的情緒

LoveSports08/30 09:46一直到去諮商還有去找律師諮詢跟報警之後才浮現

LoveSports08/30 09:46想到會害怕發抖，想到犯人用問路騙人會氣憤，

LoveSports08/30 09:46情緒有出來才是真的昇華那件事，說過得好就不會有情緒

LoveSports08/30 09:47的說法是在抹殺人的自然本性

i376ers08/30 09:48妳過得不好

LoveSports08/30 09:48你現在有能力承受那些情緒了，所以才會浮現出來

LoveSports08/30 09:49可以找一本書叫"背叛:最不能碰觸的真相"來看

LoveSports08/30 09:49被人欺騙背叛是很重大的精神傷害，尤其是親密關係

LoveSports08/30 09:50如果有需要可以去諮商

zero95514708/30 09:51妳是忽然知道他過得比妳爽所以心理不平衡吧?如果妳再

zero95514708/30 09:51這樣,妳狀態只會越來越差,趕快拓展生活圈,認識新朋友

zero95514708/30 09:51女生相對於男生容易

knight289908/30 09:51是否這幾年感情不順

happyyolk08/30 09:52代表妳現在過得不好啊 果然很多人也這樣想

OomaybeoO08/30 09:55分的不開心就不要留任何可再聯繫的方法啊 困在過去小

OomaybeoO08/30 09:55心變成比前男友更糟的人

lolicat08/30 10:01吃飽太閒就會想這些 供妳參考

johnny9408/30 10:02這篇就當發洩，ok的

eva640208/30 10:03不然把對他的恨意全寫出來，拿去洗手台燒掉，就到這件事

eva640208/30 10:03了結了？

eva640208/30 10:04*就當

nicbb12308/30 10:06再過三年就會忘了

tomopo11070508/30 10:11我也是，我對某任也是這樣，雖然當初他不是劈腿什

tomopo11070508/30 10:11麼的，也分開很久了，沒有喜歡他，但想到他跟我講

tomopo11070508/30 10:11的分手理由，就會覺得他是把我當白癡嗎？每次想到他

tomopo11070508/30 10:11就一股無名火起來

namis7708/30 10:11原諒自己啦

omanorboyo08/30 10:12代表現在太閒才會亂想

tomopo11070508/30 10:14我也不認為是自己過得不好才會這樣想，不是同一件

tomopo11070508/30 10:15事，倒是比較像是因為頭腦愈來愈清楚，然後想到一

tomopo11070508/30 10:15些爛事就莫名的火大起來，當時沒機會呼他巴掌真的

tomopo11070508/30 10:15太可惜了

Ipadhotwater08/30 10:15因為你過得不好 他過得比你好

TOEY08/30 10:17誰叫妳那時候沒學半澤直樹加倍奉還，現在也沒必要了，所以就

TOEY08/30 10:17算了吧

Nyaowan08/30 10:17因為妳沒有狠狠報復他 所以內心自我厭惡啊。 就像班上

Nyaowan08/30 10:17有人霸凌妳，妳還笑笑原諒那些人（假） 事實上妳想反擊

sucherng08/30 10:18爛人不值得回憶，也不必祝他幸福什麼的，我們又不是聖人

sucherng08/30 10:18！

TOEY08/30 10:19（再次證明什麼當下不作為，當作自己有放下的這種行為是沒

TOEY08/30 10:19幫助的）

xxp68008/30 10:19要嘛你現在不幸福要嘛就是你看對方過得比你好

juqibai08/30 10:21因為不是美好分手

molamolajump08/30 10:21你最近過得是不是不太好，或前任中樂透？

a2689399708/30 10:24可悲 不管他幹過甚麼爛事 不要忘了 都是妳選他的 妳要

a2689399708/30 10:25恨他怎麼不恨選了他的自己??? 人家開心大步向前 妳在原

a2689399708/30 10:25地氣到發抖 可悲 真的可悲XDDD

wwwwwwww08/30 10:25沒有人規定創傷後壓力症候群哪時候發作，你現在才發作而

wwwwwwww08/30 10:25已

YAUN08/30 10:25不理性的情緒，想辦法發洩掉就好。

buwa5608/30 10:26瘋狂約炮

nanalia08/30 10:26你踩到屎會跟屎生氣嗎？

LoveSports08/30 10:26還有一本書也不錯"失控的正向思考"8年後去年新版上市

YAUN08/30 10:26不是誰任何的錯，不要在意那些亂吠攻擊的蠢人

LoveSports08/30 10:26重點是要看到現實而不是抹煞自己真正的情緒

a516000708/30 10:27你不甘心，自然會恨

LoveSports08/30 10:28不用假裝沒有情緒的聖人跟爛好人，事實上有情緒很自然

LoveSports08/30 10:29你的文章提到"背叛"兩字，這個問題不正視會影響對人的

LoveSports08/30 10:29信任，不是什麼把自己過得好或快交下一任就可以解決

LoveSports08/30 10:29"冷暴力"一書也有提到被伴侶劈腿背叛的精神暴力

LoveSports08/30 10:32傷害已經造成就有無形傷口，不是假裝不存在就可以解決

brolli08/30 10:36鄉民也會推瘋狂做菜，可能是怕輪不到它似的

kikir00008/30 10:37與其一直想不如慢慢放下吧，也算是放了自己

Miracleyan08/30 10:41愛與恨是一體兩面的，愛的越深就恨的越深，回憶感到痛

Miracleyan08/30 10:41苦是正常的，原因是心中的空洞一直未被填補，一想起則

Miracleyan08/30 10:41湧上心頭，越是平靜則感受越是強烈，試著用另一份感情

Miracleyan08/30 10:41將之填滿，時間長了，這人就忘了，水滿則溢，情深則癡

Shimotsukin08/30 10:41五金行都有妳需要的東西，該怎麼做自己知道，長那麼

Shimotsukin08/30 10:41大了不必上來問

wingthink08/30 10:42你只能努力專心過你的生活，別無他法。還是你恨到想報

wingthink08/30 10:42仇？是不建議啦

ling777777708/30 10:44最近過的不好？

layla8208/30 10:47進入下一段戀愛你就會放下了，前人根本就不重要

BeMyBoy08/30 10:47代表你過得不好+1 可以感同身受 因為是過來人

ygopany08/30 10:50可能妳目前過的不如意、負面、消極，抑或

ygopany08/30 10:50發現對方過的比妳順遂、如意、現任超正或已婚

fashsboy08/30 10:50你不是恨你前男友，你只是討厭自己而已

julies021508/30 10:51去約砲啊 證明自己 快去

carking4908/30 10:58過的比他好就是最好的方法！過來人

o324range08/30 11:04現在能承受了+1

o324range08/30 11:04之前沒整理好

t8151127008/30 11:043年了 是不是發現對方過得比你好阿 嘻嘻

ciipull08/30 11:06接受妳自己可以有不好的情緒，有時候前進不是以一種一般

ciipull08/30 11:06人能夠預想的節奏進行。先接受自己在過去的受傷，讓時間

ciipull08/30 11:06與新的伴侶幫助妳去修復好自己過去的不愉快。等到有一天

ciipull08/30 11:06妳成長了就再也不會對他有感覺了，此刻不需要害怕去恨也

ciipull08/30 11:06不用急著放下。

koala041608/30 11:11放過自己吧

dt031208/30 11:21未來的人生是很美好的 不要浪費時間在攪豬屎

alvinlin08/30 11:33沒有過恨。

lovehinata08/30 11:38分開後三年才突然爆發感覺挺怪的…

XDmoon08/30 11:45就現在狀態不好啊 看什麼都煩 什麼不順心的都想噴

fghrty08/30 11:45有現任或是有新的變成前任的人就不會想了

XDmoon08/30 11:46待妳愉快起來 壓根都沒時間沒心去想到負面的人事物了

michidoko08/30 11:48有機會就嗆爆他啊

exotica08/30 11:48慢慢讓自己變得更優秀

lanhow08/30 11:52因為妳現在過的不好，對吧？

rosa002708/30 11:52遲來的正義 代表感情可以畫下句點了 發洩憤怒 哀悼