[討論] 男生這樣算很廢嗎？

RaiGend051910/14 15:2415KG有施力點應該是單手就可以...

gjiiiiii10/14 15:24一包水泥是多重

gjiiiiii10/14 15:24力氣你只要不是太不健康 應該很好練吧…

bbbing10/14 15:25版上很多力氣不輸男生不在意養男生的好女生，可以追她們啊

gjiiiiii10/14 15:25btw 有在重訓的話別說15 超過20都在舉…

gjiiiiii10/14 15:26最後 國中理化 你把東西舉起來要位能

gjiiiiii10/14 15:26店員拉動…比你輕鬆是合理的吧…

yakummi10/14 15:27重一點的啞鈴都超過15kg了

gjiiiiii10/14 15:30我是覺得力氣小雖然不是什麼大問題，可是，交往時有些

gjiiiiii10/14 15:30動作有些姿勢你沒力氣就辦不到或是會受傷

gjiiiiii10/14 15:30比如說男生用手撐住女生雙膝從側邊拍照這種姿勢 ^,<

ILYY10/14 15:34知道廢就練身體阿

DICKASDF10/14 15:3415公斤還是環保局跟台鐵體能考試的標準

DICKASDF10/14 15:35分別是扛著沙包30公尺來回跟100公尺直線

DICKASDF10/14 15:36我覺得你應該是下中 不能因為有下下 就誤會有中

DICKASDF10/14 15:37而且如果你又矮又瘦 那上限也有限

owo020410/14 15:38你不會出力而已，起重物半蹲下去手先抓穩，然後用腳站起

owo020410/14 15:38來的動作順勢發力

owo020410/14 15:39給你參考，一般的重物這樣都能起來

GGFACE10/14 15:3915kg如果是肩平舉的話 一般人應該很吃力

a091310/14 15:40還好 問題不大 這只是瞬間爆發力問題 耐力才是重點

DICKASDF10/14 15:43阿 好心補充 請照上面o大方式 不然硬來容易受傷

love2090310/14 15:47請買啞鈴.每天回家練

STi201110/14 15:5015 zzzz

owo020410/14 15:50注意是要用臀腿不要用腰，不然腰會受傷...之前才去復健

owo020410/14 15:50好幾個月

Laurara10/14 15:51沒差啦

dickhole556610/14 15:51會有一堆低端健身魯男會跟閣下分享健身經

owo020410/14 15:52腳是有點要原地跳起來的感覺往下蹬

Freeven10/14 15:53你發力的姿勢錯了當然難舉

STi201110/14 15:53去請教好市多搶貨的阿北跟阿嬤 他們都搬一整車

Freeven10/14 15:53搬重物絕對不要彎腰搬

t8151127010/14 15:55般的姿勢 施力點 很小吧

zxcv4071110/14 15:56幸好我肩推30了

Levesque10/14 15:5615公斤就一個小孩的重量而已，抱不動就別生XD

STi201110/14 15:59前年才發生過啊 貓砂特價 42磅一包 搬整車的

makelove093810/14 16:03…..弱到爆

areett10/14 16:08小弟槓鈴肩推45kg12下給你參考

ailio10/14 16:14不是要練大肌肌，只是增加肌力並不難阿，有沒有心而已

ailio10/14 16:15工地搬水泥的也不是天生就能輕鬆搬

ailio10/14 16:15比起力氣，我覺得心態跟執行力比較廢

spring5328710/14 16:26單手

QQ87me10/14 16:3515公斤…. 你要加油

zss4040110/14 16:39太pussy重新投胎？

we77998200210/14 16:41回推文好有禮貌，比一堆玻璃心凶宅好多了

catycaty52010/14 16:42可以重訓慢慢培養

moike2210/14 16:47廢不廢只是心理作用，但是你姿勢錯很容易受傷，安全重要

moike2210/14 16:47啊

ninimikoo10/14 16:50真的弱

ALL121710/14 16:52廢爆

timeswatch10/14 16:54出力方式不對也會很吃力啦 如果很介意 就去重訓吧

newtypeL910/14 16:55應該是為了耍帥姿勢不良才難搬吧，要搬的東西越靠近身

newtypeL910/14 16:55體越好施力，手伸太長會很難搬

autumnduo10/14 16:57給狗吃這種爛狗糧比較廢

NaoGaTsu10/14 16:5715KG這樣真的不行…

owo020410/14 17:0415kg 出力方法對的話不用訓練也可以

lolicat10/14 17:04下中吧 還中下咧

Cyclone556610/14 17:0515單手應該要沒問題才是...

asdf663010/14 17:07你抵抗的是15kgw重力，店員只要克服摩擦力就好了不能比

s923403210/14 17:07還好吧 應該是你不熟施力點

asdf663010/14 17:08還有可能用力方式不對吧，去舉舉看啞鈴就知道了

nutta10/14 17:1715kg還好 50kg我絕對不想搬

aa095692102110/14 17:1915kg輕輕鬆鬆吧

snac10/14 17:21中下跟下中不是才差兩個級別嗎= =

snac10/14 17:2215公斤搬不動我覺得應該是在下上-下中啦

owo020410/14 17:26懂用下盤力量+上肩 就很容易

Curtis125710/14 17:29連15公斤都搬不動，很誇張，應該很多女生力氣都比你大

Curtis125710/14 17:29很多，等級應該是下中下上，下下是大概是有殘疾了

brolli10/14 17:40樓下幫貼，我就廢，讚！

ymx3xc10/14 17:41我身高半殘 這種包裝飼料我常買 輕輕鬆鬆

ymx3xc10/14 17:41你搬的吃力 要嘛出力不正確 要嘛就是真的蠻弱的

parappa10/14 17:48下下吧

vi00024610/14 17:5915還好吧 之前搬米 兩手各20kg 快死了

sunskist083110/14 18:02安安我覺得是你的姿勢不對 去學硬舉吧

sunskist083110/14 18:02硬舉空槓 短的槓最輕就15公斤 一堆女生拿得起來

ymx3xc10/14 18:15不過我要說一下 這種包裝不是單純重量問題 因為它很大一包

iamgoat10/14 18:16超廢

ymx3xc10/14 18:16施力點不對的話 我覺得應該蠻多人拿不上手的

SakuraYui10/14 18:25看臉，夠帥就不會

friends2910/14 18:34阿狗～～～ 過來摸一下

REDF10/14 18:34一包水泥很簡單啊

REDF10/14 18:35不過水泥難搬在 他粉末狀 一下沒抓好重心會變

larry112910/14 18:35誰管你搬的動什麼 年薪多少直接講 不要浪費時間好嗎

AliceHsu10/14 18:46是 我女生 自己都可以兩手各提7公斤的貓砂上5樓

AliceHsu10/14 18:47有時候還要搬好幾趟更重的公斤數

edinie10/14 18:47狗狗開心

final00710/14 18:50女生，紫包貓砂特價可以自己去搬跟載6～8包沒問題

erhumm10/14 18:54我最多七公斤的貓 我就受不了了 超喘

pandayaya10/14 18:55我是女的但15公斤真的還好欸 出差跟搬家都要扛2、30

cink810/14 19:01天天尻吧，把你懶叫尻爆那天你就練成爆橘拳了

mayday7971510/14 19:04搬不起來本來就廢 加上你這問題就更廢

knik11910/14 19:08不好說

hjk1111111110/14 19:21我倒覺得可能是你身體不協調耶，除非你真的很瘦弱

evilaffair10/14 19:22小隻男

LilyHsu10/14 19:29我是女生，15kg沒問題呀

za75502910/14 19:32看標題還以為你每天都吃狗飼料度日

icelaw10/14 19:32根本就不重要的事，其實 根本就沒人在乎你 可以拿多重的

icelaw10/14 19:32東西，你內心上演的小劇場太多了

fortyeight10/14 20:08力氣大有啥用 打架還是打不贏拿刀的

pearlsally10/14 20:08左轉 肌肉沙灘版

spursdog2110/14 20:11非常廢

stopdog10/14 20:13廢不廢不好說，但櫃檯妹子的電話可以要一下，好妹子不追

stopdog10/14 20:13嗎？XD

CycleEnergy10/14 20:21這篇實在像女版會有的閒聊

psger130110/14 20:22用捏的方式都拿的動了...

shawncarter10/14 20:24非常廢

cake5164010/14 21:041隻啞鈴就重超過15了，有夠雷欸

cake5164010/14 21:05不過你有沒有力根本沒人理，前面一大包或後面一大包比

cake5164010/14 21:05較重要

wayne7910/14 21:15其實你的狗會比較想吃罐頭

svt941112410/14 21:22你這麼多小劇場女孩子不喜歡

Odlette10/14 21:24金X利櫃檯妹子有一次要幫我把三包貓砂搬到車上 我要幫她

Odlette10/14 21:24搬她還說不用

WL85547010/14 21:24有狗狗給推

CriminalCAO10/14 21:4315公斤的話…滿廢的。除非那個狗糧是抱中間然後飼料

CriminalCAO10/14 21:43往兩邊靠變得不好施力，不然應該單手抓上面就拎起來

CriminalCAO10/14 21:43了。

SidMax10/14 21:48一抓另一手順勢下面扶著抱

SidMax10/14 21:49還在想什麼姿勢就代表這對你來說不是你抱得動，對你來說已

SidMax10/14 21:49經太勉強了

JayceYen10/14 21:49死娘炮

SidMax10/14 21:50你真的該練了，而且作為一個男生你內心戲也太多了吧

Duc91610/14 21:55火車便當至少要扛40幾公斤啊

dixieland99910/14 22:03要看搬的方式吧...一搬人抱大狗糧應該會用提的

dixieland99910/14 22:04而不是用抱的，因為怕弄髒衣服...那樣就會比較吃力

k788168310/14 22:0615公斤而已 我才50公斤都不覺得重了

bypass2110/14 22:11加油

sing6090510/14 22:25超廢

assess10/14 22:34狗糧版？

kissdodo10/14 22:40我先生可以抱著15公斤的東西直達四樓不休息。你真的要加

kissdodo10/14 22:40油。

bone050710/14 22:4915公斤對正常男生很輕！你要多練練

ingruchen10/14 22:54多運動吧對身體也好，如果本來就沒有在運動的話也不用

ingruchen10/14 22:54刻意選擇重訓，先挑一件有興趣的項目做就好，只要動起

ingruchen10/14 22:54來身體能力自然就會上升

seanflower10/14 22:58你能公主抱女友嗎？

almondchoco10/14 23:12我是女生平常有在重訓，覺得15kg很普通耶

almondchoco10/14 23:12但是你要注意姿勢，要用整個跨去帶，只用腰會受傷

almondchoco10/14 23:12胯

almondchoco10/14 23:13有時候只是姿勢的問題，而且也沒人規定男生一定要很

almondchoco10/14 23:13會搬重物啊，有的男生比較斯文不行嗎？

almondchoco10/14 23:13罵別人廢或娘砲真的很可笑，助長性別刻板印象

huuban10/14 23:26你可以交個男友!

w3aki10/15 00:43才15公斤一堆推文在探討施力點是怎樣

GimO10/15 01:02真的完全不行… 因為提的動作是最大的呀 硬舉深蹲臥推 硬舉

GimO10/15 01:02是數字最大的 隨便都是自己體重以上

snowyba10/15 01:0315公斤不需要討論施力方式吧

GimO10/15 01:04槓片15kg很輕 但考慮狗糧不好抓握 可能要以20公斤啞鈴來練起

GimO10/15 01:05不過我覺得你應該報自己身高體重感恩體脂率 才能判斷你的狀

GimO10/15 01:05況

GimO10/15 01:05跟

momoforever10/15 02:48到底誰會在意不認識的人搬狗糧吃不吃力啊

momoforever10/15 02:48好想噓

anitgirl10/15 03:14算弱...我（住樓中樓的二寶媽）每天抱 27 公斤上下樓至

anitgirl10/15 03:14少四趟吧

whatcanidoo10/15 03:16看你語氣 不意外

onsun10/15 03:16店員不在乎原po能不能搬 但貨運大哥的帥氣 原po一定能欣

onsun10/15 03:16賞

wth4715200110/15 07:47有米克斯就推

BURNFISH10/15 08:18怎麼給狗吃這種大賣場的便宜狗糧

nananana32510/15 08:31只想說大賣場飼料成分很不好，比起力氣大不大，女生

nananana32510/15 08:31應該更在乎你如何照顧你的動物家人。

k22064725210/15 08:50笑死 這跟抱小孩有一樣嗎？ 還27kg勒 阿你不就很猛

alex556610/15 09:14應該是不懂得怎麼施力 可以去健身房訓練一下

gaowei1610/15 10:03你也知道你很煩哦

fuqi10/15 10:50是「抓握點」的問題，若放提籃有提把可以輕鬆提起。

rickey127010/15 11:04蹲下靠腰跟背，臀部出力用扛的才不會受傷

nengket10/15 11:06水泥超重 沒必要吧

QQ89082910/15 11:3415公斤你搬不動？？我46公斤搬這些 抱小孩都沒問題= =

white38152010/15 11:49這個我單手就拿的起來了qq

ikuki10/15 12:46大賣場飼料真的不推。。。

ariel78010210/15 13:33肯定是不常重訓 不懂施力....

markyin10/15 15:13歪個樓你家狗好可愛 飼料再選選吧 大賣場的不推

GimO10/15 20:21請問身高體重

AnnAnnNiHow10/15 21:07狗狗可愛，但我覺得在意這件事的原po更可愛XD

moonking359910/16 09:33真的很廢 注定找一些粗壯型龍妹互相搭配吧

ceremonial10/17 10:22雖然跟本版無關可是真的很沒用 下一個

ceremonial10/17 10:23這重量我用兩根手指就捏得起來

LoveJapan10/17 21:12蠻差的==15公斤而已欸

shewaspretty10/17 22:43我女生有重訓 15kg單手真的小case捏