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[討論] 超商一份主食吃的飽嗎?都怎麼搭配?

看板CVS標題[討論] 超商一份主食吃的飽嗎?都怎麼搭配?作者
whitemarty
(緬懷童年)
時間推噓61 推:61 噓:0 →:47

像我這種常常忙到三餐不正常的上班族
幾乎天天都會跑超商買吃的 順便解決三餐
但是 我必須很不好意思的說
真的一份主食對我來說超難吃飽的..
量買多又太貴 滿麻煩的!!!

之前會買些炸雞、豆干、雞球...這類的
像這樣:主食+附餐+飲料(茶類解油膩)
https://i.imgur.com/BL8o0dc.jpg


下午嘴饞配的點心
(冰心塔和茶碗蒸都滿推薦的)
https://i.imgur.com/skopoJY.jpg
單純就是上班壓力大要一直進食的概念

後來覺得有些主食的配餐太油膩 很容易長痘
偶爾吃吃還行,就不太會常常配

後來副餐就會改配成茶碗蒸、沙拉、茶葉蛋..等
沙拉的部分滿清爽,感覺負擔比較不會那麽大
最近很夯的冷藏茶葉蛋也超百搭!
真的靠運氣再買,有時候還買不到
https://i.imgur.com/y3q2rEW.jpg

https://i.imgur.com/g94sz9J.jpg

一餐基本上都150內(含飲料)
大家還有推薦什麼主食吃不飽,可以搭配的熱門附餐嗎?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.223.17 (臺灣)
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nerolanx04/28 14:09小7的冷凍食品“蜜汁雞排“。滿足感+罪惡感+熱量一次到

nerolanx04/28 14:09位!

這我也有吃過,看到後面的熱量真的母湯

lylaz04/28 14:12我都飲料喝珍奶...主食一個御飯糰+茶葉蛋,很爽XD

但我這樣吃應該會餓死 哈哈

cingguy04/28 14:13除非人煙很少的地方 不然有超商的地方 附近都很好找吃

cingguy04/28 14:13的吧?? 但有沒有雷就不一定了XD 超商有些東西真的好

cingguy04/28 14:13吃 只是絕對吃不飽(我大概一餐就要三份超商便當了

真的,附近便當店...雷慘了

FirePopcorn04/28 14:18泡麵加王子麵配關東煮跟茶葉蛋,還有冷凍櫃裡的肉類

FirePopcorn04/28 14:18,飲料喝肥宅快樂水,讚

我很好奇肥宅快樂水是啥!你勾起我想翹班去超商買來喝的慾望了XD

Dismoon04/28 14:28嘴饞只想吃一點點的話我推溫泉蛋 超好吃!

Dismoon04/28 14:28現在有出冷藏茶葉蛋了?? 感覺很可以

有啊,只是不怎好買就是了

※ 編輯: whitemarty (122.118.223.17 臺灣), 04/28/2020 14:37:12

Sunblacktea04/28 14:40該慶幸超商的主食對我來說完全吃得飽 甚至太多

Ericdion04/28 14:42711有單純只有飯,一盒18元

qoo224416704/28 14:47茶改喝氣泡水

qoo224416704/28 14:47湯類買金立方或土司撕碎加進去

qoo224416704/28 14:49全家的蒸蛋湯加三角飯糰再補一點熱水(怕太鹹)

qoo224416704/28 14:49海苔撕碎灑上去 就是茶泡飯

Homsomfa04/28 14:52看到冰心塔先買來吃看看再說~我也超愛吃茶葉蛋XD

rickyvkftu04/28 14:54冰心塔真D讚

KITH04/28 15:01蕎麥麵搭溫泉蛋或茶葉蛋當附餐也不錯!

KITH04/28 15:01量不多也不油膩,可以參考看看

obliviousoul04/28 15:09地瓜2條 便宜又能撐飽

kano252504/28 15:13地瓜配豆漿,很容易飽

bobo94030804/28 15:24地瓜豆漿茶葉蛋,便宜又好飽

molly4416604/28 15:46我是他們家的愛好者,溫泉蛋、茶碗蒸、蛋白丁都吃過了

ucclaugh04/28 15:46冰心塔超讚

molly4416604/28 15:47但我在新竹超商都沒看到冷的茶葉蛋...難道是限定區域?

sofisofi04/28 15:49地瓜茶葉蛋 芭樂香蕉優格

liyuweiying04/28 15:58配關東煮 主餐吃不飽就喝湯喝到飽

dmgmlalala04/28 16:15冷藏茶葉蛋很方便,不然熱的撥個殼都要吹半天才會涼..

dmgmlalala04/28 16:15手指都要燙傷了還沒吃到蛋XDD

dmgmlalala04/28 16:17最近還有那個蟹膏拌飯的也很夯 但我也還沒吃過

yyuncc04/28 16:21石安蛋、冰心塔、綠咖喱都超推

Wx762104/28 16:45男生真的吃不飽 所以外面還有賣吃的時候不會挑超商

scxz04/28 17:0365元義大利麵系列

nut747004/28 17:34711咖喱飯跟肉醬義大利麵是我覺得量最多的 吃完很撐

nut747004/28 17:35而且價錢也比較低一點

LinJLin04/28 17:40真飽涼麵會飽 但會吃到膩口

PrinceAlex04/28 17:52肥宅快樂水94可樂辣

sumisumi04/28 18:22冷凍毛豆

freedy004/28 18:28肥宅快樂水多半是指可樂,但也可以指空有熱量糖份的飲料

kof7038004/28 18:42單純以吃飽來說 冷凍的水餃或鍋貼或炒飯 隨便搭都很飽

kof7038004/28 18:43以健康和蛋白質來說 地瓜配茶葉蛋配香蕉和豆漿

shihow04/28 18:46好奇常吃小七的人,化學添加物那麼多,有腰痠背痛的現象嗎

zerok04/28 18:57兩顆茶葉蛋+一個鮪魚御飯糰+無糖豆漿

Jason081304/28 19:15主食加一顆茶葉蛋就滿有飽足感了

xiaoyao04/28 19:31看那精美的成分表 就吃不下去

northp04/28 19:36起司貝果+無糖豆漿+茶葉蛋=58吃超撐

sweety0804/28 19:59喜歡義大利麵或蕎麥麵+一份雞胸~常常買青醬跟雞肉回家

sweety0804/28 19:59自行加熱,校內711有打折吃起來比外面的義大利麵便宜,

sweety0804/28 19:59又有比較多蛋白質!

kerodo04/28 20:08經典排骨便當,雙拼奮起湖(都重口味)+全家白飯10元

g9xuggf04/28 20:15鍋貼 水餃 !! 飯糰!

kery012904/28 20:23一個吃不飽,可以吃第二個

thumbb8578404/28 20:31外面的便當店也沒健康到哪裡去 ~

thumbb8578404/28 20:31蒸地瓜+1

ashane04/28 20:41會搭一支Q肉丁德國香腸 口感蠻棒的

hachi804/28 20:52覺得全家泡菜燒肉飯吃起來比較有飽足感 不然就是烤雞飯糰+

hachi804/28 20:52點心 最理想又最有飽足感就是飲料配珍奶啦XD

hachi804/28 20:55義大利麵焗烤通常都不會飽

a6052502504/28 21:16麻婆豆腐飯+茶葉蛋

ckky12304/28 21:26外面也沒比較健康而且也不知道成分,只是眼不見為淨而已

sandiato04/28 21:28茶葉蛋吃5顆只要50(?)

chainru04/28 21:337-11炒米粉+酸菜白肉鍋,很飽

chainru04/28 21:34有時候是水餃配皮蛋瘦肉粥

eppsiva04/28 21:43微波白飯倒入碗裝泡麵+茶葉蛋+飲料or香蕉

ciderin04/28 21:58義大利麵+德國香腸/皮蛋瘦肉粥+微波炸物/洋芋沙拉+溫泉蛋

ciderin04/28 21:58+牛奶 或 麵包+炸物+牛奶

ciderin04/28 21:59冰心塔覺得貴貴的~ 看到好幾次都沒買 XD

Idaresay04/28 22:50想拜託大大在公司放環保餐具>_<

O30004/28 23:01地瓜 沙拉 豆漿 茶葉蛋 香蕉

error12304/28 23:08蒸地瓜,比烤地瓜好吃品質穩

error12304/28 23:08餓的話再來兩粒茶葉蛋,保證飽腹

error12304/28 23:11飲料的話光泉濃豆漿,夠稠管飽

ig4999904/29 00:37吃這麼多垃圾食物 沒有鬍鬚張也有永和豆漿啊

MoiAussi04/29 00:49茶葉蛋*2 豆漿400ml 御飯糰一個

maplelee801204/29 01:53吃不飽~但看到商品的鈉含量就默默無法再拿別的食

maplelee801204/29 01:53物 為什麼超商食品納含量那麼高啊~~

lavenderbeth04/29 06:44全家的起司蛋餅好好吃!

dustree04/29 07:25原來大家都吃這麼好 我都一主食一飲料 而且你們還有點心?

dustree04/29 07:25?!!

lanlinshieh04/29 08:59地瓜

Javi04/29 09:55御飯糰、茶葉蛋*2再加豆漿,基本上就飽了,蛋白質不夠就會

Javi04/29 09:55有沒吃飽的感覺

aaxxcv65404/29 10:00我必買韓式風味炸雞

aaxxcv65404/29 10:00一定要冷藏那種,冷凍的有夠難吃

chiu04/29 11:21我覺得同樣的價錢,麥當勞可以吃的比超商還飽

thomaschion04/29 15:16150欸,有錢人,只能吃路邊50元便當

a2155409904/29 15:20真的不是我要黑推文那個kiki的片,農場標題就算了

a2155409904/29 15:20之前100元吃三餐MOS我差點翻白眼翻到天邊

a2155409904/29 15:21吃的話我會去-4偶爾買3個冷藏食品88折鍋貼+炸物還蠻飽

a2155409904/29 15:22缺點是有點油冏 全家就麵+豆漿(豆漿喝完超飽才20)

ping07101104/29 15:38飯類+飯糰系列+大瓶化工飲料

southriver04/29 15:57這樣感覺吃很多欸

w404/29 17:37茶可以自己買泡

w404/29 17:37省下的錢夠買茶葉蛋

cele2804/29 17:56同樓上 茶自己泡 主食+雞胸肉/蛋

w404/29 17:58看原文都是7-11,如果萊爾富近的話,網拍有$6茶葉蛋

Loraiba04/29 18:10主食加茶葉蛋兩顆

O30004/29 20:54為何要看kiki

O30004/29 20:54雖然我也有看哈哈哈哈

O30004/29 20:55但看完都很無言

aidansky098905/05 05:54150還吃不飽好扯

eric560405/05 18:03食量大如我,會燴飯類(綠咖哩、麻婆等)再加一包小包水

eric560405/05 18:03餃,混著一起吃意外的好吃

tiore05/07 14:11幾乎都是一主食+一飲料,最近都是地瓜/御飯糰配野菜蔬果汁

tiore05/07 14:11,吃得飽又可以走健康養生路XD

wangmi031705/21 10:54最近都吃沙拉+主食+舒肥雞再加HIS&HERS布丁完美收尾