[問題] 想問小7和全家有推薦的高蛋白食物嗎

gaiaesque10/02 15:40牛肉麵 雞肉沙拉類似的產品 還有個人認知 地瓜比較偏

gaiaesque10/02 15:40好的澱粉 而非蛋白質

barttien10/02 15:49地瓜？你確定

q21021610/02 15:56WTF地瓜高蛋白?!笑死!

man83504610/02 16:06全家滿多便當的 烤多蛋白 健身G肉等 地瓜的話全家是冷

man83504610/02 16:06凍 -4是在吊卡鮮食那邊 但-4較貴

Qweiss10/02 16:07地瓜是不是誤會了什麼

OrcDaGG10/02 16:26雞胸

OrcDaGG10/02 16:26地瓜好用 雖然我還是喜歡吃白飯

s250020510/02 16:27地瓜高蛋白 這是什麼新笑話！？

imrt10/02 16:29茶葉蛋

abc2108699910/02 16:47地瓜應該能當碳水

Basket020510/02 17:05地瓜是好的碳水來源

muzik10/02 17:07即食雞胸，是不是美食就看個人

mono102310/02 17:15運動先

a2265061910/02 17:21地瓜蒸的比烤的好 就gi跟gl值來說 冰過更好

a2265061910/02 17:22原型食物更好 ......

a2265061910/02 17:23然後慢慢來 不要急 這是馬拉松 可以去fitness板

yvonneeeee10/02 17:39雞胸肉 蛋 還有賣高蛋白粉

Sunblacktea10/02 17:40雞胸肉

a0941004510/02 18:10洗文嗎

li7271610/02 21:09茶葉蛋

doremon129310/02 22:51雞胸肉 溫泉蛋 不是 便利商店全都有營養標示 這還要

doremon129310/02 22:51問？

bailan10/02 23:53其實我覺得真要吃，買個雞胸(全家那個椒麻不錯)配個三明治

bailan10/02 23:54或飯糰，都比健身餐盒好吃。

zero5014710/03 02:24男店員出產精華液

emmalouis10/03 03:34.

catwithptt10/03 06:2020元豆漿

bmxhedfxc10/03 11:21先控制熱量赤字啦 不然吃一堆高蛋白也是沒用

tnl071610/03 12:47別傻了 你下週才開始 下下週就會放棄了

py84032610/03 13:12廢文

Ruruto4910/03 13:24真的 今天先吃好吃滿 下周再說 加油y

Ruruto4910/03 13:25最簡單的就是豆漿和茶葉蛋 想瘦到荷包的超商也有健康餐

Ruruto4910/03 13:26仔細找還有小包蛋白粉或是防彈咖啡包 應有盡有:)

joy15935710/03 13:48

Vedfolnir10/03 14:29光泉濃豆漿

pz520210/03 16:14洗文啦！

pz520210/03 16:14426

foolb10/03 19:29不自己查 真失敗

v930008710/03 20:18茶葉蛋 無糖豆漿 雞肉沙拉搭和風醬

kano252510/04 01:15原來是洗文仔

gaiaesque10/04 05:18洗文仔

dustree10/04 11:18雞胸肉啊

captain0310/04 15:59雞胸、豆漿、茶葉蛋

butter121110/05 08:35洗文仔 人生失敗不用上來跟大家說

frank0425w10/06 13:41連餵狗都懶 減肥健身也不會勤勞啦

roberio10/06 19:31是不是你手機拿太靠近自己了？