PTT評價

[閒聊] 這樣睡會比較早起是真的嗎?

看板C_Chat標題[閒聊] 這樣睡會比較早起是真的嗎?作者
n20001006
(ㄏㄏ)
時間推噓54 推:54 噓:0 →:46

我推裡的今甜作者會睡在地板上
https://i.imgur.com/zci2y4f.jpg

https://i.imgur.com/RYfZg2o.jpg

輝夜裡伊井野也會睡在布偶上
https://i.imgur.com/LkYHzG4.jpg

赤坂親授的早起秘訣

這是真的還假的

我很好奇

--
https://i.imgur.com/ZkBJIZ3.png


--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.98.119 (臺灣)
PTT 網址

yannicklatte05/08 17:43大概沒多就會因為腰痛而醒,長期這樣的話睡醒時真

yannicklatte05/08 17:43的會痛到哭出來,除非你跟貓一樣柔軟

sdtgfsrt05/08 17:43因為很不舒服 有試過

hank8117705/08 17:45睡前多喝水 時間到就會醒了

Pep5iC0589305/08 17:46自從睡木板床之後都不用鬧鐘了 睡夠身體會叫醒你

f9217405/08 17:46這種不就因人而異的東西

Ahhhhaaaa05/08 17:46坐著趴桌上睡可以控制2~3小時就醒了

SALEENS7LM05/08 17:46我常常午休這樣睡,然後起來後脖子、腰、手、脊椎、

SALEENS7LM05/08 17:46腦袋全都爆幹痛,睡覺睡姿真的很重要

lovesleep6805/08 17:46不然為何一堆人,老了開始瘋狂吃藥,就是年輕時健康

Ahhhhaaaa05/08 17:46而且睡眠品質比躺著八小時還要好

showwhat205/08 17:46在不熟悉的地方睡覺本來就沒辦法睡得很安穩。

lovesleep6805/08 17:46奉獻給工作,身上一堆工作病

DarkKnight05/08 17:47真的 你沒經驗?

sealwow05/08 17:47只要讓自己睡得不好自然會沒辦法睡得久,想想也是很自然

sealwow05/08 17:47的道理吧?

satheni05/08 17:48真的會比較早起,但是很不健康,起床後腦子會清醒但是身

satheni05/08 17:48體跟不上狀況,個人經驗

ilovenatsuho05/08 17:48睡得太舒服會睡很久

davidex05/08 17:50會痛醒

yDNA05/08 17:51是喔 睡衣櫃也行

a215670005/08 17:52是沒有鬧鐘嗎

drmazy2505/08 17:52感覺超不舒服

starsheep01305/08 17:53超不舒服==

thegiver21005/08 17:53激凸山伯爵直呼內行!

jim92421105/08 17:54會,因為超不舒服,你會痛醒

howard199705/08 17:54醒來會很想死

starwillow05/08 17:54就是睡不舒服就睡不久

DentoKarys05/08 17:54有試過 不舒服

sustto05/08 17:55不會

ymsc3010205/08 17:55放心 一陣子後習慣了一樣一睡不醒

sustto05/08 17:55下班太累懶得洗澡都這樣睡

busman21405/08 17:55睡地板會腰酸背痛欸...

su4vu605/08 17:55會痛醒 沒錯啊

su4vu605/08 17:56讓自己睡得不舒服 就可以減少睡眠時間

sustto05/08 17:56可以去買個蛋殼睡墊+睡袋體驗

hankedwu05/08 17:56如果像我一樣有僵直性脊椎炎 睡地板起來真的會生不如死

lungyu05/08 17:56就是不讓自己喔睡的太舒服,自然就早醒。但久了傷身。

shadowdio05/08 17:57我去到陌生環境都會秒睡 然後早早醒來

shadowdio05/08 17:57自己的床最難躺

felixden05/08 17:58地板太硬 我會睡不著

shinobunodok05/08 17:59因為睡的不舒服 會比較容易起來啊

snpr05/08 17:59笑死人,爛招,這樣還不如睡床上,設定好鬧鐘

kaj198305/08 17:59床太軟我睡不著

snpr05/08 18:00睡不好賠上健康,腦子有問題

dummy00305/08 18:01你可以問問看富堅

SALEENS7LM05/08 18:01我國中時都為了不要「睡覺浪費時間」,所以都這樣故

SALEENS7LM05/08 18:01意睡得很不舒服,現在想想真的超蠢的……

wcp5947805/08 18:01喝點水就夠了 真不行就再鬧鐘

DLHZ05/08 18:02真的 跟在椅子上睡一樣的道理

antonio01905/08 18:02還不如睡前多灌幾杯水 自然就會被膀胱叫醒了

sjclivelo05/08 18:04我的床超爛 有一樣的效果

linzero05/08 18:06找個睡起來不舒服的姿勢、方式就會

aa09181100405/08 18:07自從花錢買了個硬床之後,我就很後悔

aa09181100405/08 18:07現在只有出門住飯店的時候我才會睡得非常沉

Hazelburn05/08 18:08台灣一堆磁磚地板的 這樣搞冬天半夜被冷醒

bobby475505/08 18:09是真的 半夜加班趴桌上10分鐘瞇一下就能繼續做3小時

GaoLinHua05/08 18:09會少睡一晚 很不方便

max86011505/08 18:09以前熬夜備考時有故意用奇怪的姿勢小睡過 不然曾經有半

max86011505/08 18:09夜瞇一下結果睡過頭 直接在無意識中解鎖手機關了兩個鬧

max86011505/08 18:09鐘...

saffron2705/08 18:11真的 很不舒服 會痠痛

salvador198805/08 18:11如果一直無法熟睡 那平時的精神狀態會很差

OlaOlaOlaOla05/08 18:11這就跟你去露營的時候睡袋居然在攀岩的時候噴下去了

OlaOlaOlaOla05/08 18:11,你摸了摸包包放下只剩下兩片太空毯,然後你帳篷搭

OlaOlaOlaOla05/08 18:11好以後頂著兩三度的低溫蓋著太空毯睡在地上。

OlaOlaOlaOla05/08 18:11

OlaOlaOlaOla05/08 18:11沒錯,蠻不舒服的、的確很早醒,幹。

salvador198805/08 18:12工作品質與效率都會大幅下降

yamahabbs05/08 18:12我只需要睡三小時不能睡過頭時也會 鬧鐘一定有效

wsxwsx7788905/08 18:13那就是把自己痛醒的啊

willytp9712105/08 18:16年輕少睡都是在預支未來的健康 短時間衝刺還好絕對

willytp9712105/08 18:16不要變成習慣

ntc03940005/08 18:17別鬧,睡眠可以說是人類生命中最重要的,比吃和運動還

ntc03940005/08 18:17重要。

Ayanami556605/08 18:19怪人

louis072405/08 18:20腰痛到痛醒阿 有點年紀這樣睡保證痛不欲生

louis072405/08 18:22起床肯定脖子腰甚至頭都會超痛 然後開始抱怨自己幹嘛

louis072405/08 18:22又在椅子上睡著 幹 根本是我

snpr05/08 18:33睡眠品質不好,影響層面超廣的,精神/生理都有,睡不好也容

snpr05/08 18:33易更肥胖

hyuchi020205/08 18:34冷氣調定時4小時就會醒了

Justapig05/08 18:39真的會啊,因為很不舒服,之前寫論文太累怕睡死都睡木板

Justapig05/08 18:39床不敢床墊

philip8150105/08 18:46有機會醒 但你身體想不想起來不一定

philip8150105/08 18:46之前打過code就把椅子移開躺在地板上

philip8150105/08 18:47你躺床上設鬧鐘不會比較厲害

yuzukeykusa05/08 18:50是啊 有次喝醉腦袋自動導航回家 兩小時就醒了 因為躺

yuzukeykusa05/08 18:50在房間走廊上

GodV05/08 18:57你從來沒去睡過朋友家的地板嗎?

cn556605/08 19:50睡前喝一大杯水就行了 除非你膀胱無力

mamamia041905/08 20:07我是趴著睡每1小時會被腳麻痛醒

ks00705/08 20:38真的就是不舒服

Yutanek05/08 21:15真的 而且睡的不深 也很容易冷醒

motorolaz05/08 21:41長年夜班沒狀況時趴桌子睡,睡30分、1小時都能控制,手

motorolaz05/08 21:42機響兩聲內一定能醒來

Lunarclo05/08 23:43是沒錯,不過我好一點是睡在厚瑜珈墊上,在家徒手健身

Lunarclo05/08 23:43第一二輪結束突然有睡意就躺平,頂多睡3小時就會醒,說

Lunarclo05/08 23:43身體痠痛也還好可能是剛運動完+墊子軟

willie650105/09 00:50會,只是後來練成可以趴桌子睡6小時..