[閒聊] 日本人睡前有喝咖啡習慣嗎
如提
不管是初華泡兩杯咖啡
還是喵夢超大杯拿鐵
感覺都是深夜接近睡前
日本人睡前有喝咖啡習慣嗎
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那種時間喝是沒有要睡了吧
喵夢那種的咖啡因很淡吧 大多都奶
單純食性跟體質問題,我家只要想喝咖啡、咖啡壺裡沒了
就會沖,我和母親桌子上始終有一杯水跟一杯咖啡,剛起
床或深夜睡前都會喝
淡的根本沒差 照睡 我睡前都一杯熱拿
咖啡真的看體質 我當兵時就有鄰兵喝完照睡他還說不
喝沒辦法睡
對喝習慣的人來說 沒到那個量以上也沒差
這裡有日本人嗎…
有糖的拿鐵還好,無糖黑咖啡 才可怕 連美式都不是
咖啡因看人 我是喝了兩罐紅牛還是照睡
夠累就沒差 沾床就昏去
不過天佑寺那個是晚餐不是睡前吧
會睡不著只是不夠累
喵夢那個是晚餐前後在喝,本來就不影響
初華應該是祥子常常熬夜所以才幫她泡咖啡
就算有也不可能代表全日本人回答啊,答案就是人的問題跟
日本沒關係,動畫裡面目前也只有初華這麼做吧?
個人就是喝咖啡沒影響的,反而是喝綠茶比較會睡不著
某些禮儀不能在人前露出愛睏樣 所以飯後要來杯咖啡提神
by在旅館晚間鋪床時要在桌上奉上即溶咖啡的日本前輩
有
有些人過敏喝了咖啡會更好睡
其實是有那種沒有咖啡因的即溶咖啡...
有睏意的時候喝咖啡沒有什麼用
剛睡醒還想再睡時喝咖啡有提神效果,累了一整天想睡覺
時就沒效果了
紅牛那類的有效但一樣有睡意,會處於一種想睡又睡不著
的感覺
高中生不知道 我爸有咖啡成癮問題他沒喝會偏頭痛反而睡不著
咖啡因會使人亢奮無法集中精神,所以我要看書時絕不喝,
要提神就控制飲食睡眠時間
睡前假裝要讀數學 就睡著了
覺得喝咖啡沒啥用的 可以試試加濃縮
這個超商 咖啡店都能額外加 這才是真有用
咖啡也不是喝下去馬上就能提神的你對咖啡因很敏感的話也
要15分鐘之後才會開始有作用 一般人大概要快一個小時提神
的功能才會有效果
濃縮有用,但對平常睡覺會喝咖啡的人來說,也只是短
暫時間而已,想睡的時候還是清醒15分鐘後就睡了
喝了馬上睡最有可能是變成睡眠品質不良 而不是睡不著
然後有些人連喝紅茶也不行,因為會讓他整夜睡不著
初華沒有要給小祥睡啊
問這三小問題 日本有一億多人 不就有人有有人沒
咖啡沒啥用 茶有用多了
我自己睡前就算喝一瓶紅牛也是沒影響
每個人體質不同,喝習慣了根本沒差
我睡前喝咖啡也照睡不誤
常常喝身體習慣了就沒啥影響
我喝咖啡還是照睡 所以晚上都會喝
假閒聊真廢問洗文
根本沒差,飲料而已
我睡不著的時候都喝兩罐提神飲料 很好睡
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