[討論] 動漫的鍛鍊方式真的有用嗎？

C4F608/01 17:40一拳超人

morichi08/01 17:41鴨川會長 空手打木樁 打到受傷只能比一次

asd91142008/01 17:41我之前談過

asd91142008/01 17:41#1aj8LrPp

asd91142008/01 17:41不過也有蠻多東西可以補充

asd91142008/01 17:41等等再發一篇

linzero08/01 17:41賽亞人

kenshin07808/01 17:48瀑布下沖瀑布

pk9430352408/01 17:48一拳超人

teeheehee08/01 17:52刃牙：

jeff66608/01 17:53一拳的絕對有用阿

hatsuka556608/01 17:53雙重極限

linzero08/01 17:55木原神拳

Soulimana08/01 18:02我只知道安慈害很多人手受傷

eva05s08/01 18:03一拳的訓練可以設定為日常標竿

h6041408/01 18:04拿武士刀砍大石頭

none04908/01 18:11通靈王，先死一次再復活

asd91142008/01 18:11別再他媽的一拳的訓練了

asd91142008/01 18:11那鬼菜單有點健身觀念的都知道蠢的要死

tv123908/01 18:15東大特訓班的鍛鍊我覺得蠻有用的

BOARAY08/01 18:15一拳有用 會不會禿看個人造化

xji6xu4yjo4108/01 18:18有用吧 有運動起碼比沒運動好

xji6xu4yjo4108/01 18:19不過專業部分還是要請教練教 避免受傷

ken0927ken08/01 18:20後母的朋友們 和友方阿姨們瘋狂訓練來讓敵方阿姨臣服

RINPE08/01 18:28可能呀 我跟埼玉同個練法 頭髮越來越少了

iampig95175308/01 18:30用魔法打死怪

iampig95175308/01 18:31可以得到經驗值

GAIEGAIE08/01 18:34櫻木練投籃那段真得有用啊

cubegaga08/01 18:36會說一拳有用的八成根本沒在健身 笑死

minoru0408/01 18:40都有人游泳就可以達到磁場轉動最終境界了

Wingedlion08/01 18:41花山&布羅利:

drm34308/01 18:42用色色減肥

Erurize08/01 18:42一拳那種練法 遲早把腳操爆

Retangle08/01 18:46魁男塾

popq789408/01 18:47發現優越健身仔

GodVoice08/01 18:55一拳那個不是只是暖身運動嗎?

qaz91142008/01 18:56一拳那就是不上不下的垃圾課表，新手做不來、老手太輕

qaz91142008/01 18:56鬆

cemin08/01 19:01兩個字:沒用 日本的健身觀念比台灣還差 錯誤只會更多

siyaoran08/01 19:04想受傷可以試試看 我就整天戴負重受傷的

AdmiralAdudu08/01 19:08雖然不是什麼健身仔 但滿反感很多日漫那種不給身體

AdmiralAdudu08/01 19:08休息硬要練的精神 過量訓練根本沒好處

chuckni08/01 19:12不是日本健身觀念比台灣差，是創作者不一定有正確的觀念

chuckni08/01 19:12，日本健身房也是滿地都是

bnn08/01 19:16強烈推薦 一袋米扛十里山路不換肩

GodVoice08/01 19:19舉手./ 那個健身房作品 你能舉幾公斤的啞鈴 中的健身常

GodVoice08/01 19:19識 是真的還是假的???

sustto08/01 19:30梅原大吾每日2000次感謝昇龍拳

eva05s08/01 19:33記得有人說過那本搞笑健身的理論大部分正確但部份過時

eva05s08/01 19:34一拳套餐我把話講白了就是給「想運動的一般人」的高標

eva05s08/01 19:34健身跟自己作運動作爽的是兩回事，健身看不起一拳菜單正常

vking22308/01 19:39問館長跟郭倖淳，肌力跟肌肉先長，多少還是會影響力量的

Wingedlion08/01 20:15沒要比賽何必太練 夠用9好惹 拚到受傷倒ㄘ力ㄉ- -

newtypeL908/01 21:15一拳菜單剛講出來，傑諾斯就馬上吐槽那是一般人等級的

newtypeL908/01 21:15了，當然一般人練那個肯定比沒練好啦

DICKASDF08/01 23:45做爽的不叫運動 運動是有效率有作用才叫運動

DICKASDF08/01 23:46亂做那叫傷害自己 現實情況是高機率受傷

DICKASDF08/01 23:46絕對性質的成長緩慢 上限低

DICKASDF08/01 23:47一般人去練跑步都比做那菜單好