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Re: [閒聊] 求助眠向asmr

看板C_Chat標題Re: [閒聊] 求助眠向asmr作者
TheoEpstein
(Red Sox→Cubs→?)
時間推噓17 推:17 噓:0 →:21

※ 引述《kalama450 (卡拉瑪)》之銘言:
: 最近睡覺時腦袋就像超頻運作率還超過100%的cpu一樣
: 一直想一些有的沒的一直睡不著,我快瘋了,整天都沒睡好
: 不再想一直靠安眠藥助眠,吃久了會一整天都覺得累
: 可以推薦我一些助眠向asmr嗎

雖然失眠的原因不同,但我自己有些經驗可以分享。
自從開始聽ASMR之後,每晚都很好睡,但去年國門解封出國時就出事了。

「我忘了帶睡覺用的耳塞式耳機」

飛機上用的降噪藍芽耳機雖然也是耳塞,但完全不能側躺(壓到會痛)。
第一晚真的是翻來覆去完全睡不著,最後去樓下便利商店買酒來助眠,有夠慘。

還好出國去的國家是日本,馬上用AMAZON買(還得買TYPE-C轉耳機頭):
https://i.imgur.com/obD29hj.jpg


返品期限是一個月,所以可以看到是2022/10/16的。

目前"我自己"最好用的是「陽向葵ゅか」的「耳舐め」
其中又以沒有H場景的最好用(也可以用播放清單只選耳舐め,最多到手コキ)

比方說RJ01051214這部,雖然也有H但不會太激烈而是以「囁き」(耳邊細語)為主。
或是RJ289312這片,完全沒有H(畢竟是姐弟...),RJ318191這種R-15的也是沒有H。

前幾天買了一個逢坂成美的RJ01080202就有點囧,
剛開始前面還是很甜的耳舐め,還蠻好睡的,
有一晚從中間開始聽,快睡著時突然直接劇情變調,
從甜甜的女高中生變成完全不一樣的歐齁(オホ声)連發,當場嚇醒...>_<

總之,基本上有5~6分鐘的耳舐めASMR我就可以睡死。
所以買了很多片都不知道後面劇情是什麼就是了....

PS.
至於有人說不要戴耳機睡覺什麼的,用播放清單只會放20~50分鐘,
甚至現在DLSITE SOUND APP還可以設"定時"功能,不會一直放。

沒播放時就只是個「隔音耳塞」而已,戴耳塞睡覺沒什麼吧。

另外我自己也有用睡眠APP來監控自己睡眠品質,有聽ASMR時熟睡時間還常常比較長。
(但出國住旅館時的睡眠品質還是很差...看APP很明顯,睡眠深淺一直波動)

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※ PTT 留言評論
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magamanzero09/07 12:01副作用是陳柏? w

那個跟ASMR無關...

peterisme1709/07 12:03這個要聽習慣了才能助眠吧

快的話大概3~5分鐘就睡著了,很多時候連那個PART的後半我都沒聽過.... 耳舐め或是添い寝真的很有效。

SydLrio09/07 12:04硬著很難入睡

will3011909/07 12:07我買一堆作品最大的問題就是每部都只聽過前面半小時

還有半小時很不簡單了,很多我大概只有前面10分鐘的印象......(喂)

p339853009/07 12:08嚇醒那邊好真實

那段歐齁後來重聽一遍才發現真的是「突然變調」,本來是甜甜的,瞬間壞掉。

AfterDark09/07 12:09老兄 你挑這個還想好好睡不是本末倒置嗎

添い寝真的很好睡。 オホ声真的會嚇醒。(尤其是某些當紅聲優的

歐齁又特別誇張

)

showwhat209/07 12:10真的會嚇醒,所以要挑比較平穩的,

shirokase09/07 12:12你醒的不只一個頭對吧

那段歐齁後來也是覺得還蠻實用的啦...逢坂成美真的蠻強的。

kevin5060509/07 12:13遇到同好了 不過我都挑幾乎無人聲的耳舐め

我自己蠻喜歡

「全肯定」這種系列的人聲

, 聽陽向葵在耳邊說這一天辛苦了,會有種放鬆的感覺。

AfterDark09/07 12:14這樣你要挑橋段阿 1-3留著循環播放 其他的去掉之類的

對,播放清單(PLAY LIST)就是這樣用。 RJ332277這片第2第3段都不錯,但4~6段就太過激不好睡。

tom1172509/07 12:14有おほ聲的介紹都會講,題材跟介紹不喜歡或者睡覺的時

tom1172509/07 12:14候聽都要仔細看一下介紹再來

我通常都會先試聽,那款是真的超甜, 而且買了之後,聽了好幾次都沒聽到後半就睡著,也是覺得很甜。 某天心血來潮,從中段開始聽起真的是失策........就那麼突然變調了。

Milliez09/07 12:14葵姐的楓與鈴挺棒的

kevin5060509/07 12:14YT算還容易找到這種只舔耳不說話的

AfterDark09/07 12:15舔耳 心音之類的台比以前多了很多阿

tom1172509/07 12:15YT要篩一下,很多都是後面雜談或SC混在一起的就很麻煩

tom1172509/07 12:15偏偏蠻多好用的都這樣QQ

shirokase09/07 12:16咦,等等,DLSITE SOUND APP?

shirokase09/07 12:16這玩意是DL自己做的還是?

shirokase09/07 12:16還以為是DLsite Play,想說那玩意幾時有定時功能了

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.eisys.dlsitesound

這款,有定時(タイマー)功能。

AfterDark09/07 12:17有play意外的播放程式喔?

AfterDark09/07 12:17*以外

https://www.dlsite.com/modpub/dlsitesound/lp/

這款官方推薦的。

kevin5060509/07 12:18パトラ以前也很喜歡聽 後來覺得她真的太愛講話(X

パトラ對我就比較沒用。陽向葵是一試成主顧,真的大幅改善睡眠尤其入睡。

shirokase09/07 12:21晚點來設定,感謝情報

不過這款APP比較偏IPHONE設定(苦笑) 我裝在ANDROID上,「上一頁」按手機功能鍵的"返回"沒反應,要去點左上角的"←" 還好只是睡前聽比較沒差,不會太常操作。

Diver12309/07 12:27是不是沒有可以側躺的藍芽耳機?

好像有(ASMR專用的藍芽耳機),但我沒買過。

mabilife09/07 12:32都聽上海飯店入眠 累了當然很好睡(?

wcp5947809/07 12:32真的每片都只有前幾分鐘會有印象 後面都睡死了XD

所以像RJ01036973這種耳舐め集中在第一段的,我買了很久以後有空才去把後面聽完.. 結論是「聽第一段就好了」XD

※ 編輯: TheoEpstein (36.226.157.98 臺灣), 09/07/2023 12:35:14

artjio09/07 12:41側躺我目前用的是sony的xm5 ,覺得還行,壓迫感不明顯

artjio09/07 12:42asmr的專用耳機,我想到那種助眠耳塞或是最近代理的ptr聯

artjio09/07 12:42名的藍芽耳機

artjio09/07 12:45不過聯名那款看說明是,只有E500的程度就是了,我之前買vr

artjio09/07 12:453000感覺比較好,但可惜躺到把線弄到接觸不良了

Hybridchaos09/07 12:59葵姊舔耳讚

kamisiro09/07 13:01パトラ這片沒人聲又很好睡,可以試試看

kevin5060509/07 13:12陽向葵姊弟那部80%off買了 馬上睡覺來試看看

deathy09/07 14:32我睡覺都帶ADX5000聽心音,超好入睡

jay92031409/07 17:24我也E500 YT隨便找無人聲 讚