[holo] 天使有說過他握力怎麼練的嗎
左手47.8kg
右手52kg
這是天使3年前的影片。
本魯2週前開始練，原本右手大概25kg，
最近看了獨自升級，印象中主角有握爆蘋果，於是受到鼓舞；
每天50個伏地挺身
現在好不容易右手45kg 左手39kg，感覺已經是人生極限了；
有點好奇天使是怎麼練的， 可惡我的右手居然不到天使左手；
想說是不是能從中學到什麼?
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學不到 他是天生神力
天生的 她沒事練這個幹嘛
唯一線索可能是他以前單槓好像滿厲害的
理解了，感謝資訊，待會就去吊單槓!
天使之前喝過酒後 左手可以到55
我覺得這已經不是人類了
會不會是你天生就弱...
無法接受，只能崩潰! 話說我猜測4X應該算正常?
她是猩猩
他去問過醫生 醫生當他北七
天生神力
人類終究敵不過猩猩
她是除了握力其他地方都無力那種 就天生的
4X算正常吧 記得拉米就40左右
拉米40... 好吧我覺得k大是對的
天生神力
天使之前還有去查過 捏爆蘋果要75
笑死，居然還去查這個
4X正常阿 以男生標準的話
去練攀岩
每天上成吉思汗健身
她身材可能跟館長差不多
手掌抓槓片農夫走路或是攀繩
好想被pp捏爆雞雞
她天生神力 握力像大猩猩 結果體弱多病
他是說天生的，其實手指角度肌肉balabala的真的蠻吃天賦
我們那一群肌佬大概都都是在60-70之間 而且握這種機器
也是需要一點技巧，才會讓分數更高
天使手裡那是什麼?
不過你的進步數字和速度跟訓練比較沒關聯 是你知道了怎
麼運用肌肉去測出更高的數字而已
猩猩的基因啊基因
剛不甘心重測了一次，結果43kg，我感受到心靈受傷， 準備去玩steam了 蓋伊捏69kg，捏到臉都紅了
https://i.imgur.com/q8D0qkA.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=AX2SLuOFhNU&t=900s
順帶一提 女生超過30就已經算非常有力了
天使 not human
我記得好像提過是天生神力
狂
所以握力測試沒有整個錄影我覺得可信度都不夠 畢竟像我
們這種抓握摔這麼多的運動80公斤的壯漢測不到60的也有
你會問金獅子為什麼這麼壯嗎?
從小在野外長大吧 八雲就這樣
男的沒練過應該也有60+
女生超過30就很有力了
跟布羅利一樣是傳說超級賽亞人，力量隨著年紀增加
種族天賦~
天生的 而且她其他肌肉都不怎樣
玩健身環在壓的時候手也會抖
Aki玩健身環 是把健身環當橡皮筋在扭
有的時候天生的
這種單單只有握力強真的只剩天生神力可以解釋
成年男性超過50就很不錯了 沒練就60應該是跑到修羅之國
但是PP天使在齁體能王的吊單槓表現實在不怎樣，握力
只是單槓類的一個要素而已
男生握力只有25 自己該檢討吧
她強的是手指到小臂這部分
真的要日常練握力 去打羽球網球最快 揮一揮自然會有基
本力量
說不定PP體重有90kg，當然吊不住
男性握力常態區間是40~60 說沒練60+是以為當兵畫虎爛嗎
可能那部分的痛覺神經比較不敏感 可以施很大力也不會痛
體力王那個PP有說過他是手滑了之類的 失誤啦
人設吧 跟她耳聾的病一樣 隨便講講讓粉絲畫二創用的
猩猩需要練握力嗎
捏龍奶
除了肌肉跟技巧 其實神經系統也有影響 練習能加強神
經徵召 在同時間活化更多肌肉纖維來增加爆發力
不是哥們 你才練兩周就成長50%以上了 你才是天生神力吧
看手的大小跟握力器大小 這還是有槓桿原理
可能工作常用吧 沒練就60+了
本人長年訓練 但沒特別練握力，右手75 左手65 特別去強
化握力跟研究握法應該可以破80但可能也差不多天花板就是
了
手天使
手指長度也有幫助，包覆範圍大好握
https://i.imgur.com/sL7ab8k.png 以前看到軟銀選手測
量握力
以前有一個同學也是天生神力，我們兩隻手都贏不了他一隻手
我左手受過傷,握力比同班女生還慘=w=
關節角度、還是肌肉纖維密度、神經能號召的肌肉量?
你如果常吊單槓 50算蠻基本的 只是再上去就需要額外練了
種族不一樣怎麼比 人家是ㄒ….天使
以前高中常單手吊在門框裝逼
可調式握力計，練習，睡覺，長肌肉
捕手長年左手接補 導致明明是右撇子 左手握力卻比右手
高
聽說揉胸部會變大 然而只有OO變大
揉同事的奶
補樓主回25樓的問題 那個就練握力的小器材
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