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[閒聊] 路人每天跑步不會鐵腿嗎?

看板C_Chat標題[閒聊] 路人每天跑步不會鐵腿嗎?作者
yyes5210
(格式化D曹)
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路人超能100的男主角在前期加入了肉體改造社

像他這種門外漢本來就沒辦法很輕易跟上社內前輩們

因此可以看到路人常常不支倒地或是全身冒汗的情況

看得出路人的肉體還不能跟上訓練的強度

劇情也是到一個段落才說勉強快達到國中二年級水準

以路人這麼貧乏的身體強度跑步訓練完

卻還是能正常去上學打工

是不是多虧超能力者體質?

不然一般初學者照他那種訓練方式會鐵腿好幾天吧?


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lycs090810/14 21:58跑習慣就不會了

kaj198310/14 21:58他的速度也不快啊

charlietk310/14 22:01強度多高

w555381910/14 22:04其實不會.就以前當兵經驗.下基地前每天早上跑三千

w555381910/14 22:04第一天鐵腿.第二天好一點..大概第四天就不會痠了

w555381910/14 22:04會喘跟腿無關.是心肺能力還沒上來的關係

kenkenken3110/14 22:16照理說會,以他跑完的狀態來看,肌力是會下滑需休息的

Remix0010/14 22:18可能腿痠之前就缺氧暈倒了

qaz91142010/14 22:22我其實搞不懂 肉改部幹嘛不讓路人參加重量訓練 整天他

qaz91142010/14 22:22媽的在那邊有氧 越跑越弱

tr182910/14 22:31一季的第四集有給他拿啞鈴

kenkenken3110/14 22:48我記得路人都有練吧? 他體能是什麼都弱什麼都要練

kenkenken3110/14 22:49不管是肌力/肌耐力/心肺,都是路人的目標,不可偏廢

kenkenken3110/14 22:50路人這種等級有練就會進步,不會越有氧越弱的

nacoojohn10/15 02:15只是跑步的劇情比較好理解,所以才只給你看跑步

jeff86010910/15 07:01都不跑突然去跑才會

jasonx10510/15 22:36肉改!奮發向上!