Re: [閒聊] "用功模式",真的很容易切換過去嗎?
※ 引述《Emerson158 (紅豆 X 八嘎 X 烏魯賽)》之銘言:
: 人生不是只有讀書或工作
: 可是人生一定會有讀書或工作
: 因為不是只有讀書跟工作,所以一定會有回歸讀書跟工作的時候(?)
: 像是下圖
: https://imgur.com/kcdbyjN.jpg
: 像是白銀御行就是常常年級考試第一名,還是能在校慶設計一堆花樣
: 圖中的女角就是比賽剛結束,就宣告自己要回去用功模式
: ..真正的優秀..
: "用功模式",真的很容易切換過去嗎?
是有一些技巧可以幫人進入狀態,
像是建立儀式行為來制約。
舉例來說,要是習慣在睡覺前看色圖,
隨著時間發展就會漸漸被制約,
演變成看色圖 = 該準備睡的身體反應,
此時看色圖就變成一種睡前儀式,
在一定程度上可以用來幫助加速入眠。
同樣所謂的"用功模式",也可以靠特定儀式來建立,
像是有錢人常常會準備所謂的書房,
進去裡面就是準備讀書的,覺得精神撐不住,要休息就是離開房間,
因此隨著時間也會形成制約,進入書房 = 準備讀書的制約就形成了,
沒錢買書房,可以買衣櫃配檯燈代替試試,說不定有同樣的效果。
--
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Re: [問卦] 請問台女說:「儀式感很重要」是指?誰說儀式感一定要花大錢啦 主要目的是讓一些已經疲乏的事,透過執行一些步驟,讓它重新變得值得期待去做。 比如說,睡覺不是穿舊運動服,而是換穿可愛的睡衣,點個香氛,這就是一種睡前的儀式 感。 料理煮完,不是隨便上桌,而是好好裝盤,甚至外帶食物也可以這樣做,這就是一種吃飯31
[閒聊] 有什麼儀式性的行為呢?我說的儀式性行為就是對事情本身可能沒有實際的幫助 但當事人還會去做的事情來讓自己進入那個狀態 例如吃飯一定要將餐具準備得很好代表要準備吃飯了 或者失戀要剪頭髮代表心意已決 看東西一定要把某文件擺在桌子的某角落代表要工作了9
Re: [寶寶] 不知道如何與大寶溝通我們家四寶,有經歷過兩次新生兒出生後要照顧的忙亂。可以就幾個點提供建議。 1.大寶不夠累 孩子其實會隨著年紀體力越來越好, 也睡得越來越少,我們家老大是三歲多開始 聽其他多寶媽的建議,減少午睡最後不午睡6
[閒聊] 信長的圓大小限制是不是制約?如題 一個念能力老手 圓的範圍只有4公尺 不可能吧 合理推測 信長的圓範圍是被制約了 就像是小傑的剪刀石頭布 用消耗時間的儀式增強威力 其實信長單位圓是被制約了吧6
[獵人] 貪婪之島本身就是種制約吧?貪婪之島的卡片可以拿到現實來用 威力可以很猛 例如大天使的氣息本身對於戰鬥來說就太猛了 其他道具像強運骰子或其他的都是 但使用上很簡單,沒條件5
[閒聊] 蝙蝠俠的不殺是一種誓約制約吧蝙蝠俠在DC裡面都是能夠跟其他人64開 甚至對於正義聯盟的所有成員都有一套準備 可是實際上看那些準備其實都有一點讓對手降低實力才能發揮功效 然後想到蝙蝠俠的不殺 其實蝙蝠俠的不殺應該就算是一種誓約制約了吧3
[閒聊] 大傑不打下最後一拳的話制約會怎樣反噬如題 這個要有對那幕印象深刻的人才可能回答的出來 就是大傑打彼多到最後 是用猜猜拳在斷掉的手那裏 然後放出巨量的氣打下去
爆
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