Re: [閒聊] 流汗吧!健身少女(啞鈴能舉幾公斤)73話
※ 引述《Qorqios (✓我就Q☺)》之銘言:
: 流汗吧!健身少女 (啞鈴能舉幾公斤)
: 有雷
: 單行本第九集
: 第73話
: 在京都的白銀健身房
: 向女教練請教!
: https://i.imgur.com/THfoZ3x.png
: 這次教給大家的是「頸前深蹲」
: 嗯
: 深蹲大家都很熟悉吧
: 這次是把槓鈴握在頸前
: 以訓練大腿不同部位的肌肉
: https://i.imgur.com/yLfg2at.png
: https://i.imgur.com/RU3nsBV.png
:
量級差很多就有可能呀
https://www.instagram.com/p/CTNvOXdJlfu/
像這個影片就是扛住後把對方舉起來砸
可以試試看
手臂不彎曲的情況下,單手拿60公斤以上的啞鈴舉起來
如果辦的到,你就有機會像影片一樣把對方舉起來砸
而你的對手再被舉起來的時候大概會想:我為什麼傻到跟大猩猩打架呢?
--
“Two dribble shot, three dribble shot, four or five dribble shot, 10 dribble
shot. 24 second shot clock shot. No dribble shot. Shoot when I want to shoot
shot. He has every shot. Kobe is amazing.”
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.176.93 (臺灣)
※ PTT 網址
推
這也太可怕了
推
被抬起來沒護頭根本死定了吧 好可怕
推
我最多舉過80公斤的人 可是巴柔禁止砸摔所以是在浪費自
→
己體力而已
推
女子拳願
→
不過這姿勢被昂霸都會用另一隻手去救 所以是兩手抬
推
我大概也會被館長舉起來
推
影片那是沒成形就被左手輔助了
→
還要看下位那個人的腰力 如果很差的話也是抬不起來
推
好險我有120公斤
推
這砸下去救護要直接call吧
推
太可怕
40
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爆
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