Re: [猶豫] 月薪10萬多 但身心疲倦
※ 引述《luv2pac ( )》之銘言:
: 目前月薪含加班約10萬出頭 在同業界算高
: 但一天工時超過10小時 月休4日
: 但身心靈整個都很疲倦 離職的意念越來越大
: 每天都做的很煩躁 存款約300萬左右
: 4x歲了 有結婚無生子有房無貸款 無車
: 離職後如找新工作月薪估計大概會落在5-6萬
: 等於是減半 但壓力會少非常多
: 本身又是會想很多的那種雞巴猶豫不決的個性
: 所以想在這請教一下大家的看法 謝謝
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建議先花點錢找專業的心理師諮詢治療一下吧,聽聽專家的意見做改變,通常都比在這裡聽大家打屁聊天給的建議強,包括我這篇在內
一,你以為的壓力來源未必就是真的壓力來源
二,找到真的壓力來源後,看是否除了離開逃避外,還有其他改善緩和壓力的方法
三,面對外界環境條件的改變,可能會面對新的壓力來源。你的例子最直觀的就是收入減少,必須相應在日常生活中減少開支。
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首Po目前月薪含加班約10萬出頭 在同業界算高 但一天工時超過10小時 月休4日 但身心靈整個都很疲倦 離職的意念越來越大 每天都做的很煩躁 存款約300萬左右 4x歲了 有結婚無生子有房無貸款 無車1
心理壓力長期不面對 或是無法調適 時間久了 容易有心血管或是精神方面的疾病 只要中一個 你的後續人生很可能連一般工作都無法做 心血管疾病很容易腦中風--後續無法工作機率很高 得到憂鬱症或是思覺失調症等--精神科藥物開始服用--你也無法做一般工作
爆
Re: [心情] 協議要離婚了......你好 從這篇補充的內容來看 我想這應該是太太要求補上的 太太在意的是 1.婆家都沒資助小家庭,反而要求很多45
[請益] 如何有效面對與處理工作上的大壓力?台灣科技業 有些公司的工作壓力非常大 公司軍事文化,主管愛臭幹洗人 長期身處在這種環境, 身體和心理都很容易出問題24
Re: [問題] 沒辦法穩定工作感到挫敗徬徨一點過來人的感想 我覺得比起你1-3的選項 更需要注意的重點是: 如何不要再有一樣的辭職模式 你會辭職/離開留學的國家 是基於不適應 會有不適應的原因可以分成幾種:7
Re: [討論] 逃避現實沉迷虛擬真的不好嗎?身體問題跟精神問題不建議混在一起看,雖然會互相影響,但真正 在背後推動惡性循環的因素很多。 : 之後又遇到 : 兼職的工作變多/疫情影響取消許多預定 : 家裡有人出事/因為疫情無法回家7
Re: [問題] 26歲身障大學肄業生大一考慮退學我身邊的例子是大學沒有念完 但對烘焙有興趣就做相關工作 至少麵包店甜點店什麼入職應該相對容易 也有一位是工作後開始 最後真的啃老,還好家裡ok他也很少花錢6
Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了我也是身心症患者憂鬱症病人之一。 但是我還有強迫症跟焦慮症,三合一。太神啦。 當然我從四年前就開始看醫生跟吃藥了。 期間也有諮商但是後來覺得沒什麼用又貴就沒繼續了。 四年前從前一份工作離職之後,就開始很焦慮不安,並且從小就有的強迫症更加的嚴重。3
Re: [心情] 無性婚姻的生活這確實是一個困擾許多夫妻的問題。 在您的描述中,我們可以看到幾個重要的點: 您和先生的性生活頻率在婚後逐漸降低, 並且目前平均一年只有10次以下。 先生認為他的體力不如從前,- 多陪她聊天 開始改變行為一定發生了什麼外在壓力無法控制,所以必須靠其他方法抒發 你只能多和她聊天,發現她的壓力來源,如果能幫她解決的就幫忙她,沒辦法幫助的就鼓 勵她 心理醫生能勸她去看就盡量,相信專業