[問題] 老人運動私人教練
9/26 謝謝大家熱情回應 目前會先詢問老人家意願，如果可以會找松徽教練跟肌肉fun問問看，也可能會先請醫生評估看看
大家好
阿公目前90幾歲了，生活都能自理，但最近體重下降很快，肌肉量少很多。
本來想去心原點問問看，但剛查詢已歇業QQ
老闆本身的教練課目前好像只有一至五
想要找銀髮族比較有經驗的教練
然後希望是週末能上課的
大家有推薦的教練或教室嗎？
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.185.151 (臺灣)
※ 編輯: OuO56 (223.138.97.239 臺灣), 09/26/2022 20:25:28
※ PTT 網址
推
推薦肌肉FUN有看過他幫老人上課
謝謝你～ 不過剛去查週末沒營業 哭啊
※ 編輯: OuO56 (218.166.185.151 臺灣), 09/24/2022 09:40:31推
心原點老人運動應該是找松徽教練？他還有在教喔，可以搜
→
尋看看（粉專好像是叫松徽體育教室）
推
可以看看枯木逢春在嘉義，許多老人家或病人都有改善身
→
體健康
→
www.facebook.com/snc4evergreen
→
這是屏東林永昌醫師推廣到各縣市的訓練法，可以去現場
→
看看
推
可以考慮參加社區關懷據點
推
這種一定唯一推薦松徽教練(心原點老闆)
→
應該還是可以問問看松徽教練週末時段
推
這健小事運動工作室參考看看
推
狼體能空間 在北社尾41號
→
銀狼是針對長輩們開課 可以參考
推
做平甩功 很簡單學
推
松徽教練，推薦+1
推
推松徽
推
西區樂齡學習中心也有運動課程
推
推肌肉Fun 很棒的教練和場所
推
推老人健身
推
推肌肉fun 吳教練態度親切教學認真
推
推周岳昇教練
→
粉絲專頁搜尋枯木逢春在嘉義
推
推嘉義枯木逢春 許秉毅教練
推
推薦肌肉fun，時間應該可以跟教練討論
推
可參考肌肉fun 教練認真實在 有遇過老太太在那訓練的
推
考量到阿公90幾歲了 建議先就近尋找離住家相對不遠的
→
教練會比較好 如果有大概的居住地點會比較好推薦
推
肌肉fun假日可以約課哦
推
大推肌肉fun，教練人很親切台語也很溜
93
[討論] 買了教練課很後悔我是在健身工廠買的教練課 我是買36堂課 上了沒5堂大概就知道教練課是怎麼運作的了，當然還是要看教練好壞就是了 教練指導方面 1.一堂課就是教2-3樣機械式。一個動作做4-5組。中間還要休息1-2分鐘。休息時間就是問 你工作交友放假去哪玩，認真回他也沒在認真聽91
[閒聊] 教練上課可以滑手機嗎？如題， 先前在IG找自由教練學重訓基本動作，教練是教的不錯，很在意學員動作細節，雖然偶爾 也會遲到，但上課時數也會上滿一小時才下課，所以關於她遲到這件事我還能接受。 問題來了，我發現教練在教完動作，我開始練習組數，或是我組間休息時會開始滑手機， 甚至會問我是否可以讓她滑個Uber eats訂午餐（但通常會花時間找要吃什麼）或是讓她66
[閒聊] 健身教練跟女友要LineHi 各位巨巨大傢伙 雖然跟女友都是全北會員，但居住地以及工作地的關係，每週最多只能跟女友練一次 在前幾天某個教練在知道有我的情況下（因為第一次搭訕教練直接說男友怎麼沒來）但還 是跟我女友要line求認識，雖然女友已經拒絕☺ ☺ ☺ 那我應該多去一點秀肌肉，還是我要直接找那位教練約練約練呢![[閒聊] 健身教練跟女友要Line](https://i.imgur.com/yjQxipAb.jpg "[閒聊] 健身教練跟女友要Line")
62
[問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎各位早安 標題不知道該怎麼下 事情是這樣的 小弟這個月開始接觸健身房（竹北worldgym) 一開始是想說先慢慢培養運動習慣然後先自己摸索機械式的 確定沒有辦了會員不來運動再考慮買教練課43
[問題] 自主訓練還是要找教練從小到大我都是肉肉的身型，160cm的身高曾經胖到65公斤體脂33%。一直都有運動習慣但 沒有控制飲食體重也沒有特別改變。三年前開始168、多吃蛋白質、增加慢跑，體重體脂 降到57kg, 26~28%。 變瘦很開心但是覺得身型很扁肉垮垮的，想在今年秋天前看到自己能變成很curvy帶點線 條的女生（跨越40歲的小小心願）。目前我是彈力繩自主訓練+跑步，只是進步很慢，這![[問題] 自主訓練還是要找教練](https://i.imgur.com/meCvpy3b.jpg "[問題] 自主訓練還是要找教練")
45
[問題] 女健身教練與安穩現職手機排版請見諒！ 大家好， 魯姨我最近有去體驗健身房， 決定買會員時跟他們副理聊天， 因緣際會下他問我23
[問題] 教練可以一次請兩個嗎？如題 最近想要去比比基尼健美 一方面也是對於反覆減肥又抓不到安排課表的要訣 不想讓自己再度事是無成 但關於線上教練的選擇我很猶豫21
[心得] 謝謝Parker教練不知道有沒有人知道Parker教練幾歲了？他今年73阿，NBA或國際賽場上有幾個超過七旬 的教練？有些七旬老人這年紀都坐輪椅了。昨天被絕殺瞬間一般老人搞不好直接中風了， 真的覺得這年紀還是不要擔任國家總教練這麼大的擔子，光是職業隊以前就聽過不少中年 人擔任總教練惹出一堆病來，何況七十以上的爺爺叫他擔任國家隊總教練。時間過真快， Parker教練來我們台灣也六年了，建議退休保重身體， 謝謝這些年台灣籃壇的貢獻，我11
教練課，健身房？第一次發文排版不好請見諒 我本身有再打羽球 不是特別厲害的那種 但就是想維持運動習慣 所以一週會安排2~3次打球 最近想找健身教練 有去倍速做體驗 個人覺得還算不錯 不過我一直有一個疑問 身邊的朋友都是先去健身房 再上教練課