[心得] 一天要唸多久書？堅持下去的訣竅

這週忙著學當爸爸（嬰兒一直動是要怎麼換尿布啊！這比詰問證人5小時還難><”），
沒有機會錄音。月子中心有人幫忙，預計下週應該可以恢復錄音。

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<<一天唸多久書？>>

首先，如果可念書時間有限（例如在職考生每天大概最會只會有3小時左右可以念書），也不必太灰心，考試不是比誰讀的多，而是比誰答題內容比較好。
只要有適合的考試計畫，提高準備效率，考上機率不會輸給全職準備的人！

每天準備時間取決於每個人的狀況。我認為最晚考試前半年開始，
扣掉上班、上課，家庭因素、睡眠時間與必要休閒時間(對，沒看錯每天都還是要休閒，之後會提)，其餘時間都應該盡量用來準備考試。

當初準備法研所與律師那一年，學校不用上課的時候，我會在圖書館從早上9點
待到晚上12點，扣掉吃飯睡覺，實際在念書的時間大概是10-12小時一天。
我是以2-2.5小時為一個單位，把一天分成五個讀書時段，來安排讀書計畫。
這樣唸書唸了大概10個月。要強調的是，這樣讀書很辛苦，光靠毅力會撐不下去。
以下是幫助我堅持下去的方法，供大家參考。

<<堅持下去的訣竅>>

1. 每天都要有進度：
我認為備考要堅持下去最重要就是成就感，有了成就感就會想繼續唸書，
越唸就會越有成就感，從而建立一個正面循環。
但是問題在於，讀書須要時機累積，唸到一個程度前其實很難有成就感。

建立成就感最好的方法就是，事先安排好每天的讀書計畫，
並記錄下來每天的讀書進度，如果當天沒完成就要檢討原因，
有完成的話就要鼓勵自己。此外，計畫可以給予我們適當的壓力，提高讀書效率。

另外要提醒的是，一開始不要太鑽牛角尖，搞不清楚的地方可以先做記號，
之後再回來看。太過執著的話，既沒有效率也會耽誤當天進度。
沒有進度就沒有成就感，就會不想唸書。

每個人都有學習盲點，但其實往往複習2-3遍時或是在跟同學討論就會忽然搞懂了。
因為你的大腦不是只有讀書的時候在運作，如果你把某個問題放在心上，
大腦自己就會思考這個問題，只是你自己沒有意識到。

2. 每天要有休息時間，做一件能讓你真正開心的事：

除「讀書」外，每天都要有休息時間（大概1.5小時），做能讓你真正開心的事。
這點很重要，因為「做自己喜歡的事」才能真正休息到。
其餘的事既不能讓我們程度變好，又無法讓我們放鬆，考生做這兩類事情以外的事
實在很浪費時間。

我自己的做法是將一天的生活簡化成「讀書」、「休閒」與「睡覺」。
我每一天都讓自己要睡6-7小時，休閒時間就是1.5小時，其他時間都是看書。
足夠的睡眠與休閒時間會讓心情比較好，對準備效率很有幫助。

注意！所謂「作自己喜歡的事」是指真的可以讓你開心的事,而不是那種用來殺時間的事這個每個人都不一樣，可能是看劇（愛的迫降^^)、看漫畫、運動、上PTT，
我個人就是打電動與跟女友(現任老婆)聊天。對我來說刷IG就不太適合!
我不太能理解主動看別人整天炫耀的樂趣在哪裡，感覺應該很悶吧。
還不如拿來跟家人、男女朋友或好朋友聊天吃飯或是打電動 哈！

3. 固定每週半天休息時間：

建議讀書計畫七天作一個循環，念六天，第七天用來早上檢討過去六天的進度。
如果進度沒有delay太多，下午就放假出去玩^^ 太多沒念完的話，就要補上進度，
不能出去...Orz。那時候每次想到進度delay就不能出去，我就會很緊張，趕快努力唸書><”

4. 看書看到覺得很「噁心」，無論如何就是念不下去時，怎辦？

恭喜讀書成就解除!! 這代表你已經到極限了，放下書本好好出去走走吧！
好好放鬆一天，你應該會很渴望回圖書館唸書

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