[閒聊] 心率過高壓力太大還要繼續考嗎?
今年是準備國營聯招的第三年
也是我自己設下停損點的時間
會開始考是因為疫情導致工作不順
加上家族中有很多都是公務人員
所以家人就”特別”鼓勵我繼續考
但也因此壓力特別大,很怕考不上丟臉
常常讀到一半喘不過氣,也時常會頭暈耳鳴
上週在家量了無線心率體脂計,發現心率有過高的問題
https://i.imgur.com/DfKZOC4.jpg
在沒有慢性病的情況下
我有在考慮要不要去看身心科
想問大家都怎麼排解壓力?
這樣狀況下還會繼續考嗎?
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有氧運動吧 有助調適心情
如果是全職考生,壓力真的會很大,尤其所有親戚都在
看你何時考上?偶爾來一句:那個誰誰誰的兒子,一次就
考上了…的話,真的很煩!
心率跟壓力真的有關,我同事之前因為業績關係上班到一半
心率過高喘不過氣
看吃藥或諮商能不能控制啊,還有不考你準備做什麼?
如果也是會工作不穩定,那壓力其實不會比較小,就是
長痛短痛的問題。
運動啊,每天花一小時半走個14000步
不考的話你想幹嘛?上班壓力不會有心律問題?
每天拿個30分鐘運動 運動不用多想
請問一下,原po是考那個類別的,怎麼壓力這麼大,
加油,身體要保重 。
身體問題一律建議先看醫生
建議去民間 賺得多可以提前退休 公務員一輩子年收不破百
焦慮的狀況下,心率97其實不算過高....
那就別考啊
但你又找不到其他工作
如果有辦法40歲賺3000萬退休 確實公務員 國營不是優先的
順序
規律運動,我家也有這牌的體脂計,數據蠻精確的
健康第一!
要考就考,不考就拉倒。哪個考試的人沒背負壓力的?
妳自己排一個讀書計畫(每天認真讀6小時就好
剩下的安排娛樂 然後叫身邊的人都不要管你
老實說 每個人都有壓力,但各自的環境不同真的差很多
心律97偏高,但無法判定為過高吧?
這數據也還好吧,緊張兮兮的。
那你可以考僱員啊
心率97也不至於喘不過氣
絕對有其他問題 建議去醫院檢查
90幾還好好嗎
如果今年停損的話,還是考考看吧,當然健康還是要顧
97真的還好,我平時動不動就破百,跑步稍微快一些就
破185,最高還會到201
嗯…晚上6點電量已經到30%你該想的不是壓力大不大而且
你有沒有把今年當最後一年拼,拼一個無悔。
不想讀書就直接做考古題吧,考試的壓力只能用讀書寫
考題來解,有感受到自己有再進步才有辦法心安理得的
睡覺,好的睡眠也會大大提升你的長期記憶,一直進步
下去,上榜只是時間問題
別考 裡面的工作壓力跟準備考試比大多了
推
爆
[問卦] 我是個確診者 趕快升 3 級吧過去2年台灣防疫真的做得很好 但隨著國外開始解封, 台灣的經濟紅利眼看也即將要消失 政府可能因為某些原因, 導致決定全面與病毒共存 (棄守?) 我是5月初確診, Om病毒擴散迅速, 很快我們家4口就都淪陷 但幸運的是, 我們還算是前幾波確診, 都還在區公所能處理的範圍內爆
[閒聊] 沒有補習,考這種分數是怎麼養成的?昨天去兒子國中晚自習家長輪值,然後發現他同學3模都是4A++1A+,而且他星期一到五都 有參加晚自習,應該是沒有補習,真的好強喔。除了天分,遺傳,父母從小還做些什麼呢 ?雖然現在問已經太晚,想想我們付出應該是太少了,唉~ --60
[閒聊] 大家如何排解壓力的?最近讀書總是會有非常強的焦慮感 如影隨形…然後伴隨著壓力一點一滴的累積 開始感覺喘不過氣 真的很怕如果沒上該怎麼辦 想問一下大家都怎麼紓壓的?39
[問卦] 工作壓力大 如何排解壓力?雖然是週末,但剛好工作排班排到我, 這個project之前已經失敗過一次了, 這次有著非成功不可的壓力, 工作上不是很順利, 現在壓力山大,35
[閒聊] 家裡不缺錢鼓勵你考公務員會考嗎?如題,原本在科技業工作,但是家人覺得這種工作作不久,撐到50歲就差不多了,反而公 務員可以做到65 要你辭職考公務員國營之類,反正考個3,5年都沒關係,健康最重要 你會考嗎?在沒有經濟壓力的情況下。 --30
Re: [閒聊] 現在考公務員還有什麼吸引力?不好意思因為想說的太長了,所以忍不住回文 我自己本身是還在考教甄的代理老師(考挺多年了,身邊朋友大多考上了),父母雙方家族 都有公務人員,對於考公務人員也非常推崇 我自己父母本身不是公務人員,爸爸是私人企業不到五十歲就被公司暗示退休的員工,媽 媽是家庭主婦,對他們來說,非常嚮往公務員的穩定,他們也認為公務員會愈老愈值錢,26
[問卦] 家人叫我考公務員但我說我考不上是這樣啦 家人一直叫我去考公務員 已經聽他們念了一兩年 我昨天終於受不了直接回嗆 公務員最好那麼好考啦,那麼好考到話,全台灣人都去考了23
[問題] 心率太高30y 女 169/59 一直以來跑步時心率都飆很高,但其實都是可以回話的程度 這是最近一次的狀況,最高到182 但如果我用220-30=190,182等於是我95%的運動強度23
[問卦] 如果確診 心率會上升嗎?阿肥窩啦 自己週日有參加路跑活動 是沒什麼症狀但小心起見 連兩天都有快篩 都是陰性 但蠻奇怪的是心率感覺比平時還高13
[請益] 27歲考國營還是讀研走教職版上的網友大家好: 礙於經濟和家庭的考量,希望未來(至少30歲左右)可以有一份穩定的工作並且成家。我 知道人生的選擇在自己,但從去年開始到今年一直都很迷惘,希望可以多獲取一些建議, 突破自己的盲點。 以下是目前想到的人生方向: