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[閒聊] 心率過高壓力太大還要繼續考嗎?

看板Examination標題[閒聊] 心率過高壓力太大還要繼續考嗎?作者
mike508
(sky2xxxx)
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今年是準備國營聯招的第三年
也是我自己設下停損點的時間

會開始考是因為疫情導致工作不順
加上家族中有很多都是公務人員
所以家人就”特別”鼓勵我繼續考

但也因此壓力特別大,很怕考不上丟臉
常常讀到一半喘不過氣,也時常會頭暈耳鳴
上週在家量了無線心率體脂計,發現心率有過高的問題
https://i.imgur.com/DfKZOC4.jpg



在沒有慢性病的情況下
我有在考慮要不要去看身心科

想問大家都怎麼排解壓力?
這樣狀況下還會繼續考嗎?

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※ PTT 留言評論
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ICDD06/17 13:56有氧運動吧 有助調適心情

tmwckebbhf06/17 13:57如果是全職考生,壓力真的會很大,尤其所有親戚都在

tmwckebbhf06/17 13:57看你何時考上?偶爾來一句:那個誰誰誰的兒子,一次就

tmwckebbhf06/17 13:57考上了…的話,真的很煩!

mandyt06/17 14:20心率跟壓力真的有關,我同事之前因為業績關係上班到一半

mandyt06/17 14:20心率過高喘不過氣

Rainbowdays06/17 14:35看吃藥或諮商能不能控制啊,還有不考你準備做什麼?

Rainbowdays06/17 14:35如果也是會工作不穩定,那壓力其實不會比較小,就是

Rainbowdays06/17 14:35長痛短痛的問題。

taihao06/17 14:38運動啊,每天花一小時半走個14000步

stevetsao12306/17 14:57不考的話你想幹嘛?上班壓力不會有心律問題?

Linjax06/17 15:00每天拿個30分鐘運動 運動不用多想

smallhigh12306/17 15:11請問一下,原po是考那個類別的,怎麼壓力這麼大,

smallhigh12306/17 15:11加油,身體要保重 。

shields556606/17 15:21身體問題一律建議先看醫生

vcLong06/17 15:55建議去民間 賺得多可以提前退休 公務員一輩子年收不破百

MuniKoi06/17 15:59焦慮的狀況下,心率97其實不算過高....

huhu8887606/17 16:08那就別考啊

huhu8887606/17 16:08但你又找不到其他工作

sammy9806/17 16:35如果有辦法40歲賺3000萬退休 確實公務員 國營不是優先的

sammy9806/17 16:35順序

queen090806/17 16:42規律運動,我家也有這牌的體脂計,數據蠻精確的

reexamor06/17 17:35健康第一!

lovesm862706/17 17:48要考就考,不考就拉倒。哪個考試的人沒背負壓力的?

CHYYP06/17 18:39妳自己排一個讀書計畫(每天認真讀6小時就好

CHYYP06/17 18:39剩下的安排娛樂 然後叫身邊的人都不要管你

CHYYP06/17 18:39老實說 每個人都有壓力,但各自的環境不同真的差很多

superdevil06/17 19:14心律97偏高,但無法判定為過高吧?

HZM06/17 21:52這數據也還好吧,緊張兮兮的。

KIOA06/18 06:09那你可以考僱員啊

CHTWifiHinet06/18 14:07心率97也不至於喘不過氣

CHTWifiHinet06/18 14:07絕對有其他問題 建議去醫院檢查

jordonmi06/18 17:1190幾還好好嗎

chenstar123406/18 18:21如果今年停損的話,還是考考看吧,當然健康還是要顧

RealGeforce06/19 07:3997真的還好,我平時動不動就破百,跑步稍微快一些就

RealGeforce06/19 07:39破185,最高還會到201

RealGeforce06/19 07:40http://i.imgur.com/3iC37Ai.jpg

Seeneed9906/19 12:28嗯…晚上6點電量已經到30%你該想的不是壓力大不大而且

Seeneed9906/19 12:28你有沒有把今年當最後一年拼,拼一個無悔。

destiny145006/22 22:59不想讀書就直接做考古題吧,考試的壓力只能用讀書寫

destiny145006/22 22:59考題來解,有感受到自己有再進步才有辦法心安理得的

destiny145006/22 22:59睡覺,好的睡眠也會大大提升你的長期記憶,一直進步

destiny145006/22 22:59下去,上榜只是時間問題

kindless06/26 22:25別考 裡面的工作壓力跟準備考試比大多了

skybrest06/30 11:53