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[討論] 跳繩的點踢步……

看板FITNESS標題[討論] 跳繩的點踢步……作者
ntc039400
(冷面殺神)
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求救求救~
各位前輩不好意思新年快樂,請問各位前輩,這招有什麼訣竅嗎?還是有什麼前置動作需要先練,好難啊,我協調性太差了= =

點一步的
http://b23.tv/kxp89ur

點兩步的
http://b23.tv/XYOGXM7

請教各位大神了QQ

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.81.50.104 (臺灣)
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lu48ver01/23 08:45我是先練習拳擊步,習慣左右腳交換的節奏以後再練習踢腳

拳擊步我可以,但點踢步沒跳繩腳步還可以,但加上跳繩整個就亂了QQ

※ 編輯: ntc039400 (1.169.73.144 臺灣), 01/23/2023 09:10:04

amurotai01/23 16:29學新的腳步都會有點亂,腦袋和腳會跟不上,先拳擊

amurotai01/23 16:29步四拍再串新的

amurotai01/23 16:29腳步,過一二天就會習慣

baileegunlin01/23 21:00每天練一下很快就會了

KurakiMaki01/26 10:00建議你把基礎練好,雙腳跳跟跑步跳能1小時3~5000下時

KurakiMaki01/26 10:01練啥都快,因為那時已經不會在意體力跟腳步對不上繩

KurakiMaki01/26 10:01腳步要怎麼變化,稍微練幾下就能行

KurakiMaki01/26 10:01踢腿跳那種方式,之前試過覺得很傷

KurakiMaki01/26 10:02一隻腳支撐跳下重量,另一隻腳還要往前動作

KurakiMaki01/26 10:03跳3~4個月就不再做這種跳法了