[問題] 三色豆當主食

a7752060103/23 03:15狂人，想不到這輩子會看到有人想吃三色豆當主食

a7752060103/23 03:16三色豆有分開一包一包賣的，不一定要買組合好的，可以

a7752060103/23 03:16自己調整青豆、玉米和紅蘿蔔的比例

ch8005903/23 08:08減肥都夠難過了，熱量算好為啥不吃自己喜歡的東西呢

tungpayton03/23 08:32原po有提到減肥？文章也提到喜歡吃三色豆是沒在看的

tungpayton03/23 08:32喔XD

g9867503/23 08:52如果青豆的比例比胡蘿蔔跟玉米高也許可以減肥，但吃這麼多

g9867503/23 08:53豆類要看你會不會脹氣

g9867503/23 08:53我吃玉米也會脹氣，看你的體質有沒有這種困擾

jimmy564172303/23 09:16好厲害 光是三色豆我直接不行 更不用說當主食

decorum03/23 09:21比例和進食順序掌握好 應該沒問題 原則是按身體反應調控

cosy03/23 10:26三個分開都是好食物 但合起來就很多人反感 XD

choubinshou03/23 12:02我也不討厭三色豆 雖然沒到喜歡的程度

choubinshou03/23 12:03不過我冰箱冷凍庫都是常備冷凍玉米跟毛豆 很好用

kee3203/23 12:39我以為只有我覺得三色豆蠻好吃的欸，好開心

RUBYYU091903/23 12:54有些毛豆取代青豆的版本我蠻喜歡的，但當主食成本還

RUBYYU091903/23 12:54是比白飯那些高很多耶

excercang03/23 12:58算好吃也營養，但無法每天吃

wtlnana03/23 13:22三色豆這三種食材我也愛，但便當店偏偏都做得很難吃

Victory203/23 14:57三色豆不難吃啊，只是我更愛毛豆

askdrlin03/23 16:02太狠了

excercang03/23 17:18便當店用太多油+鍋子炒上一道菜不會洗阿

excercang03/23 17:19三色豆會變成味道很奇怪的食物

FarkU03/23 17:59三色豆勾芡黏糊糊的很下飯

FarkU03/23 18:03有些三色豆是自己配比的，紅蘿蔔比例太多的才難以下嚥。

Radiomir03/23 18:03三色豆一般是無法吃太多米飯的人的替代品, 血糖較穩定

xeonline03/23 21:10自己煮還可以，不然外面的三色豆都很油膩，你真狂啊

angeline32103/23 21:33三色豆好吃

notanyone03/23 22:02好強

pinkwl603/23 22:15我也好喜歡三色豆但怕熱量太高 (?)

Anda03/23 22:33好奇請問大家三色豆豆買哪一牌的？分開買哪一牌？

Anda03/23 22:33超愛青豆跟玉米的～～可以無止盡吃下去 但不知道買哪牌比較

Anda03/23 22:33好？

epcl4uc96g4u03/23 23:47是個狠人

siahlin03/24 09:08三色豆煎蛋或炒蛋 又加蛋白質感覺不錯

s9518746303/24 10:54愛吃三色豆+1

s9518746303/24 10:54紅蘿蔔跟玉米很甜

JudgmentLin03/24 11:57我備餐都用這個配白飯欸 方便而已 冷凍微波就熟了

Morgan31803/24 12:30我肚子餓也是熱一碗來吃XDD

iamoldtwo03/24 13:15做為澱粉加纖維來源確實可行，買有熱量標示的也方便計

iamoldtwo03/24 13:15算熱量。是很方便的自備餐

evelover03/24 13:31吃三色豆只怕玉米皮很厚影響口感

rabbitball1903/24 16:16是個狠人

kevin996403/24 22:26豆子太多會痛風

roamer100503/24 22:29只吃三色豆我寧願肥死

ericar03/25 00:09如果把青豆換成毛豆，把玉米比例下降，這會不會好一些呢？

Radiomir03/25 00:23三色豆的賣點是方便且比白飯好的碳水,你自組就失去方便

salamender03/25 08:32三色豆其實沒真的那麼難入口，很多店家從冰箱拿出來

salamender03/25 08:32炒沒完全收乾才會軟爛，你們炒乾一點撒點胡椒真的不

salamender03/25 08:32差。

DontPLZ03/25 11:46嘔嘔嘔嘔嘔嘔

KurakiMaki03/25 14:00夠狠，佩服

malcontent03/25 15:50三色豆不錯啊 是外面煮的難吃吧

archangel03/25 16:31很棒啊，黃豆14%蛋白質，青豆25%蛋白質，是好食物

archangel03/25 16:40上面黃豆寫錯是要寫玉米，

sl61303/25 19:59三色豆愛好者+1

Gigoku03/26 09:34三色豆當主食，是個狠人

yam27603/26 10:25我吐了 謝謝