[閒聊] 真的有效的代謝茶
最近穿背心感覺自己肥滋滋
細肩帶真的是泡芙手臂永遠的痛( )
還有最近冷氣吹太久,手腳十分冰冷
所以在還能忍受的範圍內(客廳)
都會刻意不開冷氣想說自然出點汗比較好
睡覺就一定會開,不喜歡床上濕濕黏黏的
綜上所述,有想要來甩個體脂、增加代謝循環
目前有在跳操
我都看劉畊宏的直播回放
速度跟程度我跟得上,而且他跟vivi互動的時候還能小休一下
每次跳完除了大爆汗之外還會狂放屁,有夠爽!!
之後體能好一點的話有考慮跳Simone De La Rue,看起來爆幹累
無線跳繩最近也有在看,已經預感小腿要爆掉了
循環的部分考慮喝漢方代謝茶
畢竟辦公室冷氣不是我能決定開不開
因為之前對漢方茶沒有什麼接觸
只是有聽身邊人提過,才想說要來試試
查了幾間代謝茶品牌,換算成克單價有些價差蠻大的
不確定成分多寡是否影響效果?
想問問心得,主要針對代謝循環、消水腫的效果,謝謝!
樂木集390元(10入/盒,4.875元)
成分:黑豆、茯苓、薏仁、甘草
品盛堂350元(12包/袋,3.24元)
成分:薏苡仁、茯苓、黃耆、土茯苓、芡實、薑黃、山楂、荷葉、黨參、山藥、 蓮子、赤?
翰方御品299元(7入/袋,2.51元)
成分:山楂、洛神花、薏仁、陳皮、甘草、決明子、普洱茶、白茅根
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第一個純消水腫而已 第三個偏暴食前後救急
第二個配的還可以 但我理解它只是協助代謝順暢
意思就是你每天吃炸物糖飲的話照樣沒用
協助代謝的都是建立在自己飲食運動有一套基礎上
這些配方女生用可能效果較明顯 以上純看文字沒看過實
品的純推測
好專業!我知道飲食跟運動一定是要調整的,目前的飲食其實都還可以,有時候自己帶個便 當,大部分是外送健康餐盒。想問V大什麼樣的成分對循環(手腳冰冷)比較有效?
ya味真濃
都沒用啊 吃太鹹的水腫 多喝水就好 缺乏運動的那種下肢
水腫 妳這樣練一陣子就會好了 病理性的水腫 要去看醫生
才會好 喝這些延誤就醫反而更慘 之前就有那種水腫一直喝
代謝茶的 結果延誤就醫 好像是腎臟病變 拖太久就變成要
洗腎
喝水就好
Simone De La Rue要確定欸 上次跳一首都是腳離地的差
點往生
※ 編輯: tty0330 (180.217.231.16 臺灣), 07/21/2024 12:10:33
喝什麼茶都沒有比妳屁股常離開椅子避免久坐有效
不要浪費錢,喝水,真心話
恩..買東西喝真的不如就站起來去運動
女生腳冰最簡單就直接買小罐肉桂粉薑黃粉 隨手灑一點
在咖啡茶飲裡 持續少量補充 也沒啥禁忌
中醫的寒其實是一種"瘀滯"的意思 所以女生保健婦科
確實最好就是不要整天釘死在辦公桌椅子 一定要常站起
來活動變換下半身姿勢
你就多買一點,買到沒錢吃飯就會瘦了
錢太多不會買到沒錢,建議直接抽脂才不會喝太撐
假設你只是想要暢快拉屎、瘋狂尿尿
去中藥店抓個山楂、玫瑰、洛神之類的東東回來煮
我覺得白開水比較好,如果要增加代謝晚上出去稍微運動還
喝水就好,不要浪費錢
這種天氣還手腳冰冷建議看中醫
不然要你動感覺要你命
我都是吃夜酵素加上運動
去看中醫幫你配啊 一般都是拉拉水拉拉便而已
ya
我覺得很有效的是自來水廠的水 記得煮沸後喝 很便宜
推文真的都很誠懇 好好笑
最近在思考一件事情 明明大家都喜歡勻稱有線條的身體
說到底就是因為那必須付出努力跟自律後 才能得到的
但是又很多人想要透過其他方法得到這個結果
這不是很矛盾嗎 XD
大腦本能會好逸惡勞呀 它會自動往經濟節能考量
因為大家都想要速成啊XD
YA
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