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[閒聊] 真的有效的代謝茶

看板FITNESS標題[閒聊] 真的有效的代謝茶作者
tty0330
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時間推噓 2 推:6 噓:4 →:33

最近穿背心感覺自己肥滋滋
細肩帶真的是泡芙手臂永遠的痛( )
還有最近冷氣吹太久,手腳十分冰冷
所以在還能忍受的範圍內(客廳)
都會刻意不開冷氣想說自然出點汗比較好
睡覺就一定會開,不喜歡床上濕濕黏黏的

綜上所述,有想要來甩個體脂、增加代謝循環
目前有在跳操
我都看劉畊宏的直播回放
速度跟程度我跟得上,而且他跟vivi互動的時候還能小休一下
每次跳完除了大爆汗之外還會狂放屁,有夠爽!!
之後體能好一點的話有考慮跳Simone De La Rue,看起來爆幹累
無線跳繩最近也有在看,已經預感小腿要爆掉了

循環的部分考慮喝漢方代謝茶
畢竟辦公室冷氣不是我能決定開不開
因為之前對漢方茶沒有什麼接觸
只是有聽身邊人提過,才想說要來試試
查了幾間代謝茶品牌,換算成克單價有些價差蠻大的
不確定成分多寡是否影響效果?
想問問心得,主要針對代謝循環、消水腫的效果,謝謝!

樂木集390元(10入/盒,4.875元)
成分:黑豆、茯苓、薏仁、甘草

品盛堂350元(12包/袋,3.24元)
成分:薏苡仁、茯苓、黃耆、土茯苓、芡實、薑黃、山楂、荷葉、黨參、山藥、 蓮子、赤?
翰方御品299元(7入/袋,2.51元)
成分:山楂、洛神花、薏仁、陳皮、甘草、決明子、普洱茶、白茅根

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※ PTT 留言評論
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venusringo07/20 20:07第一個純消水腫而已 第三個偏暴食前後救急

venusringo07/20 20:09第二個配的還可以 但我理解它只是協助代謝順暢

venusringo07/20 20:09意思就是你每天吃炸物糖飲的話照樣沒用

venusringo07/20 20:09協助代謝的都是建立在自己飲食運動有一套基礎上

venusringo07/20 20:11這些配方女生用可能效果較明顯 以上純看文字沒看過實

venusringo07/20 20:11品的純推測

好專業!我知道飲食跟運動一定是要調整的,目前的飲食其實都還可以,有時候自己帶個便 當,大部分是外送健康餐盒。想問V大什麼樣的成分對循環(手腳冰冷)比較有效?

leejones07/20 20:38ya味真濃

prodigal07/20 22:11都沒用啊 吃太鹹的水腫 多喝水就好 缺乏運動的那種下肢

prodigal07/20 22:11水腫 妳這樣練一陣子就會好了 病理性的水腫 要去看醫生

prodigal07/20 22:11才會好 喝這些延誤就醫反而更慘 之前就有那種水腫一直喝

prodigal07/20 22:12代謝茶的 結果延誤就醫 好像是腎臟病變 拖太久就變成要

prodigal07/20 22:12洗腎

SundayPeople07/20 22:42喝水就好

wentw011507/21 00:37Simone De La Rue要確定欸 上次跳一首都是腳離地的差

wentw011507/21 00:37點往生

※ 編輯: tty0330 (180.217.231.16 臺灣), 07/21/2024 12:10:33

babelon07/21 12:30喝什麼茶都沒有比妳屁股常離開椅子避免久坐有效

kill093407/21 12:52不要浪費錢,喝水,真心話

venusringo07/21 16:30恩..買東西喝真的不如就站起來去運動

venusringo07/21 16:34女生腳冰最簡單就直接買小罐肉桂粉薑黃粉 隨手灑一點

venusringo07/21 16:34在咖啡茶飲裡 持續少量補充 也沒啥禁忌

venusringo07/21 16:35中醫的寒其實是一種"瘀滯"的意思 所以女生保健婦科

venusringo07/21 16:36確實最好就是不要整天釘死在辦公桌椅子 一定要常站起

venusringo07/21 16:36來活動變換下半身姿勢

molamolajump07/21 17:06你就多買一點,買到沒錢吃飯就會瘦了

molamolajump07/21 17:06錢太多不會買到沒錢,建議直接抽脂才不會喝太撐

molamolajump07/21 17:08假設你只是想要暢快拉屎、瘋狂尿尿

molamolajump07/21 17:08去中藥店抓個山楂、玫瑰、洛神之類的東東回來煮

anniann07/21 22:24我覺得白開水比較好,如果要增加代謝晚上出去稍微運動還

little081707/22 11:51喝水就好,不要浪費錢

g9867507/22 11:59這種天氣還手腳冰冷建議看中醫

g9867507/22 11:59不然要你動感覺要你命

ydaleciffo07/22 13:53我都是吃夜酵素加上運動

jaundice6807/22 15:23去看中醫幫你配啊 一般都是拉拉水拉拉便而已

hisashi07/22 16:19ya

kenhiro556607/22 17:53我覺得很有效的是自來水廠的水 記得煮沸後喝 很便宜

venusringo07/22 18:45推文真的都很誠懇 好好笑

choubinshou07/22 23:11最近在思考一件事情 明明大家都喜歡勻稱有線條的身體

choubinshou07/22 23:12說到底就是因為那必須付出努力跟自律後 才能得到的

choubinshou07/22 23:12但是又很多人想要透過其他方法得到這個結果

choubinshou07/22 23:13這不是很矛盾嗎 XD

venusringo07/23 00:57大腦本能會好逸惡勞呀 它會自動往經濟節能考量

g9867507/23 10:02因為大家都想要速成啊XD

tienhun07/23 23:21YA