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[問題] 關於鹽水雞的蔬菜當成晚餐

看板FITNESS標題[問題] 關於鹽水雞的蔬菜當成晚餐作者
Rahthur
(阿麻仔)
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大家好~

自己並沒有什麼很精心的節食計畫,只是會在晚上避免吃太多澱粉,
當只有當天確認晚上若還有時間去運動,才會吃一些碳水,只是因為
自己工作地點的關係,便當店常常排了很多人;

而附近有一間鹽水雞,常常因為不想排隊買便當,就跑去買,但是我
都點蔬菜然後再買一點附近的麵館的小食,一方面是因為鹽水雞肉本
身就不太喜歡吃,再來因為聽說鹽水雞肉特別多處理其實很不健康!

所以想問,如果只吃蔬菜類是否比較健康(龍鬚菜、高麗菜、野蓮)?
或至少沒那麼不健康.......
調味的話我都是少鹽、香菜、洋蔥、小辣(辣椒)

雖然也不是每天吃,但只要人多不想排隊就想這樣解決晚餐

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Basket020504/06 23:55可以不要加醬調理

hgukygui04/06 23:58買回來再開水川燙一次鹽分油量都會少很多

chihlee556604/07 01:39飲水機熱水燙一燙後再吃

FarkU04/07 12:48與其破壞美味,不如多喝水代謝,我是這樣想的嗎。

halulu04/07 13:51我如果吃鹽水雞我會少胡椒 不要油

ttyycc04/07 14:19小麵館不是也賣小菜嗎?那個的油搞不好比較少

hsaiopopo04/07 14:25都點不加油~~

Rahthur04/07 16:17感謝大家的回覆,我會加一點點胡椒,油的話還真的比較少

safetoy04/07 20:37可以自己做,鹹水雞其實很簡單。

whoisanky04/07 20:50我會點少油少鹽不要蔥蒜辣 青菜吃起來幾乎沒有味道

double35304/07 21:05自己做便宜很多,也會比外面清淡很多,因為要像外面賣

double35304/07 21:05的鹹度,調味料要加滿多的

safetoy04/08 15:18其實自己做不用下很多鹽,可以用好一點的花雕酒,煮熟肉

safetoy04/08 15:18之後,那一鍋雞湯底(可燙蔬菜)本身就會很香很有味道。

safetoy04/08 15:18油也可以用好一點的黑麻油,量不用多就很香,對身體也很

safetoy04/08 15:19好。

ChinkFilmsZZ04/08 16:30根本不用想那麼多 超無聊的

jma30704/08 17:18少油少鹽就好了

safetoy04/08 17:35有的人願意自己煮,有的人不願意,這只是做法的分享,並

safetoy04/08 17:35不是強迫性的建議。無聊不無聊也不是你說了算。

EndeNeu04/08 23:25樓上的文字好香(?)

noomlluf7204/09 01:27如果要的話感覺自己做比較好,之前萵苣教練跟我說一般

noomlluf7204/09 01:27外面賣的鹹水雞鈉含量過高了,吃多不好(不討論雞肉來

noomlluf7204/09 01:27源品質的話)

smartwife04/09 03:03謝謝safe分享,還以為來到cookclub版XD

littlebun04/09 11:41謝謝safe大分享

ChinkFilmsZZ04/09 14:43沒在回你欸..

loveyou0rain04/11 22:56不要香油

sea13028104/16 00:51你是不是看了蔡阿嘎的影片?