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Re: [討論] 家用跑步機的選擇？

prodigal 發表於 2021/10/3 下午7:46:14
看板FITNESS標題Re: [討論] 家用跑步機的選擇？作者
prodigal
 (思念的溫度)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:4

在家做有氧
花個幾百塊買地墊減少噪音就很夠了
要買道具的話 我只推薦跳繩跟心率錶
心率錶買幾百塊的小米也夠了
一般人運動強度不會有太大誤差

像下面這種影片很多
https://youtu.be/xcG8GnWwGfo
隨便找幾個對膝蓋友善的來做就好

戴上心率錶可以記錄你運動的時間
依照心率可以當成你運動強度的指標
這樣就很足夠了

便宜的跑步機
又吵又不耐用
甚至還沒壞掉之前也覺得不好用
跟健身房那種差距太大
買到頂級又太貴
不如一個月800~1000去健身房用

※ 引述《aperson1217 (生日快樂)》之銘言
: 大家好～
: 我是150公分55公斤的小資女
: 有在線上看了一下5000元上下的家用跑步機
: 想要用五倍卷買
: 不知道大家對這些跑步機有什麼感想
: 會不會跑步帶太小
: 機器的聲音很大之類的
: 可以用很久嗎？
: 或者他們在台灣有無門市
: （有找過好像沒有）
: https://i.imgur.com/394sDZm.jpg

: https://i.imgur.com/UFa9SJn.jpg
: https://i.imgur.com/v3bPRJH.jpghttps://i.imgur.com/z3qHY6c.jpg
: 希望大家可以給一些建議
: 謝謝大家
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cuba39115610/03 21:38真的

→

cuba39115610/03 21:39不如去健身房跑

推

dolcewu10/03 22:09認同

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b1988011510/03 22:25去健身房，花的時間太多，不如去跳跳繩，可能更適合。

推

yiyun5110/04 12:59推！

推

cocazero10/04 20:29真的

→

j85508122110/05 03:57真的 家用跑步機 你不是買很好的話 一下就壞又難用

→

j85508122110/05 03:58不值得 像wg那種一台都十來萬 一個月花不到一千塊去用

→

j85508122110/05 03:58又不用自己保養
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