[閒聊] 原來消水腫反而要多喝水？
最近水喝很少 可是臉反而腫腫的
查了一下 有一種說法是 要避免水腫 就要多喝水
是說這樣身體代謝會比較順暢
另一個原因是 補充的水分不夠時 身體機制反而越會將水分留住
只是不知為何集中在臉部特別明顯 尤其是眼圈的地方
總之呢
水腫 反而要多喝水
我今天才知道
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要看水腫的類型
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我聽過個說法，要多喝水要夠才能啟動腎臟過濾排多餘出，但
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我存疑，有請下面大大指教
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鈉攝取過多的水腫有用吧
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幾年前不是有人實驗，靠狂喝水喝到快水中毒來脫水，兩天
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脫掉10公斤
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代謝正常的可能會喝水沖淡體內的儲水電解質，而如果是
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腎臟還心血器官代謝的限水還吃利尿劑狀況下不可能多喝
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水
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看水腫類型加一
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吃太鹹體內鈉含量過高，身體為了平衡電解質濃度會保留更多
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水導致水腫，這種水腫可以靠多喝水排除過多的電解質
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鈉太多，喝水代謝掉
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我以前喝水量很少，幾乎每天水腫
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補充蛋白質
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Re: [問卦] 中醫說肥胖是體內濕氣重有科學根據嗎很多病人跟你一樣都沒什麼邏輯性， 只是把兩件事情硬湊在一起， 相關但不代表有因果關係。 像你朋友這類長期在工作壓力下的， 心悸這類常因壓力情緒引起的症狀很常見，爆
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Re: [問卦] 33歲糖化血色素7.9很嚴重嗎？其實也不一定啦，或許身體有其他問題，讓HbA1c飆高。 建議你朋友再去做飯前與飯後血糖檢測～ 不過膽固醇就真的太高了， 少吃點肉，多運動。 魚油也可以多吃一點~8
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Re: [問卦] 不洗腎會有什麼後果？腎衰竭 不洗腎大概會有以下後果 1.沒有尿->身體水分排不出來->肺水腫->呼吸衰竭->OHCA 2. 高血鉀 ->心律不整-> VT/VF->OHCA 3. 酸中毒->昏迷、喘->多重器官衰竭->OHCA
Re: [問卦] ／｜｜｜＼飲料不能取代水？？？／ ＼ 海洋海洋新鮮味 ／ ＼ ～（＠ｏ＠）～真真真正好滋味～（＠ｏ＠）～ ／｜｜｜＼ 昆布海之味魷魚絲 ／｜｜｜＼ ~(@o@)~真真真正有意思~(@o@)~ 這是一個很好的問題2
Re: [問卦] 以為腳扭到結果是痛風1. 多喝水 2. 吃藥控制 (一樣要多喝水 尿酸代謝全靠尿 你不尿 尿酸就是排不出去) 你的尿酸值應該是代謝失調 應該不到腎功能有問題 這還有救，聽從醫生指示，慢慢調理，會讓復發機率幾乎為0
![Re: [問卦] 中醫說肥胖是體內濕氣重有科學根據嗎](https://i.imgur.com/lPNtlZxb.jpg27.240.232.171 "Re: [問卦] 中醫說肥胖是體內濕氣重有科學根據嗎")