[問題] 新冠確診之後多久可以開始劇烈運動?
現在確診的人越來越多
聽說確診的症狀之一是會影響呼吸 還有血氧量
這種狀況下 若是劇烈運動 會不會很容易暈倒?
請問有給確診過後 邁向康復的人的運動建議嗎?
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※ PTT 留言評論
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這不一定只能說有後遺症的要循序漸近有的人休息快一
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年還是會喘
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小孩同學爸爸五十幾歲
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二月確診,上個月去撒哈拉跑沙漠馬拉松
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建議休養個一年甚至5年…每年做身體檢查
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好好的觀察自己的身體
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激烈運動最好有人在旁邊
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我都不知道這裡能給醫療相關指引,出事算誰的?
噓
笑死
噓
一年至五年?哪來讀根據?
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*的根據
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兩個同時期中武漢株的朋友,一個始終活跳跳,另一個半
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年後仍會暈倒在復健跑步機上
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一堆沒有確診新冠的喊燒...
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先降低強度再開始訓練吧 有朋友也是肺部問題躺了一個
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多月醫院才康復 後來心肺整個變超弱 以前看他一週三
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天wg練的蠻好的 現在完全從頭來過很辛苦 但也是有在
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持續進步中就是
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是的,醫療相關的事情,當然就是給最保險最安全的..
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每個人不一樣,出事的話你要賠他嗎?
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你認識原po嗎?你知道他身體狀況嗎?
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緩步增加運動量比較保險
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感謝以上大家回覆~
噓
去問醫生吧,每個人狀況又不一樣,這裡又不是醫院
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記得剛大流行時,有巨巨確診肌肉噴光,那時還酸一波。
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我無症狀 確診的每一天都煮健康餐&跳舞或打拳擊遊戲..
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我沒有任何心肺問題 所以應該還是看你染疫症狀吧
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朋友確診後跑步比之前喘很多
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建議五年的你這樣有很負責任喔?肌肉萎縮你要賠嗎?
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近期新冠肺炎確診數大量上升,造成生活中出現許多限制與不便,尤其健身房的限制及許 多戶外運動空間的關閉,減低了大家從事體能活動的機會,但科學研究已經顯示了定期從 事運動能幫助降低新冠肺炎的確診風險及減輕罹患新冠肺炎後的症狀和減低發展成重症的 機率,因此還是建議大家還是能找尋安全的場所(例如:居家、私人健身房、戶外空曠場地 等)在不增加確診風險的情況下想辦法從事體能訓練並保持運動習慣17
以下個人經驗,僅供參考: 小弟4月底出現輕微症狀,5/3PCR確診,確診後執行居家隔離了13天(同住女友也確診) ,5/15號開始恢復簡單訓練,染病期間運動停止了約20天。 在居家隔離過程中,因為身體不適、食慾不佳,每天攝取的熱量都低於1800大卡(我的BM R約為2200大卡),而蛋白質每日攝取量低於100g,在家大部分的時間都躺在床上、椅子
爆
[討論] 大家對於確診後康復者有什麼看法關於大家關心的自主健康隔離部分我想說明一下。 我在接到通知後離開房間時只有一份文件放在椅子上, 分別是1.法定傳染病解除隔離通知書 2.法定傳染病隔離治療通知書 3.提審權利告知書爆
[問卦] 越來越少看到桃園確診的字眼是錯覺嗎?感覺好奇怪~ 最近西堤越來越多確診後 媒體開始只用““西堤””當標題 甚至會寫 西堤傳播鍊,西堤群聚 有的還是會提到 聯邦,居服員爆
[問卦] 大家打完疫苗有體力大幅下降嗎大家好 我肥宅啦 是這樣的 本肥本身因為各種原因 逼不得已打了兩針 平常就有爬山 健行 但發現以往的路程 現在爬到一半就開始喘爆
[懷孕] 若確診要怎麼生產啊..下個月要卸貨了 但是疫情現在越來越多人確診 一般人居家隔離等等不是問題 偏偏身分是孕婦 入院生產前都需要pcr60
[問卦] 確診康復後就無敵了嗎如果確診後康復就無敵了嗎 再次染疫的死亡率高不高 ... 如果不高 那是不是趁疫苗剛打沒多久 趕快去染疫一下還比較安全? 有這種理論嗎11
[問卦] 確診後會肺纖維化還有人信嗎?以前疫情剛出來的時候 說什麼確診的人的肺會纖維化 以後都無法正常呼吸 尤其運動員得了後 肺纖維化無法運動 等於無法當運動員 只能退休17
[問卦] 確診後的心肺功能?比起大多數人 我算是新冠疫情的受害者 之前打疫苗臉上長帶狀泡疹痛得要死 現在又確診了 從上周確診隔離到現在 是第一次這麼久沒有出門6
[問卦] 會不會之後確診的人比沒確診的人還要多之前一堆人對著確診的人指指點點 說老鼠屎啊 防疫破口啊 但現在每天都幾萬幾萬確診 會不會有一天有確診的人比沒確診的人還要多 變成沒確診的人是少數1
[問卦] 之後沒確診的會不會被笑邊緣人看新聞越來越多人確診,逐漸擔心自己會不會是最後一批確診的 別人早早確診早早解放配合出國政策放寬爽爽出去玩 沒確診史的反而變異類,深怕反而因此被加限制 只能安慰自己搞不好早就得過無症狀了QQ 恐慌仔還在擔心自己會不會確診的時候其實很多人已經在擔心不想最後確診了1
[閒聊] 確診康復後多久才會放心跟他們接觸身邊很多人陸續傳出確診了 一般確診後不知道大概要多久會康復 看有沒有症狀來判斷好像不太準 很多無症狀患者是超級傳播者 所以也不知道是怎麼判斷已經完全痊癒了 究竟康復後過多久之後才會沒有傳染力呢 至少還要過個14天比較保險嗎