[問題] 室內運動要看哪個youtuber
https://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s&t=1899s
fitnessblender
https://www.youtube.com/watch?v=s3F6R92s6_o
popsugar fitness
以上二個都是美國的，其它的影片也有教一些局部運動
https://www.youtube.com/watch?v=llngXWgQeaU
鄭多燕 感覺跟美國比起來沒這麼暴力，比較重視線條
https://www.youtube.com/watch?v=SJCTWCZPivc
潘若迪20年前是教重力訓練，但為了賺婆婆媽媽的錢而轉型，目前應該是台灣有氧no.1
最近下雨想說在家動一下，請問哪個比較好
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我去年看Caroline Girven
推Caroline
may,coffee,Katie yoga, yoga with fade
打錯，是yoga with gade
推 May
Caroline Girven+1 操到爆XDD
阿打錯 是Caroline Girvan
growingannanas
第一不是很久沒更新了?
Caroline Girvan，身材好廣告少而且常更新
CG最好用
美女健身聯盟
鄭多燕不是被阿館砲轟？
筱田優老師
推growingannanas和Simone de la rue
尤其是後者的dance cardio操到看到人生跑馬燈
growinggannanas
Heather Robertson
growingannanas
Chris Heria、Katie yoga、jeff cavaliere
coffee
之前看Caroline，最近看Heather，兩個人的影片都滿多
選擇的。
重力訓練？
Heather
大推Caroline,有很多program可以選擇
筱田優老師
我喜歡heather Robertson 的編排跟動作
這兩天有跟Katie 做瑜伽每日挑戰 偶爾會看pamalla
*打錯是Pamela Reif
Pamela Reif, Heather Robertson, fitness_kay Kay, Elena f
Eleni fit都不錯
看到fitness kay Kay 就讓我想推薦一下ig上的senada greca
他的訓練有些滿有趣的
growingannanas超讚
emi wong 我覺得步錯
不錯
Pamela Reif, Madfit, coffee lam
☺
Juice and toya
為啥鄭會被炮轟?
Heather,growingannans,Caroline三個都有做。 G的
最喘
Caroline真的夠累的，我只能跟著做完一半
最近不都在捧劉耕宏？
growingananas, Pamela Reif, move with Nicole, Joe Wi
cks, May fit, 照護線上
Heather 是我目前跟最久都不會膩的，因為她的BGM都很
好聽XD
TIFF x DAN、Jordan Yeoh、Juice & Toya、growingannanas
我都看美國八零年代女神 珍芳達 的 健身操
喜歡May 話說之前不少教練對鄭那個瘦身操嗤之以鼻
juice&toya +1
Pamela
Heather Robertson 運動長度10～60分鐘以上都有，還
有不管是器材、跳躍、種類方面都很完整（有彼拉提斯
、芭蕾、瑜珈等等）
但Heather沒有講解只有BGM需要有健身基礎的人做才不
容易受傷，想聽講解跟鼓勵(?)的話，可以看May
我覺得每個人喜歡的風格都不一樣，我最愛growingannanas和b
logilates
喜歡有點變化的話推薦SunnyFunnyFitness
他把流行音樂改編成Zumba 我是蠻喜歡的
這串好有參考價值！
growingannanas 超累 我膝蓋不好選無跳躍的也大炸汗
Pamela Reif, Natacha Oceane
chloe ting～
nogachannel 有運動也有伸展
運動強度也夠，初學要注意運動傷害
被演算法推薦了Danielpt，我也跟著他影片做了一個月，
個人覺得還不錯，他每週一會放出當週課表，也會推出新
影片，這兩週他放假去了就沒更新影片，但舊影片就很多
可以做了，有啞鈴、壺鈴、徒手HIIT，可以試試看
大推Coffee 還可以順便學廣東話
Coffee超美XD但廣東話聽不懂根本沒辦法了解要注意的
動作細節，果斷放棄QQ
我都看pamela
strength side
我也看coffee XD 之前會看Emi Wong(跟著做的時期有
瘦
爆
[問卦] 台灣有什麼是比較便宜的台灣賣比較貴好像不是新聞， 不只萊姆酒， 還有車價、房價以及各種生活中大小物品， 去日本要買藥妝和3C、去美國要帶保健品， 有美國朋友很不能理解為何去美國要買保健品，爆
[問卦] 台灣外遇又成功洗白的有誰？以前阿基師路上巧遇不小心滑進去 現在也還是婆婆媽媽的廚房男神 還有亂親阿翔路上也是巧遇不小心親起來 然後開記者會哭一哭 請老婆原諒 主持、廣告代言還是賺飽飽![[問卦] 台灣外遇又成功洗白的有誰？](https://i.imgur.com/4cMvirDb.jpg "[問卦] 台灣外遇又成功洗白的有誰？")
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[請益] 想請教投資美股的看法小弟最近看總體的走勢，認為美股是滿看好的 打算開始想投資美股，前1,2個月開始做功課 但因為小弟還是超嫩的新手，所以想跟版上強者請教一下 目前想挑一些比較穩健的公司下手， 看了APPLE、可口可樂、Nvidia、Amazon，有實體販售商品營利的公司50
[請益] 真的有愈來愈多人打高爾夫球嗎？目前疫情愈來愈嚴重 要清零根本不可能 改變生活型態與病毒共存才是真正的趨勢 2年前流行在家健身 現在解封後要運動，但又能保持社交距離22
Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用我覺得最近FITNESS進入一種奇怪的誤區，好像減肥就一定要168一樣，不斷食必失敗 搞得大家都斷食，168.204.231各種都有，但又沒有足夠豐富的知識背景，導致最後飲食 計畫弄得不倫不類。 斷食有幾個幫助減肥的立論基礎，但是最直觀的就是常見的斷食都是跳過早餐，只在午餐 ~晚餐這段時間進食。這種做法在現今精緻飲食的文化裡面很直接地就是幫助你少掉一整21
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[問卦] 把妹課程，哪個Youtuber教的最好？（急我朋友啦 單身33年了 最近覺得好像不太行，想把妹 看了幾個Youtuber的教學 像是搭訕大師TV、貝克書、戀愛診療室、好倫、狼人早餐等等4
[問卦] 美國、台灣，物價哪個比較高？一般來說 台灣都會講自己物價比較低 通膨也比較低，所以比較好生活 反觀美國 最近FED一直因為通膨太高而拼命升息
[問卦] 會不會婆婆媽媽都比鄉民還聰明？鄉民都以為不可能有人投票吃萊豬 但事實卻是相反 所以那些老人或是婆婆媽媽 其實沒有鄉民想的那麼簡單？ 人家可能都進入八奇領域1
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