Re: [問卦] 阿滴為何那麼愛提自己有「憂鬱症」
講到這個憂鬱症話題...
各位前輩們似乎有很多誤解。
正巧小弟曾在學校教過十年書，陪過一些朋友對抗這疾病。
在學校也協助通報過許許多多的高關懷學生。
跟輔導室與志工努力家訪與輔導孩子們。
所以看到這串還是忍不住想加入討論一下
哪怕只有一個人看到也好
希望盡量能破除一點誤解 ...
我就簡單講三件事：
1. 首先第一件事情：憂鬱症在現代是很常見的疾病。
人都會生病。
只是有些人得的病叫作憂鬱症。
憂鬱症簡單講，就是控制情緒的部分故障了，讓人沒辦法順利代謝掉壞心情。
就好像你感冒了，你就沒辦法控制你的鼻竇腫起來，也沒辦法控制鼻水大爆射。
有時候生病是因為環境有問題。
但有時就只是單純衰小，沒特別原因
憂鬱症可能會發生在任何人身上。
包含你、我、以及我們的家人。
憂鬱症之所以棘手，就是因為身心疾病沒辦法從外表判斷。
而且很多人會搞不清楚自己是單純憂鬱還是得了憂鬱症。
但在我們的文化裡，一向沒有把心理健康當一回事 ...
很多人會因為不理解 (或不想去理解)
沒有辦法同理對方，甚至主動攻擊憂鬱症患者。
把生病的人貼上標籤，好像他們是沒有抗壓力的人一樣
或是指控對方是想利用憂鬱症博得關注 (之類的)
使得憂鬱症病患很容易生病不敢說
隱瞞病情，延遲就醫，讓事情更嚴重。
憂鬱症沒有快篩
沒有去做諮詢或看身心科是沒辦法知道自己是不是中標了
而且
憂鬱症患者常會處在一種薛丁格的憂鬱症狀態。
就是沒發病的時候好好的，發病的時候才覺得人生是黑白的。
美國人憂鬱症的盛行率有約16%
那台灣呢？ 1.2%
但你我都知道...
...我們的痛苦在美國之上
盛行率這麼低的原因單純就是大家不知道自己得了憂鬱症而已。
為什麼不去看病呢？
因為社會風氣對憂鬱症不友善啊！
你看前幾篇的推文這麼兇狠
一般人誰敢承認啊 QQ
所以接著就進入第二點：鼓勵大家認識憂鬱症
實際上有非常大比例的人會直接讓身邊的人知道自己的疾病
「我有憂鬱症喔」
一般人一得到這個情報，馬上心中警報大作，後退三步。
甚至改變態度。
但這也不是什麼壞事，可以讓你離遠遠的，免得彼此互相傷害。
也能讓自己知道要用什麼樣的態度跟對方相處。
只要大家更認識憂鬱症
除了可以讓一般人更了解怎麼跟憂鬱症的人相處
也有機會讓可能其實有憂鬱症的人認識自己的疾病，進而更早治療
所以要是有任何知名的人物願意出來分享自己面對憂鬱症的過程
以及分享自己是如何復原的經驗
這對其他為憂鬱症所苦的人來說，是非常重要的。
對於懷疑自己 / 親友得了憂鬱症的人來說更可能鼓勵它們提早就醫。
因為這會讓人心中產生希望：
「連這些成功人士都有憂鬱症了，那我現在的這些不適搞不好也是憂鬱症喔？」
「原來憂鬱症會有這些症狀啊？」
「喔喔！這個方法我沒試過，我可以試看看！」
以及最重要的：
「生病不是我的錯」
「這個病是會好的」
原PO有舉了一些例子，但其實所有的患者都是個案，
就算沒有這個病，每個人每天也會在這個姬芭社會面臨不同的挑戰。
3. 最後一件事，可能比較難理解 ...
那就是所謂的網紅，得到憂鬱症的機率非常高
所謂隔行如隔山，沒有經營過自媒體的人，很難體會到這份工作有多血汗
網紅們的聚會，幾本上就是病友會。
除了身心疾病
自律神經失調、肩頸痠痛、腕隧道症、眼疾、肥胖
高血壓、身材走樣、聲帶受傷、心血管疾病
這些都是家常便飯
除了要想辦法搞笑、跟穩定生出內容以外。
大家都作息不正常、收入不穩定、外加現在競爭非常激烈。
平台一天到晚都在搞，帳號隨時可能變不見，一不小心就會被炎上。
還要無可避免地被批評、被酸，收件夾一堆蠢問題跟屌照。(男的也會收到)
但是錄影鍵一按，大家又要裝作充滿精神與正能量的娛樂觀眾。
這個對身心真的很不健康
(這點藝人、歌手跟演員也是一樣狀況)
網紅都有人設
但 ...
憂鬱症絕對不是一個加分的人設
如果能選擇，沒有一個人會選擇憂鬱症的
就我所知
阿滴也並沒有一直宣傳、或一直提到自己的憂鬱症
有的話也就一支影片跟一本書
(其他的都是上了媒體或起爭議的時候鄉民們才會被提到)
是想用憂鬱症賺錢嗎？
不可能啦
現在這時代沒多少人在看書了
我自己出過三本書，三本都是有進暢銷書排行榜上的
但我還不是沒車沒房的魯蛇一隻
真的啦，信我一回
現在出書根本賺不了幾個錢
要賺錢還是出線上課程跟接業配才能發大財好嗎？
阿滴的線上課程都賣超過二萬套了
要賺錢跑去出書根本是浪費時間
總之
這個疾病真的是不太好搞
危險程度不亞於其他重大疾病
請大家多多認識這個疾病
如果需要更多的資訊，推薦大家到小鬱亂入這個網站看資料。
若是覺得自己的身心好像有點故障，裡面也有很多測驗可以做：
以上
感謝大家看完
--
憂鬱症是吃西藥吃出來的
推
所以能靠醫學補救嗎
結果自曝自己有病的通常是用來脫罪
當網紅這麼辛苦怎麼不關台停更?
推你部分敘述但完全不推你給D的描述
大部分的情況看身心科都是可以改善的
刪除按下去他就不是網紅了 沒那麼難
所以很多人都停更啦
停耕多數賺爛要馬就是沒梗ㄌ 非憂鬱ㄚ
憂鬱還是要專業判斷ㄚ
你說的都對，但某滴明顯不是你講的那
樣
出書當然不是賺錢啊 是要曝光建立形象阿
推
ig上那位小鬱亂入是你嗎？
這種書哪有什麼曝光度啦 QQ
我不是小鬱亂入，我只是路人
同性戀也是病要去看醫生啦 整天特權哭夭
這篇文很像在給某憂鬱症人設網紅抬
轎 他今天哀居限動也有提到「沒事
幹嘛選憂鬱症做人設」這句話 這篇
文的語氣和說話方式都跟那篇文好像
這些都是他在影片跟書裡面說過的事情啊
所以你這篇文是幫他的文章和書的內
容提綱挈領？
我只是對兩個領域有點緣分的路人
了解一件事前先聽過當事人的講法不過分吧
出書當然不是為了賺錢 是為了賺更多的錢
評論前翻翻網頁資料也不過分吧
活命跟當網紅那個重要？講的好像是
大家害他憂鬱？這種推託之詞才是讓
人對憂鬱症誤解
別在當網紅了 活命要緊
八卦板就垃圾一堆 不用在意
我的痛苦在你之上阿
讓世界感受痛苦吧！神羅天征！
八卦板現在是糞坑 充斥這個世界最
低端的垃圾 所以你也別太難過
嗯嗯
推推
好文推！一堆人也不是醫生也沒有相關經
驗只會動不動在那邊羞辱憂鬱症患者，得
病也要酸好了也要酸，前幾篇連怎麼不去
死都說出來了，最好求神保佑你一輩子都
不會得病喔
血汗這點就不用提了 一堆更血汗的 = =
推這篇文章
我看到明明都是有事情才要承認自己有
憂鬱症，感覺像是推給憂鬱症不覺得嗎
網紅在那邊哭血汗 其他行業不血汗?
自己要當網紅怪誰？網紅不就被大家無聊
嘲諷的對象
不要合理化某些人
推 希望更多人了解讓環境對人更友善
網紅辛苦應該擺第一,這樣我就不用看完了
我自己看起來是這篇文有很多地方把焦
點模糊掉了。
1. 鄉民對憂鬱症不友善？ 請看看Chame
d那篇，我不覺得只拿阿滴當例子就可以
下結論說鄉民對憂鬱症不友善。
2. 網紅容易得到憂鬱症，不等於阿滴有
憂鬱症，即使有，程度到哪裡？如何證
明？
3. 出書、拍影片背後都有的動機。也許
是想分享，也許是想增加自己的能見度
，否則沒有動機的事情是不會有人去做
的。你的說法只能說動機不是為了賺錢
。
最後大家比較想了解的是
1. 阿滴是否有憂鬱症？ 要怎麼證明？
有的話，症狀嚴不嚴重？
2. 阿滴的影片跟書的內容是否有傳達憂
鬱症正確觀念，能靠雞湯解決心理問題
？
你覺得我噓的是憂鬱症網紅 但我噓的是舔
小英的滴能兒以及他的粉絲他有沒有憂鬱症
「關我屁素」有憂鬱症就能名正言順當側翼
嗎？政府花多少納稅人的錢在洗白自己貪污
腐敗無能的事實 而用憂鬱症網紅來包裝就
能原諒？老師你有沒有搞懂？還是你也是拉
偏架一份子？
好了滴粉
推
阿滴來看這篇
![[問卦] 阿滴為何那麼愛提自己有「憂鬱症」](https://i.imgur.com/5PY7mTVb.jpg "[問卦] 阿滴為何那麼愛提自己有「憂鬱症」")
爆
[問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了是這樣的 我現在憂鬱症不知道什麼程度 每天都在哭哭到眼睛很痛的那種 真的覺得自己沒救了 怕自己會不去社會17
[問卦] 錢484治療了阿滴的憂鬱症？之前看到阿滴憂鬱症的傳聞...很難過 最近靠近選舉 他也不碰時事議題了 近兩個月專心接葉配 有辣椒品牌34
Re: [討論] 能接受伴侶有精神疾病嗎身為精神科醫院藥師 想跟版友分享一下憂鬱症的小知識 講的東西不會太難 希望可以減少社會對憂鬱症的污名化，給患者們一個更友善的環境> < （不過我覺得已經有很多版友很有common sense了XDD小妹拙見還請大家海涵）9
Re: [問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?因為很多人沒搞懂兩者的分別，憂鬱"症"，症這個字就表示他是病 憂鬱是一種單純的心理狀態，憂鬱症則是非自願的生病狀態 舉例來說像身體體溫上升的情況 站在太陽底下、洗熱水澡、喝熱湯之類的情況都會讓身體變熱 在陰涼的地方過一陣子就回復了，這是正常的![Re: [問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?](https://img.youtube.com/vi/iI-RG8IUx7s/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?")
3
Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了本56沒啥同理心 看到一堆低端都不太會有憂鬱症 當然有可能他們有 但是太低端所以沒錢去看 或是可能有小孩有負債![Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了](https://i.ytimg.com/vi/z-IR48Mb3W0/sddefault.jpg "Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了")
6
Re: [新聞] 吳宗憲稱會得憂鬱症都是「不知足」痾......其實你也沒搞懂憂鬱症， 憂鬱症的來由不一定有原因， 他有可能某一天就忽然發生在你身上。 他是一個大腦分泌產生問題的疾病， 他跟你遇不遇低潮無關，5
Re: [求助] 有什麼建議的方式溝憂鬱症女友溝通呢手機回文，格式也許不好看，長文！！ 我跟男友交往，男友從重度憂鬱症轉變成躁鬱症，到目前交往超過4年，有一些相處的經驗 與心得，供同樣伴侶有身心疾病的人參考。 第一、要對憂鬱症、躁鬱症有足夠的認識，有足夠的認識的話對伴侶的負面情緒與狀態比較 能夠同理、同情、體諒與接納，例如當伴侶一整天都躺在床上不想動不想吃飯不想洗澡不想1
Re: [Vtub] 有沒有有憂鬱症的Vtuber推薦？見到另外一篇社恐有在討論憂鬱症。 可能是因為最近一些網紅引起的憂鬱症話題吧。 先說原PO的結論。 要幫助憂鬱症去捐款或是捐發票到憂鬱症相關的機構吧。 現在有些電子發票載具都可以設定捐贈發票，多少能盡點善心。1
Re: [問卦] 阿滴到底怎麼治好憂鬱症的？？憂鬱症真的很可怕嗎？ 我看好幾個VT 都說自己有憂鬱症啊 從輕度到重度都有 還有各種罕見疾病![Re: [問卦] 阿滴到底怎麼治好憂鬱症的？？](https://i.imgur.com/U725zlIb.jpg "Re: [問卦] 阿滴到底怎麼治好憂鬱症的？？")
![[問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了](https://i.imgur.com/bb52Ulxb.jpg1.168.48.242 "[問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了")
![[問卦] 錢484治療了阿滴的憂鬱症？](https://i.imgur.com/aOP2OUWb.jpg101.10.104.200 "[問卦] 錢484治療了阿滴的憂鬱症？")
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[問卦] 日本隨便拍都好看？![[問卦] 日本隨便拍都好看？](https://i.imgur.com/LaRR5tUb.jpeg "[問卦] 日本隨便拍都好看？")
6
[問卦] 跟安海瑟薇保持15年的純友誼關係8
[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？![[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？](https://i.imgur.com/o9fbry6b.jpeg "[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？")
7
[問卦] 台灣的詐騙成功率好像頗高？![[問卦] 台灣的詐騙成功率好像頗高？](https://i.imgur.com/LZDj1f9b.png "[問卦] 台灣的詐騙成功率好像頗高？")
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[問卦] 統神如果跟史丹利打拳賽可以瘦幾公斤7
[問卦] 諾蘭會怎麼拍這次拳上事件？16
[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%![[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%](https://i.imgur.com/Unki2Pgb.jpeg "[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%")