[問卦] 這雞胸肉煎得可以嗎☺ ？

sunbreak0723 08/06 14:54還可以啊

abcde79961a 08/06 14:54賣相不錯

yzelly 08/06 14:55健康餐你還吃白米？

Dirgo 08/06 14:55你的碳水呢zz

qa1122z 08/06 14:55一餐吃這麼多肉...

dda 08/06 14:55口感比較重要 泡個鹽水再煎

Jimny5566 08/06 14:55全聯雞胸肉現在多少錢

rLks02 08/06 14:56怎麼煎都柴

pengjoker 08/06 14:56太健康了 滾

poiuy66887 08/06 14:56很棒啊，減肥本來就是漸進的白米可以

poiuy66887 08/06 14:56慢慢替換

kunxue0320 08/06 14:56如果是要減重這量太多了吧

wawaking1 08/06 14:56看起來難吃

rLks02 08/06 14:56煎的再剛好仍然是柴

Tencc 08/06 14:57肉太多了吧

hikaru77613 08/06 14:57還行…不錯..沒有特調醬汁？

dnzteeqrq 08/06 14:57還可以 -.-

nekoares 08/06 14:58周末去好市多搬更好吃又更便宜喔

potionx 08/06 14:58要不柴 通常要醃過 想想你吃的雞排就是了

richfancy 08/06 14:58你在一群死肥宅面前講健康？

MintTW 08/06 14:58來點紅蘿蔔跟黑胡椒

MintTW 08/06 14:59https://i.imgur.com/v01EPPQ.gif

CRAZYCONTROL 08/06 14:59狗都不吃

jakcycoco 08/06 14:59配罐快樂水吧

lazioliz 08/06 15:00可以

PaulPoPan 08/06 15:01裡面有熟嗎？

zephyr105 08/06 15:01還不錯

PtT0615s 08/06 15:01減肥的目的是未來能吃大魚大肉再肥回來

asdf70044 08/06 15:01可以 好香

DarkIllusion 08/06 15:02煎得不錯 但是碳水吃太多了

Iakane 08/06 15:03WMF好用嗎

iLeyaSin365 08/06 15:05你一餐吃完嗎？很多欸

starport 08/06 15:05看起來不錯吃 但精緻澱粉太多

Ison 08/06 15:05可以

LoseToWin 08/06 15:06看起來好柴，雞胸還是只適合舒肥

inoce 08/06 15:07這是誰拉的屎？

MadAngel 08/06 15:07這看起來真的不錯 我不吃澱粉那層XD

winterjoker 08/06 15:07https://i.imgur.com/jRgASkL.gif

a27588679 08/06 15:10請當我室友

atuuu 08/06 15:12自己煮便宜 問題在花的時間 有真的省嗎

btaro 08/06 15:13為什麼荷包蛋要切= =

iamgaylan 08/06 15:14顏色不錯

chrisjohn214 08/06 15:14我以前就愛吃這種柴的

SunRoy 08/06 15:15教學呢

Jin63916 08/06 15:17蠻厲害的，實際上應該很難吃

zxcv40711 08/06 15:18建議煎之前可以先泡鹽水，這樣煎起來不

zxcv40711 08/06 15:18會很乾

tupacshkur 08/06 15:19教學教學

hmenri 08/06 15:2390分

Agent5566 08/06 15:25看起來好花時間…

keane9112 08/06 15:26雞胸肉要用舒肥才會不容易柴

Wwc0130 08/06 15:26恰恰不難 重點是嫩不嫩

winiS 08/06 15:28自炊就是要豪華，贊

oops801011 08/06 15:30厲害 給推

athome1 08/06 15:34全聯雞胸肉便宜?即使打6折還是比市場都貴

Edge5566 08/06 15:38雞胸肉也吃的有點膩，後來改做漢堡肉或

Edge5566 08/06 15:39紅蔥頭雞絲肉，最近加彩椒、杏鮑菇、櫛

Edge5566 08/06 15:39瓜、蔥段做雞肉串進烤箱烤還行...

aresjung 08/06 15:42柴

sjr500 08/06 15:46自己弄可以啊

Lmkcat 08/06 15:48看起來很讚

jamie3468 08/06 15:50第一次看到有人把荷包蛋切片xd

adon0313 08/06 15:50這是增肥計劃嗎

adon0313 08/06 15:51直接禁食100小時 啦 減啥肥

cms6384 08/06 16:08不要吃不是瘦更快?

chiahong1227 08/06 16:19蛋煎太熟了

A0908 08/06 16:26看起來不錯，我餓了

gynd31517 08/06 16:30老哥 你的雞胸肉怎麼調味的啊？

Rucca 08/06 16:33用煎的還是太油，水煮吧，做雞肉絲飯

aooa 08/06 16:42可以

hiphopboy7 08/06 16:47還不錯

Deltak 08/06 16:48那麼多雞肉多少錢啊？

Deltak 08/06 16:48目測超過一斤了，可能要兩百

holebro 08/06 16:50看起來很好吃

funster 08/06 16:52想吃

blueskyqoo 08/06 16:56100跟你買

Ycosmos 08/06 17:02可以

baddad 08/06 17:29不錯

tinabjqs 08/06 17:33可以!

S0323109 08/06 17:43看起來很好吃

flowersuger 08/06 18:03不錯耶 蛋不要那麼熟更好～

MaBumblerQQ 08/06 18:14跟乳清雞蛋花椰菜一起打成汁喝一喝

MaBumblerQQ 08/06 18:14就好了 搞這麼麻煩還想減肥

zuoo535802 08/06 18:44認真說不錯欸

BJkiller 08/06 19:19看了留言一堆體重過百快死的死肥宅健康

BJkiller 08/06 19:19觀念真的很糟糕

kilhi 08/06 19:51分三天吃才會瘦 減量

twnail 08/06 20:46雞胸用煎的不材，還可以恰恰，技術真的好

bcpsowen 08/06 21:17看起來好吃欸

s9403 08/06 22:59分兩餐吃但放久會柴 那不就是一餐多汁一餐

s9403 08/06 22:59柴？

sosobook 08/07 00:25還不錯

v86861062 08/07 07:31不錯ㄚ

jay0215 08/07 10:2385分！