[問卦] 每天吃Subway會瘦嗎

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好像除了subway外就沒有其他連鎖潛艇堡了 可是漢堡速食店就很多 證明大家還是喜歡吃西方食物的 為什麼不多給遣艇堡一點機會呢

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最近bmi來到23惹 180公分 體重已經7x了 希望可以瘦回70~71左右比較健康 早餐正常吃 中餐subway 晚餐健康雞胸便當 如果每天都有一餐subway會有什麼問題嗎？ 我唯一想到的是鈉太高 (醬都是橄欖油）

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餓死抬頭 今天麥當勞太多人改吃Subway 發現他們只有蔬菜量贏麥當勞 但肉量就完全被碾壓 一個潛艇堡就一百多還不算飲料

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身為subway鐵粉，每次去岡山男友家都很煩惱沒有subway吃，今年夏季終於被我盼來了！！興奮的跑去外帶回家吃，結果回家吃到的是恍若沒有烤過的麵包體和只包單層紙醬漏到不行的潛艇堡，覺得有點失望。 後來想想也許是我外帶的問題，剛好今天又想吃，可以內用了就去內一波，沒想到… 從點餐製作開始就出現和其他分店不同的差異： 1.取出麵包切開時明顯很難切，因為店員後來甚至是用手把麵包掰開，在其他店買時沒有看過店員用手掰麵包的 2.我點的是香料蔬菜球（喜歡異國香料風味或印度料理豐富香料感的朋友我推爆），通常在進烤箱前都會先壓扁，我在台南勝利路的subway和台南民族路的subway都有看到店員壓扁，會記憶這麼深刻是因為他們都用身體的力量壓到超扁XD但岡山店沒有，岡山店的整理完整圓柱體進烤箱。

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作者 amilkamilk (我要成為幹話王) 看板 Gossiping 標題 Re: [問卦] 三餐吃Subway會變健康嗎 時間 Wed May 11 20:05:00 2022 ─────────────────────────────────────── ※ 引述 《maskedhacker (金牌香腸推銷員)》 之銘言：

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上次吃subway是高中時代 當時窮學生 覺得subway好潮好貴 久久吃一次就好爽 剛剛路過subway

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麵包剖開 塞一堆菜 塞幾片肉 淋醬 兩個產品拿出來外觀看起來差不多ㄅ

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數據源: biggest fast-food chains in the world data based on outlets from: tiktok 速食連鎖排行: 1. subway

我只記得小時候 我媽每次買Subway 店員都像生菜不用錢一樣的把生菜塞進麵包 那麵包根本五層漢堡高度，有夠難咬 所以都會吃得超飽，而且滿桌子都是生菜