[問卦] 有比斷食+全素更養生的飲食辦法嗎?
如題。
斷食已經被很多科學研究發現對身體有正向的幫助，但是因為
機轉太神奇，仍然無法被參透，這也難怪，畢竟是古人的僻穀
智慧。
https://www.youtube.com/watch?v=Dqca-5y6Xn0
雷神索爾的男主角其中一項挑戰是斷食4天。
在來就是全素了。
https://www.youtube.com/watch?v=qO-67wHAxb8
展示了血液淨化、GG效率提高、運動效率提高、血管壁彈性增加。
===============================================================
斷食+全素現在九成以上的病都會自癒了吧?
包括現代人煩惱的禿頭、不孕、早洩等等問題，應該都可以處理了吧。
--
老子《道德經》：「萬物之始，大道至簡，衍化至繁」
--
飢餓卅日，羽化登仙
全炸物
硬的起來嗎？
全素要吃得很辛苦耶 特地補充特殊營
養素才可以
也有沒特別補充特殊營養品一樣活得好好的全素食者阿。 而且補充一堆營養品的，好像跟吃不吃全素無關?我看不少 人也是營養品狂買。
※ 編輯: b19880115 (36.226.51.41 臺灣), 01/05/2023 19:46:17拜功
180degree I’m caught in between
我爸低能仔就吃到營養不良/認知出問題。
你不是要增肌嗎 現在增到哪裡了
我沒說過耶。
我媽白痴肉食仔至少肥肥的沒有事。
全素又要營養均衡很花錢
根據我的經驗，比吃肉還便宜。
※ 編輯: b19880115 (36.226.51.41 臺灣), 01/05/2023 19:48:29那是因為現實全素都沒在意運動表現啊
你要那些運動員全素不補充其他東西
ㄜ...茹素的力量就有優秀的運動員，你可以看看。 至於你說補充其他的東西，吃肉的運動選手也在補充吧。
※ 編輯: b19880115 (36.226.51.41 臺灣), 01/05/2023 19:49:22試看看
我只是閒聯說素葷。他們沒涉獵斷食法。
閒聊*
你哪裡沒說過= =
所以你看到哪個運動全素的？
上面的影片你可以先看一下。
我是說真的啊，一些Spirit of compassio
n 那邊說不能吃的有時吃了有狀況的時候，
採行伊斯蘭規則拜功都立刻好
Spirit of compassion is the spirit of
the most high, 再上去還有上帝
確實沒講增肌阿。
※ 編輯: b19880115 (36.226.51.41 臺灣), 01/05/2023 19:53:12練肌肉不是增肌是？
有研究顯示吃素情緒容易不穩定, 身體也容
易疲累
這是氣血斷食的那個人嗎
吃素超棒的啦！
古人用火之前吃生肉喝生血
我吃全素，頂多偶爾吃個b12，健檢常常都是
all pass
6
Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡簡單說一下自己比較完整的斷食經驗。 體態是正常文組(文組不意外)台男(台男不意外) 工作期間，一日一餐、全素全榖(熱量1000卡以內)、不吃冰、不 吃甜(含偏甜水果連水果都不吃)、飯後約2HR500CC左右溫水(不超 過750CC)、全程溫熱飲食(不喝涼水、不碰生菜)。![Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡](https://i.imgur.com/FTjAIdMb.jpg "Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡")
6
[問卦] 不孕症有想過是吃太多東西導致的嗎?現代人不孕症越來越多，很多時候生不出來但是不方便只好對外宣稱 不想生。 想增加懷孕機率，可以參考以下幾點。 1. 過敏性皮膚炎竟痊癒 只因戒了「牛奶」![[問卦] 不孕症有想過是吃太多東西導致的嗎?](https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2015/10/1510211023051778-700x359.jpg "[問卦] 不孕症有想過是吃太多東西導致的嗎?")
5
Re: [新聞] 在Delta流行期間，人體自然免疫功能比打問題是怎麼增強免疫力阿。 古人研究的超級養生利器-斷食，已經被越來越多現代醫學 人士所接受。 辟穀，又稱卻穀、去穀、絕穀、絕粒、卻粒、休糧等，即不吃東西。又稱服氣，是一種透![Re: [新聞] 在Delta流行期間，人體自然免疫功能比打](https://img.youtube.com/vi/SlzBMJvtGHo/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 在Delta流行期間，人體自然免疫功能比打")
1X
Re: [新聞] 資深藝人巴戈胰臟癌病逝 享壽67歲美研究：輕斷食助胰臟再生 （中央社倫敦24日綜合外電報導）美國研究人員表示，透過一種輕斷食，能幫助胰臟再生 。 英國廣播公司（BBC）報導，在動物實驗中，負責控制血糖高低的胰臟功能恢復後，也逆![Re: [新聞] 資深藝人巴戈胰臟癌病逝 享壽67歲](https://img.youtube.com/vi/qO-67wHAxb8/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 資深藝人巴戈胰臟癌病逝 享壽67歲")
X
Re: [問題] 一天兩餐還是胖?這個議題其實還不錯，現代人普遍經歷的一項，就是老->病。 誰說老就一定要病?這兩者間沒有必然關係，那是什麼導致老了 幾乎無可避免的就接上病了?答案就是飽食，飽食本身就是一種 中毒現象。 第一個階段，是氣血的運用跑去支援胃液消化->強化消化就會弱化1X
[討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食克里斯漢斯沃的極限挑戰-預告片 飾演雷神索爾的克里斯漢斯沃，在體內發現 「阿茲海默症高風險基因」，後宣布暫時息 影表示想好好休息一下。![[討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食](https://img.youtube.com/vi/Dqca-5y6Xn0/mqdefault.jpg "[討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食")
1X
Fw: [討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食作者: b19880115 () 看板: FITNESS 標題: [討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食 時間: Sun Dec 25 13:49:51 2022 克里斯漢斯沃的極限挑戰-預告片
Fw: [討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食作者: b19880115 () 看板: FITNESS 標題: [討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食 時間: Sun Dec 25 13:49:51 2022 克里斯漢斯沃的極限挑戰-預告片
爆
Re: [新聞] 釋出3,753億元 財政部：嚴重衝擊中央財政![Re: [新聞] 釋出3,753億元 財政部：嚴重衝擊中央財政](https://i.imgur.com/h5PqUdvb.jpeg "Re: [新聞] 釋出3,753億元 財政部：嚴重衝擊中央財政")
爆
[問卦] 醫生太棒了吧==![[問卦] 醫生太棒了吧==](https://i.imgur.com/yPjUsrKb.jpeg "[問卦] 醫生太棒了吧==")
爆
[問卦] 鏡週刊遭threads愛台網友出征![[問卦] 鏡週刊遭threads愛台網友出征](https://i.imgur.com/9jXOXKTb.jpeg "[問卦] 鏡週刊遭threads愛台網友出征")
爆
[爆卦] 麥當勞重北一S50前員工遭性侵自殺![[爆卦] 麥當勞重北一S50前員工遭性侵自殺](https://i.imgur.com/fpFQEXtb.jpeg "[爆卦] 麥當勞重北一S50前員工遭性侵自殺")
爆
Re: [新聞] 建中校友宴竟吃「香鮑佐蘿莉」！他痛批：![Re: [新聞] 建中校友宴竟吃「香鮑佐蘿莉」！他痛批：](https://i.imgur.com/dVCoIjdb.jpg "Re: [新聞] 建中校友宴竟吃「香鮑佐蘿莉」！他痛批：")
64
[問卦] 認真文 聽說明天保證會起訴了！![[問卦] 認真文 聽說明天保證會起訴了！](https://i.imgur.com/HdLGLm3b.gif "[問卦] 認真文 聽說明天保證會起訴了！")
63
[問卦] 小火鍋霸主是???![[問卦] 小火鍋霸主是???](https://i.imgur.com/7fALNg9b.jpeg "[問卦] 小火鍋霸主是???")
爆
[問卦] Threads:我們是什麼很賤的人嗎？還要上街![[問卦] Threads:我們是什麼很賤的人嗎？還要上街](https://i.imgur.com/z7EAwPSb.jpeg "[問卦] Threads:我們是什麼很賤的人嗎？還要上街")
55
[問卦] 晨晨：蹦闆很囂張，我要替我爸報仇![[問卦] 晨晨：蹦闆很囂張，我要替我爸報仇](https://i.ytimg.com/vi/RKUuX3TnZ5c/oardefault.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLAt6D4LyCdGiBf6uNshzn7FY5S03g "[問卦] 晨晨：蹦闆很囂張，我要替我爸報仇")
57
[問卦] 為什麼一定要出國考察![[問卦] 為什麼一定要出國考察](https://i.imgur.com/ENCH858b.jpg "[問卦] 為什麼一定要出國考察")
爆
Re: [問卦] 長大後發現父母原來是89/O麻會怎樣？![Re: [問卦] 長大後發現父母原來是89/O麻會怎樣？](https://i.imgur.com/N518gIXb.png "Re: [問卦] 長大後發現父母原來是89/O麻會怎樣？")
52
[問卦] 志祺77要跟誰打拳上流量才會高![[問卦] 志祺77要跟誰打拳上流量才會高](https://i.imgur.com/dTHRIUhb.jpg "[問卦] 志祺77要跟誰打拳上流量才會高")
50
[問卦] 有什麼工作是簡單 穩定 還能偷閒的？爆
[問卦] 耶誕城那麼狂的嗎？![[問卦] 耶誕城那麼狂的嗎？](https://i.imgur.com/sLobQ2Sb.png "[問卦] 耶誕城那麼狂的嗎？")
44
[問卦] 人生的意義到底是什麼![[問卦] 人生的意義到底是什麼](https://i.imgur.com/DnadXihb.jpeg "[問卦] 人生的意義到底是什麼")
爆
[爆卦] 愛河![[爆卦] 愛河](https://i.imgur.com/Rz3y9lqb.jpeg "[爆卦] 愛河")
42
[問卦] 住家裡但有工作，算啃老嗎= =...?44
[問卦] 館長那時候怎麼會答應跟吃屎哥打拳阿![[問卦] 館長那時候怎麼會答應跟吃屎哥打拳阿](https://i.imgur.com/l4Mz9UZb.jpeg "[問卦] 館長那時候怎麼會答應跟吃屎哥打拳阿")
爆
[問卦] 兩兆風電算失敗收場嗎？33
[問卦] 這麵+飯要430元？☺![[問卦] 這麵+飯要430元？☺](https://i.imgur.com/41Ur0TZb.jpeg "[問卦] 這麵+飯要430元？☺")
65
[問卦] 值得買的樂高組合☺1X
Re: [新聞] 釋出3,753億元 財政部：嚴重衝擊中央財政20
Re: [問卦] 罷免連署需要身分證 你真的OK？？![Re: [問卦] 罷免連署需要身分證 你真的OK？？](https://i.imgur.com/skhXnZNb.jpg "Re: [問卦] 罷免連署需要身分證 你真的OK？？")
30
[問卦] 陳沂VS雞排妹又贏了，贏第幾ROUND了？![[問卦] 陳沂VS雞排妹又贏了，贏第幾ROUND了？](https://i.imgur.com/zVSODehb.jpg "[問卦] 陳沂VS雞排妹又贏了，贏第幾ROUND了？")
27
[問卦] 30歲拿不出五萬塊算很可悲嗎==？![[問卦] 30歲拿不出五萬塊算很可悲嗎==？](https://i.imgur.com/LRAFwe9b.jpeg "[問卦] 30歲拿不出五萬塊算很可悲嗎==？")
30
[問卦] 讀莊敬高職一律當作8+9可以嗎![[問卦] 讀莊敬高職一律當作8+9可以嗎](https://i.imgur.com/F4VPRsmb.jpeg "[問卦] 讀莊敬高職一律當作8+9可以嗎")
27
[問卦] 認真文 為什麼輝達員工不想去南部![[問卦] 認真文 為什麼輝達員工不想去南部](https://i.imgur.com/9vXFxVcb.jpeg "[問卦] 認真文 為什麼輝達員工不想去南部")
88
[問卦] 以前學過的科目哪一個最廢？45
[問卦] 安卓市場只剩三星手機能打了？![[問卦] 安卓市場只剩三星手機能打了？](https://i.imgur.com/e8hSGP2b.gif "[問卦] 安卓市場只剩三星手機能打了？")
25
[問卦] 沖繩屌打墾丁？！哪邊好吃好玩推![[問卦] 沖繩屌打墾丁？！哪邊好吃好玩推](https://img.youtube.com/vi/Axuj5_aaQLw/mqdefault.jpg "[問卦] 沖繩屌打墾丁？！哪邊好吃好玩推")
![[問卦] 住家裡但有工作，算啃老嗎= =...?](https://i.imgur.com/urcIP5bb.jpeg223.137.116.255 "[問卦] 住家裡但有工作，算啃老嗎= =...?")
![[問卦] 兩兆風電算失敗收場嗎？](https://i.imgur.com/cvGdWDqb.jpeg223.140.206.109 "[問卦] 兩兆風電算失敗收場嗎？")