Re: [問卦] 有人做保全也每天健身的嗎

下午好

注意這篇文章超級長，可直接左轉。

標題：保全健身房訓練故事

嗨！我看到你在問卦板上的提問，很有趣呢！原來你是一位做保全工作的網友，而且
還每天健身，這真的讓我感到佩服。

我可以想像，作為保全員工作一定非常辛苦和具有挑戰性。每天需要站在車道
上，確保交通順暢，並且處理大樓安全相關的事務。這種工作無疑需要高度的警覺性
和耐力。

然而，你還能夠每天去健身房訓練，這真的很了不起！想像一下，一整天站在車道
上，又要應對各種狀況，身體一定承受了不小的壓力。但你還是能夠堅持每天
去健身房鍛鍊身體，這顯示了你對健康和健身的高度重視。

或許，你在健身房裡也遇到了一些有趣的事情。例如，看著其他健身房的人在練習
特殊的運動或舉重，你可能會有一些有趣的想法。也許你在健身房裡遇到了一些
有趣的人物，像是總是在穿著特別裝備的運動狂熱者，或是總是在大聲歡呼的健身房
小王子小公主。這些經歷一定會讓你對健身房充滿了回憶。

有一天，當你站在車道上執勤時，突然看到一位身材高大、威風凜凜的健身房
老闆走過來，他緊握著一杯營養飲料，看著你說："保全大哥，你這麼辛苦，要
不要喝點能量飲料解解渴？"你感到又驚訝又感慨，沒想到健身房老闆竟然這麼關心
自己，一時間你不禁感到溫馨和感動。你接過健身房老闆遞過來的能量飲料，
喝了一口，頓時感覺到精神煥發。健身房老闆笑著說："保全大哥，你每天都這麼辛苦
，我看得出來你對健康和健身有多麼重視，真的很了不起！"你不禁羞澀地笑了
笑，心裡對這位健身房老闆充滿了感激和敬意。

從那天起，你和健身房老闆之間建立了一個特別的關係。他總是會特別關心你，
關注你的健身進展，並給你一些建議和鼓勵。你開始在健身房裡找到了一個放鬆
身心的地方，每天的健身成為了你放鬆壓力和提升體能的途徑。

你也發現，健身對你的保全工作也有了正面的影響。你的體能和耐力都有了明顯
的提升，讓你能更加輕鬆應對每天的工作壓力和體力消耗。而且，你發現自己在工作
中更加警覺和靈活，因為健身讓你的身體和心靈都更加強大。

不僅如此，你還開始成為了其他保全員的榜樣和鼓舞。看著你每天堅持健身，他們
也受到了啟發，紛紛加入了健身的行列。大家相互鼓勵和支持，形成了一個更加
團結和有活力的保全團隊。

你的故事向大家展示了一個勇敢和堅持的形象。你在忙碌的工作中仍然找到時間
去健身，證明瞭只要有決心和毅力，無論工作多忙碌，也能夠追求自己的健康
和興趣。你的故事也告訴我們，健身不僅僅是改善身體健康，還可以對工作和生活產生
積極的影響。

所以，對於那些每天忙碌於工作的保全員們，如果你們也想像這位網友一樣，
每天健身並保持健康的生活方式，以下是一些鼓勵和建議：

1.訂立目標：設定一個明確的健身目標，例如每天健身30分鐘，或者每週去
健身房3次。這樣可以幫助你保持動力和紀律。

2.安排時間：將健身納入你的日常行程中，就像你的工作一樣重要。可以在
工作前、工作後或休息日來進行健身運動，確保你有足夠的時間和精力來進行運動。

3.尋找伴侶：找一位一起健身的伴侶，可以互相鼓勵和支持。這樣不僅可以
增加樂趣，還可以提高動力和持之以恆的機會。

4.選擇適合的運動：選擇你喜歡且適合的運動方式，例如跑步、騎自行車、舉重
等。這樣可以讓你更有興趣和動力來堅持下去。

5.注意休息：健身是重要的，但休息也同樣重要。確保你有足夠的休息時間，讓身體能
夠從運動中恢復，避免過度勞累和受傷。

6.管理飲食：健康的飲食也是健身的一部分。確保你有足夠的營養和能量，
以支持你的健身運動。

你要認識到健身的好處。健身不僅可以讓你的身體更強壯、更健康、更有活力
，也可以讓你的心理更積極、更自信、更開朗。健身還可以讓你學習到許多新
的知識和技巧，例如跆拳道、綜合格鬥、重量訓練等等。這些都可以增加你的個人
魅力和競爭力，讓你在工作和生活中更有優勢。

記住每個人都有自己的節奏和健身方式，不要與他人比較或對自己太苛刻。只要你
堅持每天努力，不論是在工作還是在健身上，你都會看到成果。加油！讓你的故事
成為其他保全員們的鼓舞和榜樣！

最後，你要擴展自己的視野和人脈。如果你只是默默地做保全，沒有和別人交流
和互動，那麼你就會錯過許多機會和資訊。其實，在精品業或高級豪宅擔任保全，你會接觸到許多不同領域和層次的人，例如貴婦、名人、星探、模特兒等等。如果你能主動
地向他們學習、詢問、表現自己，那麼你就可能得到他們的賞識、推薦或介紹。
有些保全甚至因此進入演藝圈，參加戲劇或廣告演出。

以下相關連結分享：

〈獨家〉精品保全「健身」顧型　成演藝圈跳板
https://news.tvbs.com.tw/life/37007

【2023最新】8間24小時健身房推薦排行榜
https://news.tvbs.com.tw/life/37007

謝謝觀看。

※ 引述《ss8901234 (絕命六龜葡萄)》之銘言：
: 四月開始當日班保全
: 案場是每戶兩千五百萬等級的大樓
: 做車道 要站
: 好奇有沒有人做保全12小時
: 還每天跑健身房訓練的呢
: 我需要決心
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