[問卦] 做家事可以減緩憂鬱症嗎
安安 我阿肥啦
家裡的整潔度會影響我的心情
所以我只要好好將家裡打掃一遍
在自己住的小窩多下點功夫
心情自然就愉悅了
大家認同嗎
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A5260.
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.101.154 (臺灣)
※ PTT 網址
→
多吃鴨賞
推
運動就會改善血液的成份，目前是說血清
→
素，但很明顯沒人單吃血清素憂鬱症痊癒
→
的，但有人持續運動痊癒的，所以一定還
→
有什麼不知道的
推
洗冷水澡可以
推
完成一件事會有成就感啊
→
認同，乾淨的居住空間很棒
推
YT很多啊 就多巴胺耗劫
→
需要吃點苦來平衡一下
63
[難過] 認真！人在低潮會怎麼調適心情？如題 明明才過完年假 憂鬱症又復發 開工三天請兩天 每到晚上還是會流淚。覺得人生沒希望14
[問卦] 所以運動對憂鬱症真的有幫助???我自己是有跑步啦 跑步真的心情會比較愉悅 可是看到李玟自殺 她運動量絕對不會比我小啊 健身跳舞重訓 可是還是憂鬱症![[問卦] 所以運動對憂鬱症真的有幫助???](https://i.ytimg.com/vi/3rrVLaI75Es/sddefault.jpg "[問卦] 所以運動對憂鬱症真的有幫助???")
14
[問題] 會多久打掃家裡浴室一次?我很在意浴室的整潔度 通常一個禮拜就會打掃至少兩次 雖然常常會被虧說有潔癖 但我真的很怕馬桶和地板很髒阿 --11
[心情] 男生做家事都是看心情做嗎？家裡男生 有時候不知道怎麼回事 會主動幫忙做家事 掃地拖地洗碗窗門洗衣服全部弄整齊 但有時候就賴在沙發上不動2
[問卦] 做家事的YT怎麼那麼多人看?日本 韓國很多主婦拍做家事的yt內容 不外乎打掃 做飯 整理植物 或佈置家裡 把家裡弄的很有生活感 大部份家裡都是無印風 日式風 雜貨風格 其實每集內容都大同小異![[問卦] 做家事的YT怎麼那麼多人看?](https://img.youtube.com/vi/9S2GP_pv6kA/mqdefault.jpg "[問卦] 做家事的YT怎麼那麼多人看?")
2
Re: [求助] 心情該如何調適其實做家事是可以舒發壓力的。這是有科學依據的。 原po既然工作壓力大，又覺得家裡髒亂，那麼最佳解就是自己動手整理。一來靠做家事舒解 工作壓力，二來家??潔後心情情也變好，三來太太看到原po有做家事心情也好，可謂一 舉三得。 至於原po太太也有做家事，假日也會帶孩子，基本上是有完成本份工作的。2
[問卦] 做家事可以聽什麼歌放鬆啊？各地城武子瑜大家中午好啦 等等本肥宅要來幫家裡打掃 掃地拖地刷廁所洗前後陽台 爸爸媽媽都出去爬山 賦予我這個肥宅重大任務![[問卦] 做家事可以聽什麼歌放鬆啊？](https://img.youtube.com/vi/uKmNyNgk8Xo/mqdefault.jpg "[問卦] 做家事可以聽什麼歌放鬆啊？")
X
[討論] 快過年了！各位給我一個面子不要吵了快過年了 各位阿肥們 你們還在用憤怒的心情 怒罵羞辱那些政治人物 整天在那邊噴柯文哲。噴黃國昌 噴台中市長
[問卦] 讓你自己心情好一點，看看貓貓如何？各位每天看網路新聞都怒火中燒多久了 689天？ 817天？ 該多看看自己家裡的神奇主子，讓你們心情舒緩愉悅好不好啊 ^^ 看看她，本貓奴上班前睡成這樣，真Q![[問卦] 讓你自己心情好一點，看看貓貓如何？](https://i.imgur.com/iE2VHnUb.jpg "[問卦] 讓你自己心情好一點，看看貓貓如何？")
爆
[問卦] 嘉義孩童舉手過馬路 汽車依舊不停讓![[問卦] 嘉義孩童舉手過馬路 汽車依舊不停讓](https://i.imgur.com/VYMeDwab.png "[問卦] 嘉義孩童舉手過馬路 汽車依舊不停讓")
爆
[問卦] 黑熊學院的定位到底是什麼??爆
[問卦] 一個人講出一個比貪汙11億還壞的事好不好![[問卦] 一個人講出一個比貪汙11億還壞的事好不好](https://i.imgur.com/DcLv5bkb.jpeg "[問卦] 一個人講出一個比貪汙11億還壞的事好不好")
爆
[問卦] #脆 想找人跟我養前男友的孩子![[問卦] #脆 想找人跟我養前男友的孩子](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-19/452843862_794733622854974_2391615163578487445_n.jpg?stp=dst-jpg_s640x640&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=1&_nc_ohc=aHkNMkwP5MEQ7kNvgHKSh0v&_nc_gid=d53b9a2cc7584ecc9737914508d61ecd&edm=APs17CUBAAAA&ccb=7-5&oh=00_AYAjKf8V4wXuM_qy427uHhfsM5sNYNrJ1klBw1Gv8C5rQQ&oe=672F5335&_nc_sid=10d13b "[問卦] #脆 想找人跟我養前男友的孩子")
84
[問卦] 生在小S家裡大概PR多少？爆
[問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流，竟有小雞![[問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流，竟有小雞](https://i.imgur.com/LfHBe5Nb.jpeg "[問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流，竟有小雞")
63
[問卦] 女生說「愛旅遊」是什麼意思63
[問卦] 近幾年國營事業不是虧損就是弊案！？![[問卦] 近幾年國營事業不是虧損就是弊案！？](https://i.imgur.com/2IGss32b.png "[問卦] 近幾年國營事業不是虧損就是弊案！？")
52
[問卦] 得了糖尿病該怎麼調適心情54
[問卦] 苗可麗是最頂的熟女嗎![[問卦] 苗可麗是最頂的熟女嗎](https://i.imgur.com/G9jzfONb.jpeg "[問卦] 苗可麗是最頂的熟女嗎")
50
[問卦] 台北車站叫北車，那中華民國叫啥？![[問卦] 台北車站叫北車，那中華民國叫啥？](https://i.imgur.com/Mx3iYtUb.jpeg "[問卦] 台北車站叫北車，那中華民國叫啥？")
爆
[問卦] 周慧敏 朱茵 邱淑貞 張敏年輕時誰排第一![[問卦] 周慧敏 朱茵 邱淑貞 張敏年輕時誰排第一](https://i.imgur.com/60jmSt9b.jpeg "[問卦] 周慧敏 朱茵 邱淑貞 張敏年輕時誰排第一")
47
Re: [問卦] 所以台灣特戰到烏克蘭也不過是炮灰？![Re: [問卦] 所以台灣特戰到烏克蘭也不過是炮灰？](https://i.ytimg.com/vi/UnzTqROqfLs/sddefault.jpg "Re: [問卦] 所以台灣特戰到烏克蘭也不過是炮灰？")
41
[問卦] 高雄為什麼叫高雄![[問卦] 高雄為什麼叫高雄](https://i.imgur.com/dubmqdAb.jpeg "[問卦] 高雄為什麼叫高雄")
30
[問卦] 有沒有賀錦麗穩了的八卦？![[問卦] 有沒有賀錦麗穩了的八卦？](https://i.imgur.com/hqBAJGZb.jpeg "[問卦] 有沒有賀錦麗穩了的八卦？")
39
[問卦] 有推薦打手槍的潤滑劑嗎？73
[問卦] 幹你娘電費8千多![[問卦] 幹你娘電費8千多](https://i.imgur.com/MmLFg3pb.jpeg "[問卦] 幹你娘電費8千多")
41
[問卦] 青鳥的憤不顧身 4不4因為沒工作都在啃老?![[問卦] 青鳥的憤不顧身 4不4因為沒工作都在啃老?](https://i.imgur.com/D8zW7uEb.jpeg "[問卦] 青鳥的憤不顧身 4不4因為沒工作都在啃老?")
36
[問卦] 為什麼一堆南部人選擇北漂？![[問卦] 為什麼一堆南部人選擇北漂？](https://i.imgur.com/DTOXWhUb.jpg "[問卦] 為什麼一堆南部人選擇北漂？")
32
[問卦] 川普怎麼養生的![[問卦] 川普怎麼養生的](https://i.imgur.com/1JeHbwJb.jpeg "[問卦] 川普怎麼養生的")
30
[問卦] 周刊都有答案了，為啥還查不到金流啊?29
[問卦] 如果最後烏克蘭要割讓一半領土 484就白打?25
[問卦] 徵召配槍給你打共匪你真的會乖乖殺共匪![[問卦] 徵召配槍給你打共匪你真的會乖乖殺共匪](https://i.imgur.com/YyU58apb.jpeg "[問卦] 徵召配槍給你打共匪你真的會乖乖殺共匪")
29
Re: [新聞] 爆柯文哲「京華城案每階段」都拿49
[問卦] 難怪青鳥的上層想要禁止台灣人用抖音![[問卦] 難怪青鳥的上層想要禁止台灣人用抖音](https://i.imgur.com/iwQydK2b.jpeg "[問卦] 難怪青鳥的上層想要禁止台灣人用抖音")
22
[問卦] 車子要怎麼斜坡起步27
[問卦] 公車停這樣是三小？![[問卦] 公車停這樣是三小？](https://i.imgur.com/ZJEBXU0b.jpeg "[問卦] 公車停這樣是三小？")
53
Re: [問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流，竟有小雞![Re: [問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流，竟有小雞](https://i.imgur.com/hGUMlfPb.jpeg "Re: [問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流，竟有小雞")
24
[問卦] 想在林口買房要注意啥？24
[問卦] 傳宗接代有什麼意義嗎？![[問卦] 傳宗接代有什麼意義嗎？](https://i.imgur.com/1FLqiOVb.png "[問卦] 傳宗接代有什麼意義嗎？")
![[問卦] 黑熊學院的定位到底是什麼??](https://i.imgur.com/C36KclPb.jpeg111.185.167.234 "[問卦] 黑熊學院的定位到底是什麼??")
![[問卦] 得了糖尿病該怎麼調適心情](https://i.imgur.com/vK6QjuEb.png185.136.159.181 "[問卦] 得了糖尿病該怎麼調適心情")