[問卦] 做家事可以減緩憂鬱症嗎
安安 我阿肥啦
家裡的整潔度會影響我的心情
所以我只要好好將家裡打掃一遍
在自己住的小窩多下點功夫
心情自然就愉悅了
大家認同嗎
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A5260.
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.101.154 (臺灣)
※ PTT 網址
→
多吃鴨賞
推
運動就會改善血液的成份，目前是說血清
→
素，但很明顯沒人單吃血清素憂鬱症痊癒
→
的，但有人持續運動痊癒的，所以一定還
→
有什麼不知道的
推
洗冷水澡可以
推
完成一件事會有成就感啊
→
認同，乾淨的居住空間很棒
推
YT很多啊 就多巴胺耗劫
→
需要吃點苦來平衡一下
63
[難過] 認真！人在低潮會怎麼調適心情？如題 明明才過完年假 憂鬱症又復發 開工三天請兩天 每到晚上還是會流淚。覺得人生沒希望14
[問卦] 所以運動對憂鬱症真的有幫助???我自己是有跑步啦 跑步真的心情會比較愉悅 可是看到李玟自殺 她運動量絕對不會比我小啊 健身跳舞重訓 可是還是憂鬱症![[問卦] 所以運動對憂鬱症真的有幫助???](https://i.ytimg.com/vi/3rrVLaI75Es/sddefault.jpg "[問卦] 所以運動對憂鬱症真的有幫助???")
14
[問題] 會多久打掃家裡浴室一次?我很在意浴室的整潔度 通常一個禮拜就會打掃至少兩次 雖然常常會被虧說有潔癖 但我真的很怕馬桶和地板很髒阿 --11
[心情] 男生做家事都是看心情做嗎？家裡男生 有時候不知道怎麼回事 會主動幫忙做家事 掃地拖地洗碗窗門洗衣服全部弄整齊 但有時候就賴在沙發上不動2
[問卦] 做家事的YT怎麼那麼多人看?日本 韓國很多主婦拍做家事的yt內容 不外乎打掃 做飯 整理植物 或佈置家裡 把家裡弄的很有生活感 大部份家裡都是無印風 日式風 雜貨風格 其實每集內容都大同小異![[問卦] 做家事的YT怎麼那麼多人看?](https://img.youtube.com/vi/9S2GP_pv6kA/mqdefault.jpg "[問卦] 做家事的YT怎麼那麼多人看?")
2
Re: [求助] 心情該如何調適其實做家事是可以舒發壓力的。這是有科學依據的。 原po既然工作壓力大，又覺得家裡髒亂，那麼最佳解就是自己動手整理。一來靠做家事舒解 工作壓力，二來家??潔後心情情也變好，三來太太看到原po有做家事心情也好，可謂一 舉三得。 至於原po太太也有做家事，假日也會帶孩子，基本上是有完成本份工作的。2
[問卦] 做家事可以聽什麼歌放鬆啊？各地城武子瑜大家中午好啦 等等本肥宅要來幫家裡打掃 掃地拖地刷廁所洗前後陽台 爸爸媽媽都出去爬山 賦予我這個肥宅重大任務![[問卦] 做家事可以聽什麼歌放鬆啊？](https://img.youtube.com/vi/uKmNyNgk8Xo/mqdefault.jpg "[問卦] 做家事可以聽什麼歌放鬆啊？")
X
[討論] 快過年了！各位給我一個面子不要吵了快過年了 各位阿肥們 你們還在用憤怒的心情 怒罵羞辱那些政治人物 整天在那邊噴柯文哲。噴黃國昌 噴台中市長
[問卦] 讓你自己心情好一點，看看貓貓如何？各位每天看網路新聞都怒火中燒多久了 689天？ 817天？ 該多看看自己家裡的神奇主子，讓你們心情舒緩愉悅好不好啊 ^^ 看看她，本貓奴上班前睡成這樣，真Q![[問卦] 讓你自己心情好一點，看看貓貓如何？](https://i.imgur.com/iE2VHnUb.jpg "[問卦] 讓你自己心情好一點，看看貓貓如何？")
爆
[問卦] 笑死 邰智源這麼嗆喔![[問卦] 笑死 邰智源這麼嗆喔](https://iili.io/2aGTQKG.png "[問卦] 笑死 邰智源這麼嗆喔")
95
[問卦] 雲端中獎號碼![[問卦] 雲端中獎號碼](https://i.imgur.com/mbZIuC8b.jpg "[問卦] 雲端中獎號碼")
83
[爆卦] 中華男籃對紐西蘭首局僅拿6分![[爆卦] 中華男籃對紐西蘭首局僅拿6分](https://i.imgur.com/tnXitwRb.jpeg "[爆卦] 中華男籃對紐西蘭首局僅拿6分")
74
[爆卦] 中華男籃 64 : 81 紐西蘭![[爆卦] 中華男籃 64 : 81 紐西蘭](https://i.imgur.com/nEsFKXDb.jpeg "[爆卦] 中華男籃 64 : 81 紐西蘭")
63
[問卦] 林昱珉：小國(台灣)也能成為世界冠軍![[問卦] 林昱珉：小國(台灣)也能成為世界冠軍](https://i.imgur.com/80XEpqFb.jpeg "[問卦] 林昱珉：小國(台灣)也能成為世界冠軍")
63
[問卦] CT可以改成Chinese Taiwan嗎？![[問卦] CT可以改成Chinese Taiwan嗎？](https://i.imgur.com/7scFEIpb.jpeg "[問卦] CT可以改成Chinese Taiwan嗎？")
91
[問卦] 幹 122張發票都沒中![[問卦] 幹 122張發票都沒中](https://i.imgur.com/1XCqKYYb.jpeg "[問卦] 幹 122張發票都沒中")
爆
[問卦] 誰來蹭冠軍讓你最反感？![[問卦] 誰來蹭冠軍讓你最反感？](https://i.imgur.com/28RabAnb.gif "[問卦] 誰來蹭冠軍讓你最反感？")
42
[問卦] 有台女在北車開放做愛![[問卦] 有台女在北車開放做愛](https://iili.io/2aGJl4e.png "[問卦] 有台女在北車開放做愛")
38
[問卦] 幹你娘為什麼雲端發票又沒中？？？![[問卦] 幹你娘為什麼雲端發票又沒中？？？](https://i.imgur.com/KkJ5Ziqb.jpeg "[問卦] 幹你娘為什麼雲端發票又沒中？？？")
29
[問卦] 編程用到遞迴是不是很多人不能接受32
Re: [新聞] 洪申翰僅高中畢業接勞動部長 藍營怒批：![Re: [新聞] 洪申翰僅高中畢業接勞動部長 藍營怒批：](https://i.imgur.com/fohNRK9b.jpeg "Re: [新聞] 洪申翰僅高中畢業接勞動部長 藍營怒批：")
爆
[問卦] 日本體育報 頭版![[問卦] 日本體育報 頭版](https://i.imgur.com/DG8fkCPb.jpeg "[問卦] 日本體育報 頭版")
24
[問卦] 中華隊已經是最大公約數了吧![[問卦] 中華隊已經是最大公約數了吧](https://img.youtube.com/vi/U7rEdJjpzOE/mqdefault.jpg "[問卦] 中華隊已經是最大公約數了吧")
19
[問卦] 我中獎了！！！！![[問卦] 我中獎了！！！！](https://i.imgur.com/4XK9yUCb.jpeg "[問卦] 我中獎了！！！！")
23
[問卦] 8年級拿的出1千萬出來的人多嗎？20
[問卦] 郭泓志怎麼不當教練 跑去演藝圈25
[問卦] 財政部今天會有人中發票嗎？![[問卦] 財政部今天會有人中發票嗎？](https://i.imgur.com/8lkSPeyb.jpeg "[問卦] 財政部今天會有人中發票嗎？")
22
[問卦] 為啥？發票越來越難中獎！16
[爆卦] 中華隊輸了17
[問卦] 其實 team ROC 才是「正名」吧？![[問卦] 其實 team ROC 才是「正名」吧？](https://i.imgur.com/MSkzTsKb.jpeg "[問卦] 其實 team ROC 才是「正名」吧？")
17
[問卦] 我中獎惹9-10月統一發票![[問卦] 我中獎惹9-10月統一發票](https://i.imgur.com/2QaqyAIb.jpg "[問卦] 我中獎惹9-10月統一發票")
37
[問卦] 蝦皮店到店最近也開太兇？☺![[問卦] 蝦皮店到店最近也開太兇？☺](https://i.imgur.com/GV6rxWVb.jpeg "[問卦] 蝦皮店到店最近也開太兇？☺")
18
[問卦] F-16V放熱焰彈迎棒球英雄回國？![[問卦] F-16V放熱焰彈迎棒球英雄回國？](https://img.youtube.com/vi/_jAjhCR-AcQ/mqdefault.jpg "[問卦] F-16V放熱焰彈迎棒球英雄回國？")
36
[問卦] 明天鏡週刊新連載 大家覺得有什麼新劇本![[問卦] 明天鏡週刊新連載 大家覺得有什麼新劇本](https://i.imgur.com/4nFFAyeb.jpeg "[問卦] 明天鏡週刊新連載 大家覺得有什麼新劇本")
20
[問卦] 台灣被騙金額超過1000億 政府沒認真打詐![[問卦] 台灣被騙金額超過1000億 政府沒認真打詐](https://i.imgur.com/vyCth4mb.gif "[問卦] 台灣被騙金額超過1000億 政府沒認真打詐")
21
[問卦] 戶郷翔征第5局被打出全壘打時在想什麼![[問卦] 戶郷翔征第5局被打出全壘打時在想什麼](https://i.imgur.com/jXY7r4qb.jpeg "[問卦] 戶郷翔征第5局被打出全壘打時在想什麼")
20
[問卦] 做什麼事找包手8+9就對了？![[問卦] 做什麼事找包手8+9就對了？](https://i.imgur.com/L426GBOb.jpg "[問卦] 做什麼事找包手8+9就對了？")
20
[問卦] 為何很多人不推薦買D-Link的路由器?19
[問卦] 中國台北 32 : 37 紐西蘭 進入下半場?