[問卦] 認真問,為什麼大家都要陳傑憲休息?
如題。
小魯臺灣臺南城民主聖地小市民。
運動體能這種不是要長久維持的嗎?
休息一陣子不運動,體能不是很快會大幅消退。
大家也是每天上班然後週末休兩天再繼續工作五天啊。
12強跟經典賽也隔很久,為什麼台灣隊長當初在名單內,就一堆人要他休息。
認真問,求解。
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.221.17 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
因為需要休息
又不是說不能休息。 休息也要持續訓練吧? 難道休賽季就什麼都不用做?
推
剛拿到12強冠軍 球迷全都飄了 想說不用派
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※ 編輯: yji3vu4gj4 (218.166.221.17 臺灣), 02/26/2025 20:53:19
太強 結果居然打那麼辛苦
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你以為隔很久 其實狀態一直都要調整 不
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能鬆懈 你以為休息完馬上可以上場喔 都
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要熱機好幾個月
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根本無法好好休息 身體一直處在備戰狀態
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就像投手 速度是慢慢加上去 不是休息完
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馬上催150以上
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看看姚明 就是一直休賽季打國際賽 球員
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生涯變很短
噓
你也知道休息要持續訓練 休息跟比賽就是不同
推
問陳金鋒,被中滑隊操翻的男人
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[問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎?如果規律運動,包含有氧+重量訓練,注意飲食均衡,盡量保持足夠的休息,在40歲還有可 能保有20歲的體能狀況嗎? 大部分人可能受制於需要工作,難以準備均衡食物和保持運動,以及足夠的休息,所以很難 達到這樣的境界? 身邊有這樣的例子嗎?即便需要上班工作,仍然能用自律維持20歲的體能![[問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎? [問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎?](https://static01.nyt.com/newsgraphics/images/icons/defaultPromoCrop.png)
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[閒聊] S賽賽程為什麼沒辦法排的跟世足一樣緊湊隔壁世界杯裡小組賽比完 隔天馬上接16強淘汰賽 準決賽到決賽的間隔 也僅僅只有兩天 反觀S賽 比個幾場bo 就要休息一個禮拜 小組賽打完休 八強賽四強賽也休 拖著拖著一個月就過去了13
[閒聊] 每週到了星期三就會感到開心因為再兩天就可以放假了 不過聽我在國外上班的朋友說 他們國外有些公司週三會放假 超爽的欸 等於做兩天 放一天 一週休三天 再撐一下 就快週末了 週末就是要好好放鬆 休息 誰都別吵我 --10
[閒聊] 體能教練當場被掐爆 選手還敢反應問題嗎?體能教練說他根據選手狀態分了三個名單 紅-建議休息 黃-再觀察 綠-沒問題 他說這只是建議 沒有說一定要照這樣做![[閒聊] 體能教練當場被掐爆 選手還敢反應問題嗎? [閒聊] 體能教練當場被掐爆 選手還敢反應問題嗎?](https://i.imgur.com/NZNW6IMb.jpg)
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[問卦] 彈性放假和補班是爽到民眾還是企業?彈性放假不知道哪個傢伙想出來的 其實我超不能接受補班的 上一天再放一天,接下來只要再上三天就可以休兩天不是很爽 為了連放那幾天 搞到要上六天只能休一天還要再上五天才能好好休息![[問卦] 彈性放假和補班是爽到民眾還是企業? [問卦] 彈性放假和補班是爽到民眾還是企業?](https://i.imgur.com/ztKy21Sb.png)
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Re: [Holo] 還在黑百鬼あやめ的有人性嗎?這次回文百鬼 沒什麼直接關係啦 話說她這樣休息不會有收假症候群嗎? 講真的很多人都有這種感覺吧 不管是做二休二,做四休二,周休二 平常休兩天還好,休三天開始會懶,連休四天 隔天要上班的時候開始準備想理由 準備繼續請假,不過社畜是沒辦法的,最終還是得爬起來動一動...4
[問卦] 有一週上五天班的八卦嗎?最近心中有個疑問 一個禮拜有7天 通常來說上班都是上5天班後休2天 可是不覺得上4天休3天比較公平嗎 個人覺得上2天休息1天在上2天休息2天4
[問題] 罰球怎麼可以這麼爛看了國內籃球好久感覺很多人罰球都沒啥自信 也沒固定動作,每次罰都是靠運氣的感覺 自己打盃賽罰球也沒那麼爛,剛剛KY也不是 打整場,後面休息很久上來照理說不是體能問 題,但是就是罰不進,這個該怎麼練比較好。2
[問卦] 為什麼四強不是同一天踢?阿根廷今天比完可以休息四天滿血回歸決賽 足球是很燒體能的運動你休三天跟休四天天差地遠 反觀法國晚阿根廷一天比賽 法國是不是還沒踢決賽就先輸一半了? --
Re: [討論] 下班後只想躺平如何提升體力排版傷眼抱歉 本人非專業人士只是純個人經驗分享而已 不清楚原po實際狀況及時間分配如何,但妳可以試著注意這兩點,都是老生常談了,但就簡單分享一下。 1.逼自己運動 我知道這是屁話,但除了妳自己決定開始動起來,不然就是改善不了。