[問卦] 健身房巨巨3000公尺可以跑多快?
如題
欸欸
健身房巨巨
每天訓練體能
肌肉那麼大
我很好奇
他們3000公尺
會跑多少阿
會跑的進12分11分以內嗎
有卦?
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https://i.imgur.com/3kwWoRa.gif
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推
不會,巨巨跑不快
推
認真說1000應該跑超快,我估4分鐘上下。3000
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可能跑不完
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巨巨強在爆發力,3000算有點距離,沒在做有
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氧的話持續力輸給有在練跑的人
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人家是要練巨的不是要練跑得快的,可能還
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沒每天打籃球的人跑得快
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距離越長表現就下降,但是衝刺還是沒問題
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的
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渾身肌肉動起來耗氧量很大哦
推
我可以跑12分啊 12分又不難
推
不會, 巨巨長跑大多很差 3000公尺15分
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就很拚了...去看看5000公尺的高手
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跟他比爬山。我沒看過巨巨在爬山的。
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標準體型就是165cm 57kg
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爬山都爬不動了還跑步
推
練的目的不同這樣也能比?
爆
[問卦] 館長:3000公尺15分鐘很簡單?有粉絲問當兵3000公尺要怎麼跑進15內 館長說15分鐘根本很easy 以前他當海陸時 全副武裝 鋼盔 腰帶 還一邊抽菸一邊跑 15分鐘超級簡單爆
[問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多?每次跟一些叔叔阿伯泡茶聊天 他們喝酒之後總會講到當兵 尤其每次都會講到跑3000公尺 每個都在說自己當年跑13分、12分的 後來自己去跑發現3000公尺要跑14分鐘內幾乎全程都要用衝的61
[討論] 大家是不是在跟我唬爛阿......最近勤加練跑步 基本都是自己跑,有時候會跟老爸參加的跑友會什麼的一起跑 不過很多都是軟爛跑.. 跟朋友聊當兵時測體能(本人沒當過兵) 每個都說自己當年體測3000都跑11分左右........57
[問題] 健身卡關一年求助…(更新課表各位巨巨好,在板上淺水許久,最近卡關一段時間,自己也嘗試了許多方法仍沒法突破, 想尋求板上巨巨幫忙..感激不盡! 1、健身經歷:2013年第一次進健身房(之前都徒手訓練),中途斷斷續續到現在,前後 健齡約4年多,108年2月中報名連鎖健身房認真訓練,但課表、飲食還不太清楚,109年3 月中開始認真執行課表(6天練4天,剩下兩天上25小時班只能在公司做簡單運動)及每天34
[問題] 被巨巨洗臉各位巨巨 我不服!! 我每天都會去健身房做 30 分鐘的有氧 今天一個常見的巨巨走過來 我以為要約跑 準備在想拒絕的台詞 巨巨: 你這樣不行啦 每天做有氧 肌肉會掉29
[問卦] 蛙人沒飲食控制卻屌打健身房?安安大家好 昨天再回顧了一下海龍蛙跟兩棲蛙人的影片 發現他們吃的就是一般部隊的伙食 只是他們吃的比較多 但部隊伙食也不可能少油少鹽12
[問卦] 健身房練很壯的巨巨是男同的比例多高?欸欸 阿肥每天傍晚固定健身房報到 發現自從疫情爆發以來 真正會持續練的永遠都那幾個熟面孔 不管風吹日曬 還是國定連假2
Re: [問卦] 為什麼巨巨這麼鄙視有氧簡而言之 就是推有氧他們不能賺錢啊 有氧大家去操場去河濱跑就好了 幹嘛參加健身房 幹嘛跟你買教練課學器材 學自由重量怎麼做 很多教練都愛說甚麼有氧效果差 效率低 啊練得本來就是不一樣的東西X
[問卦] 進健身房感覺像進到異世界?小妹最近進健身房,每次都感覺 好像跑到異世界 裡面一堆巨巨 , 聚在那裏 但其實你出去外面 根本很少人有什麼巨巨的 小妹覺得很多人會不想去健身房 , 就是被這些巨巨害的 感覺就覺得壓力超大的
爆
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