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[問卦] 鮮奶跟豆漿哪個比較營養？

Ayanami5566 發表於 2023/2/24 下午9:45:38
看板Gossiping標題[問卦] 鮮奶跟豆漿哪個比較營養？作者
Ayanami5566
 (綾波五六)時間推噓 3 推:4 噓:1 →:9

是這樣啦 很多人吃早餐都會配一點喝的

通常早餐店都會有紅茶 奶茶 咖啡 等等

而豆漿跟鮮奶 算是其中比較營養的東西


豆漿有蛋白質(無糖的更棒)

鮮奶有鈣質(不是會添加一些調味料的牛乳喔 是鮮奶)

好像都不錯

如果說 真的要選的話

喝哪一種比較好啊?

有沒有鍵盤營養師幫忙說明一下

有八卦嗎?

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.56.167.90 (臺灣)
※ PTT 網址
推

cpz 02/24 21:45洨

噓

a3221715 02/24 21:45五樓下面的豆漿跟鮮奶超好喝

→

takechance 02/24 21:45豆漿喝太多會變巨乳

→

johnwu 02/24 21:46樓下最愛喝什麼?

→

syntax123 02/24 21:46看有沒有乳糖不耐

推

citizen5566 02/24 21:46五樓打給你喝

推

Healine 02/24 21:47鮮奶比較營養 不過豆漿熱量低

→

ljuber 02/24 21:51你是要釣魚人家說一樓那個東西

→

belucky 02/24 21:54我的現榨鮮奶很營養

→

GeogeBye 02/24 22:04100cc的蛋白質都3g左右 牛奶的脂肪和碳

→

GeogeBye 02/24 22:04水多了一些 還多了鈣 贏了
→

scott0104 02/24 22:22摻在一起好喝

推

billy5588tw 02/24 22:53水

→

s90002442 02/24 23:23牛奶鈣的吸收率無法取代
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